【完】続・二桁突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

【継続は力なり……】

【画像有】サルサソースは美味でヘルシー。

 【お知らせ】

画像の登録が一作品につき二百枚までのため、今回にて一旦完結といたします。続きは新しく作りたいと思っています。画像は少し控えめにし、Twitterの様に体重公開と小話つきで続ける予定です。そちらをまた読んでいただけたら幸いです。もちろんダイエットは継続中です。これからも頑張ります。

 お読み戴いた皆様に感謝です。

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 朝のオートミールリゾットです。

 

 オートミールともち麦を、アーモンドミルクで煮込みました。冷凍ブルーベリーをトッピング。リゾットは塩味にしたため、あっさり目で美味です。もち麦を加えてみたため、プチプチ食感も楽しいです。

 たまには甘めな朝食も良いかもしれません。


 ランチです。

 

 サルサ風サンドにもち麦サラダ。ヨーグルトに画像にはありませんがトマトジュース つき。約400カロリーくらいです。

 ベーグル類のストックうなくなり、届くまではスーパーでパンを購入し我慢です。

 パンが届くのが楽しみです。コツコツ頑張っています。

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