精神疾患サバイバル法

思い通りにいかないことこそ人生だ

夢を持つことは病気でも可能である。

病気を治すことにばかり気を取られていると、「生きがい」を見失いがちです。

　少しでも、些細なことでもいいので、「夢」を持ちましょう。

　簡単なことから始めましょう。大それた事でなくていいのです。
「いい夢を見られるように寝る」でもいいし、「毎日ご飯が美味しい」でもいいのです。

　考えてみてください。世の中は、「出来なかったこと」が「出来るようになる」進歩に満ち溢れています。きっと毎日毎日、新たな研究結果が出て、治る病気は増えていきます。時節柄、コロナウイルスもそのうちに抗体ができるでしょう。

　便利なことも増えました。わたしが今、好き勝手に文章を何時でも何処でも、思いついたらスマホに書いて、公開できるのはとても嬉しいことです。

　どんどん、こうなればいいな。と思っていた事が現実に沢山あります。

　そして、ちょっといい事があったら、それをしっかり覚えておきましょう。その積み重ねが自信になります。