【完】続・二桁突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

【継続は力なり……】

【画像有】ソイミートの次は……

 曲げわっぱ弁当です。

 

▪白ごはん・約200ｶﾛﾘｰ。
(ソイミート、約40ｶﾛﾘｰ。葱入り炒り卵半分、約40ｶﾛﾘｰ。)
         ❬小計、約280ｶﾛﾘｰ❭

▪春雨の和え物(トマト)・約50ｶﾛﾘｰ。
▪リンゴ・約40ｶﾛﾘｰ。
▪蒟蒻入り青唐辛子味噌・約20ｶﾛﾘｰ。
【合計、約400ｶﾛﾘｰ弱】

 うーん。そろそろソイミートが無くなりそうです。定価で買うのは躊躇してしまいます。またおやすくならないかなぁ……



 朝食です。

 

 オートミールリゾットに、豆腐サラダつき。今回のオートミールリゾットは、ラストに玉子を入れて見ました。まろやかで美味しかったです。

 オートミールが二袋目に入りました。調理も簡単だし、朝の定番になりつつあります。近い内にアーモンドミルクを購入し、デザートタイプにも挑戦してみたいです。

 ダイエット。コツコツ頑張っています。

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