気になった言葉メモ

インポスター症候群 ／ ダニング＝クルーガー効果

　インポスター症候群……社会的に成功し、高い評価を得ていても、自分の価値を信じられず、「自分なんて無能だ」と過小評価する心理傾向。自己肯定感が低く、自分を卑下し、成功してもそれは周囲のおかげ、または運であると捉える。失敗を過度に恐れ、責任から逃げたがる。完璧主義。

　インポスター症候群の人には「（自分は大したことないのに）周囲を騙している」という感覚があるらしく、そのため「詐欺師」や「偽物」という意味がある「インポスター」という言葉が用いられ、「インポスター症候群」と呼ばれるようになった。


　ダニング＝クルーガー効果……インポスター症候群の逆。まだ能力の低い人や経験が浅い人が自分を過大評価し、他者の能力を認めず、「自分の方が優れている」「自分には高い能力がある」と考える心理現象。周囲の評価と自己評価にズレが発生する。自信過剰。
「『できる』と思って仕事を受けても実際にはできなかった」「失敗したときに人のせいにする（自分には非がないと考える）」などの問題が発生する。

　デイヴィッド・ダニングとジャスティン・クルーガーが行った実験から生まれた言葉で、二人の名を取って「ダニング＝クルーガー効果」と呼ばれているらしい。


　簡単にまとめると、インポスター症候群は自己の過小評価、ダニング＝クルーガー効果は自己の過大評価、みたい。