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低IQの特徴と境界知能（グレーゾーン）

低IQの特徴と境界知能（グレーゾーン）
低IQ とは、知能指数（IQ）が平均よりも低いことを指します。IQは、論理的思考能力、問題解決能力、学習能力などを測る指標です。一般的に、IQが70未満の人は知的障害と診断されます。

130以上がきわめて優秀とされ、

130以上の人の中で先天的に高い知能や学習能力、

突出した才能を持つ人は「ギフテッド」

120～129が「優秀」

116以上　「IQが高い」

85～115が「平均的」

70～84が「境界知能」「「グレーゾーン」

69以下が「知的障害」

境界知能（グレーゾーン）**のIQは、70～84の間
低IQの特徴 としては、以下のようなものが挙げられます。

学習困難: 勉強を理解するのが難しく、学業成績が低いことが多い。
コミュニケーション困難: 言葉の意味やニュアンスを理解するのが難しく、コミュニケーションがうまく取れないことがある。
社会性発達遅滞: 社会的なルールや規範を理解するのが難しく、社会生活に適応するのが難しいことがある。
問題解決能力の低さ: 問題を分析したり、解決策を見つけたりするのが難しく、困難な状況に陥りやすい。
自立困難: 日常生活に必要なスキルを身につけるのが難しく、自立した生活を送るのが難しいことがある。
境界知能（グレーゾーン） とは、IQが70～84の間にある人を指します。このIQ帯の人は、知的障害と診断されるほどではありませんが、学習や生活に困難を抱えることがあります。

境界知能の特徴 としては、以下のようなものが挙げられます。

学習困難: 一般的な授業ペースについていくのが難しく、学業成績が不安定になることがある。
集中力や持続力の低さ: 長時間集中することが難しく、最後までやり遂げることが難しいことがある。
社会性発達遅滞: 社会的なルールや規範を理解するのが難しく、人間関係にトラブルが生じることもある。
自己肯定感の低さ: 自分の能力に自信がなく、自己肯定感が低いことが多い。
生きづらさ: 周囲との違いから、生きづらさを感じることが多い。
境界知能 は、近年注目されるようになってきていますが、まだ十分な理解が得られていない部分も多くあります。境界知能を持つ人は、適切な支援を受けることで、社会生活を送ったり、自分の能力を発揮したりすることが可能になります。

境界知能は、知的障害ではないのに、周囲が当たり前にできていることができない。
具体的には、認知機能の弱さ、コミュニケーション能力の低さ、身体面の不器用さなど

改善方法

1.好奇心を持つこと　旅行、関わったことのない人と接点をもってみる
2.本を読む
3.楽器やスポーツ


もし、ご自身が低IQや境界知能であると心配な場合は、専門機関に相談することをおすすめします。

参考情報

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https://h-navi.jp/qa/questions/176767
https://jp.quora.com/IQ80%E3%81%A8%E3%81%8BIQ70%E3%81%AE%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%A9%E3%82%93%E3%81%AA%E6%84%9F%E3%81%98%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%8B-%E5%AE%9F%E9%9A%9B%E3%81%AB