大根おろしダイエット

過去のダイエット失敗

僕は、いろいろダイエットを失敗しています。

友人に効果があったと聞いた薬を飲んでいた事もあります。
医師に処方してもらって、コレスチミド顆粒と呼ばれる高コレステロール血症治療剤を飲んでいた事もあります。

この薬は、有効成分コレスチミドを含む高コレステロール血症および家族性高コレステロール血症の治療薬と呼ばれています。
この薬の作用は、消化管内で胆汁酸や食物中のコレステロールを吸着し、体外へ排泄させることで、血中のコレステロール値を低下させます。

けど、全然効果はなかった。
体重の上昇は抑えられていたけど、減る事もなかった。

この薬には、便秘や腹痛などがあるらしい。
実際、僕も便秘になった。

それで、続かなかった。


基本的に、毎日３０分～６０分、ウォーキングゲームをしながら歩いている。
それも効果はなかった。

ウォーキングは、悪い事ではないから続けているけど。

ダメダメだね。僕は・・・。