日々徒然日記

９月８日の食事と体重（５５・４ｋｇで１６００ｇ増量）

　今日は朝から飲まず食わずで、ザリガニ獲り、砂利採り、水草採りに走り回り、完全な熱中症状態で、かなり体重が減りましたが、全然参考にならない体重です。
　ただ我慢すれば１日でこれくらい落とせるという参考にはなります。
　ここ３日全く同じ内容の食事なので、明日の体重はウィンナーが僕の太る食材かどうかがはっきりします。

夜食：なし
朝食：なし
昼食：なし
夕食：なし
晩飯
ウィンナーもやし蒟蒻キャベツ豆腐炒めキムチの素
塩芥子冷奴：１丁
秘伝豆水煮：沢山
ブラックコーヒー
 晩食事前 　　　　　　晩食事後
体重 ５５・４ｋｇ　　体重 ５７・６ｋｇ
体脂肪率 １２・８％ 　体脂肪率 １４・５％
基礎代謝 １３００kcal/日 基礎代謝 １３３０cal/日
内臓脂肪レベル ４　　内臓脂肪レベル ６
筋肉量 ４５・８ｋｇ 　筋肉量 ４６・６ｇ
筋肉レベル 　－２　　筋肉レベル －２
骨量２・５　　　　　　骨量２・６
身長 １７３cm
平均体重 ７０ｋｇ