藍音のたわごと〜あなたのココロを揺さぶりたい〜

８４ 書き始めて3ヶ月をお祝いしようとしたところ、ダイエットという言葉を思い出しました。

2022年4月27日

先月はうっかり忘れてしまいましたが、今日は私の月命日のようなお祝いの、ネット小説投稿デビュー3ヶ月おめでとうの日です。
今日はアイスを買って帰りたいと思います。
私はアイスが大好きで、毎日食べてもいいぐらいですが、流石にウエイトが気になります。ぶっちゃけ年々太りやすくなっている気がします。
そして、服を全部買い替える羽目になりました。
余計な出費です。

でも、前にちょっと書きましたけど、喘息持ちでして、今年は大きな発作があったりしたので、そのおかげで少し痩せました。
病気していいこともあるもんなんですね！
ただ、その時にわかったのは、そう簡単には痩せないってことです。
ほとんど食事を取らなくても1ヶ月で1キロぐらいしか痩せませんでした。
というわけで、私の捨て身の人体実験の結果、食事の量を極端に減らしても、グータラしてたら痩せません。
今回は病気で食欲がなかったから食べなかっただけですけど、もしダイエットとしてやっていたら家族（特に旦那）に当たり散らす自信があります。なので、ただ食べないダイエットはやめたほうがいいと思いました。

でも、病気ダイエットの成果で少し痩せました。
結局3キロぐらい痩せたのかな？
すると、以前の服が入るようになりました。
今度は買い足した服がブカブカになりました。
サイズが変わった服捨てなきゃよかった‥‥と思いつつ、また使いそうな予感しかないので、今ブカブカになった服はクローゼットの奥に入ることすらなく、元気にスタンバっています。うーん、こういうところが痩せない原因ですかね？

それはともかく。

体調はすっかり戻り、執筆効果で早寝を心がけているので、前よりも元気です。
これはどういうことかというと、執筆って、その日の体調にものすごく左右されるんです。寝不足だと頭がぼーっとしています。そして面白いことも思いつきません。

というわけで、ストック切れを起こさないためにもさっさと寝るようになりました。とはいえ、時々は夜更かししちゃうんですけど。

さらにいうと、アルコールも脳にあまりいい影響がないので、たまの飲み会はいいけど、家飲みの回数は激減しました。（翌日の脳の回転数？みたいなもんが落ちる気がします。）減っただけでなくなったわけではないですが。

その結果。

また、順調に太りだしました。（見込み通りです！ほら、ブカブカの服を捨てなくてよかった）
なのでアイスの食べ過ぎには注意です。（今日はお祝いなのでオK）
そして体重管理も大切です。
最近、キ○タクが毎日体重計に乗っていることが体重管理の秘訣！とインタビューで答えている記事を読んだので、私も真似することにしました。
1回乗ったらもうめんどくさくなりました。
このことから、キム○クにはなれないことがわかりました。

でも、運動は嫌いじゃないです。
コ○ナでやらなくなっただけです。
やっぱり、健康的なダイエットはカロリー管理と運動だよね！とわかっています。でもほら、外に出ると紫外線が厳しい時期だし？そういえばストック切れ目前だし、と言い訳に限りはありません。
ちょっと移動するには車が便利です（地方在住なので）

せめて土日に一日5分、計10分の運動をすることを宣言するべき？
宣言したらやらなきゃいけないもんね？
でも初回からできない可能性もあります。そういえば今週末はリアルで仕事が入ってたんでした。あー、やろうと思ってたのにー！！（オーマイガー！！）と盛大に片手を額に当てて外人のようなリアクションをとっている姿を想像してください。笑
というわけで、土日に計10分間の運動をすることを宣言するのは少し保留にさせてください。
まだ心が決まりません。

読み返すと言い訳ばかりです。
ダイエットが成功しないわけがよくわかりました（爆）


そして、昼休みにエッセイを書いて、仕事が終わって家に帰って着いた途端、アイスを買うのを忘れていたことに気がつきました。流石にせっかく帰ってきたのにもう一度出るのはめんどくさいです。
今日は買い置きのアイスを食べることにして、お祝い用のアイスは、明日食べてもいいでしょうか？（笑）