禁煙したい人へ

注意点と補足

前回では、紙巻きたばこを吸って禁煙？という話でした。
今回は注意点と補足を書こうと思います。

まずは先に補足から。
ミントキャンディーを舐めているとどうしても口の中がベタつきます。そんな時にはお茶とコーヒーで口の中をリセットしましょう。

色々試しましたがお茶が1番です。緑茶、烏龍茶、ジャスミン茶と色々ありますがお好みでどうぞ。
そしてたまにはもっと濃い味を、という場合にブラックのコーヒーです。微糖もいいのですが、ベタつきが取れないので、ほどほどに。
他のジュースもベタつきますし、口の中をタバコでリフレッシュさせたい、という気持ちになるのでご注意を。


そして注意点です。
ラッ○ースト○イクのスーパーソニックを最後のタバコに選ぶと失敗しやすいです(個人的体験談)。理由は過熱式タバコに味が似てるから、です。紙巻きたばこならどれでも同じだろうと思ったら、やってしまいました。
僕は禁煙に失敗し、今はわ○ばで再チャレンジ中です。いい感じです。
同じ理由でメンソールの紙巻きたばこもやめときましょう。
人それぞれ相性の合うタバコがあるようなので、その時は一旦リセットして過熱式タバコに戻りましょう。

不味いタバコをわざわざ吸うのも禁煙の為です。
1日2箱吸っていた僕がたいした進歩だな、って思います。
僕とわ○ばは相性が悪いので、これでどうやら禁煙できそうです。

人によっては10本入りのH○PE(ほとんど伏せてない笑)を吸ってみてもいいかもしれませんね。

とにかく「不味い」と思えば禁煙まであと少しです。

お互いに頑張りましょう。


～完～