就職して２０年。初めて８連休を頂くことになりました。

連休１日目―午後―

午後の予定として決まっていることが１つありまして。それは何かと言いますと

「ジムへ行く。」

であります。

（……『寂しい人生を送っている。』と後ろ指を指さないで下さい。）

お盆の時期は、私設のジムも休みとなるところが多いのでありますが、今年につきましては

私の連休の１日目と２日目は営業日となっておりまして、折角開けて頂いているのでありますので利用しない手は無い。昼の３時に携帯のアラームをセットし昼寝。３時。アラームに目を覚ましたところ

（……夏の室内って尋常なく暑いですね……。）

クーラーを掛けて寝たのでありますが、それでも暑いです。加えて

（……寝ているだけなのに、なぜか消耗している。）

（……涼しい室内に居ても気付かないうちに脱水症状になってしまうパターンだな……。）

そんな状態でありますし、午前中。山走っているんだから別にゆっくり過ごせば良いのでありますが。

『習慣』って恐ろしいですね。

（……ジムに向かってしまうんですよね……。）

で。夏の昼に車乗るようになって分かったことなのでありますが。

（車に乗るぐらいだったら炎天下を歩いたほうがマシ。）

でも

（……着替えがあるからな……。）

そんなこんな思いながらも

（……ジムに入ってしまえば快適だから。）

とジムに入りまして一通り筋肉に刺激を与えましたところで

（……ランニングをどこでやろうか？）

休み明けのことを考えますと、なるべく常温の場所で活動したほうが良い。ただし同じ有酸素運動でもバイクやクロストレーナーなどはジムの中でしか使うことは出来ない。そんな中、唯一外でも出来るのがランニング。加えて午前中も走っていますので、いつもような設定で走り切れる保証は無い。

（……ならば外を走ろうか。）

と筋トレとランニング以外の有酸素運動を行いジムを出。別の場所に移りランニングを始めましたところ

（……ウォーキングでも良いのかも？）

バイクにクロストレーナー。それにこの日はサミットトレーナーも行ったことに加え、朝。文字通りの山を走ったこともありましてか。

（……筋肉が「今日ランニングは必要ありません。」と主張している……。）

それでも私的には『ランニング』。

世間から見たら……。

を１時間。赤信号を上手に使いながら連休の１日目は暮れていくのでありました。