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６月２８日の食事と体重（６０・１ｋｇで５００ｇ増量）
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夜食：なし
朝食：なし
昼食：なし
夕食：なし
晩飯
キャベツ白菜干クランベリーサラダ酢マヨネーズ
ピーマン肉詰め×３個
トマト×１個
アメリカンチェリー×２個
フライビーンズ
晩食事前 晩食事後
体重 ６０・１ｋｇ 体重 ６１・６ｋｇ
体脂肪率 １３・９％ 体脂肪率 １５・９％
基礎代謝 １４０１kcal/日 基礎代謝 １４００cal/日
内臓脂肪レベル ６ 内臓脂肪レベル ７
筋肉量 ４９・０ｋｇ 筋肉量 ４９・２ｇ
筋肉レベル －２ 筋肉レベル －１
骨量２・７ 骨量２・７
身長 １７３cm
平均体重 ７０ｋｇ
朝食：なし
昼食：なし
夕食：なし
晩飯
キャベツ白菜干クランベリーサラダ酢マヨネーズ
ピーマン肉詰め×３個
トマト×１個
アメリカンチェリー×２個
フライビーンズ
晩食事前 晩食事後
体重 ６０・１ｋｇ 体重 ６１・６ｋｇ
体脂肪率 １３・９％ 体脂肪率 １５・９％
基礎代謝 １４０１kcal/日 基礎代謝 １４００cal/日
内臓脂肪レベル ６ 内臓脂肪レベル ７
筋肉量 ４９・０ｋｇ 筋肉量 ４９・２ｇ
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