【完】続・二桁突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

【三歩進んで二歩下がる】

【画像有】お弁当作りは……

 曲げワッパ弁当です。
 
 

 ▪雑穀ごはん・約200カロリー。
▪鳥むね肉照り焼き・約60カロリー。
▪しらたきと野菜と竹輪の炒り煮・約80カロリー。
▪キクラゲの佃煮・約20カロリー。
▪プレーンオムレツ・35カロリー、
▪枝豆・ごま塩少々。

 【合計約400カロリー】

 四月から専門学校へ行く娘も弁当持ちになるのかな？あの場所で毎食外食は大変です。学食とかあるのでしょうか？

 ちなみに私は高校から、自分でお弁当を作っていました。寝坊したりした場合、まもちろん自腹です。しかし当時は小金持ちでした。

 バイト先が自転車通学のルートのど真ん中だったのです。そのため学校が終わるとすぐにバイトに入れます。休日もパートさんが急遽休んだりすると、自宅に電話がかかってきます。とにかく働きました。と言うか便利に使われていました。

 当時は買い食いしまくり、バイト先でも食べる……見事なポッチャリさんでした。しかしまだ当時は！バイト先での既成のコスチュームが入りました！

 娘にもバイトで稼げ！と言いたいところですが、現状ではそうはいきませんよね……中々難しいです。


 昨日の残りもので作りました。

 

▪鳥むね肉茹で(皮なし)約60グラム・約70カロリー。

▪レタス、大根、トマト、シメジなど。

 【約100カロリー強】

 残りものと言うか、取り分けておいて作りました。スコーンを添えて、帰宅前の軽食にいただきます。

 とうとうスコーンがなくなりました。ベーグルもあと二つ……雑穀ごはんの冷凍ストックも、あと三個となりました。パン類が届くまであと一週間あります。

 取りあえず雑穀ごはんを炊いて冷凍にしましょう。

 コツコツダイエット、頑張っています。

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 明日よりPM20時、一度の更新に戻ります。

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よろしければ覗いてみてくださいね。

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