精神疾患サバイバル法

病気を乗り越えて

希望のない時代になっても

今現在、私がこの文章を書いている間にも、どんどん亡くなっている方のニュースが飛び込んできます。

　大きなイベントは中止延期され、オリンピックの開催さえどうなるか。お祭りどころではないムードに世界が包まれています。

　こういった、ストレスフルな状況でさらに精神疾患を抱えている人は統計上、その時点よりも遅れてダメージが来るそうです。

　不便なことも多々あったり、衛生面に過敏になったり、不安要素は大きいですね。健常者だとしたってキツいとなれば精神的に耐えられないでしょう。

　「愚者は経験からしか学ばない、賢者は歴史から学ぶ」ということわざがあります。その私も愚者の一人ですが、一つ判ることがあります。1989年、まだ日本がバブル期だった頃に私はこの先の社会不安と学業の伸び悩みと人間関係のストレスで病みました。

　ほとんどの人が享楽的で、楽しそうな時にも病む人は病むのです。逆に考えれば皆んなが病みそうなこの時代に「病んだ」ことのある人は強いのです。

　不思議なもので、私はこの時代になってやっと自分らしく生きられているような気にさえなっているのです。

　思えば、祖父母の時代は戦争真っ只中でした。それを思えばまだ打つ手はある。祖父が昔言っていました。「また戦争が起きたら、この経験を生かして金儲けが出来る」と。一見不謹慎ですが、これもある意味戦争です。

　先行きの不安を抱えているのは、むしろ今まで上手く行きすぎていた人かもしれません。なにも持たない人こそ、「無敵」かもしれない。

　自分が何に縛られていたのか？何を抱えて苦しんでいたのか？少し距離を置いて考えてみましょう。実はそれほど大切でもなかったかもしれません。

　今の時期こそ、本質を見失わずに自分の行く道を進むことを考える必要がありそうです。