【完結】筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)

ダイエット失敗は誰のせい？

ダイエットで騙される原因

・ダイエット中でも筋トレすれば筋肉が鍛えられ代謝（消費）が大きくなり太りにくくなる
・筋トレをすれば、その部分が引き締まって細くなる
・筋トレは、ダイエットに必須

騙されていませんか？

細かい説明は後程として、結論から書いていきます。
・ダイエット中に筋肉は鍛えられ（も太くもなり）ません
・筋トレをすれば、その部分は：
　　「摂取カロリー＞消費カロリー」ならば筋肉が太くなり、
　　「摂取カロリー＜消費カロリー」ならば筋肉は多少削れますが脂肪が減るかは、部位次第です
・筋トレは：
　　「痩せる」には不要で、
　　「それなりに筋肉がある人が筋肉を維持しながら体脂肪率を下げる」には必須です

自分は、騙されてはいない？
では、「足の筋トレ『する』と『太く』なるから嫌」と言いつつ、「お腹を『凹ませたい』から腹筋（筋トレ）『する』」は、矛盾していませんか？
はい、騙されてます。

このような「耳ざわりの良い罠」は、様々な「信じたくなる」情報として提供されています。
基本、楽して痩せたいのです、誰もが。
だから、自ら「耳ざわりの良い罠」にかかりにいくのです。
結果は、ダイエット失敗です。
しかし、騙され「たい」ので、「騙された」ではなく「自分には合わなかった」として、また次に騙されにいくのです。

え？
騙され「たい」とは思っていない？
では、どうして何度も「××を食べたら痩せる」に飛びつくのです？
テレビで取り上げられた翌日に、スーパーの棚からなくなるのは、よくある光景です。

でも、人は、それほど愚かでも馬鹿でもないはずです。
どうして、そんなに何度も騙されるのでしょうか？