6歳で死んでしまう少女は 精霊さんと共に生き延びる。

入学式ー朝食

マリーベルは今日は入学式だ。

通学する前に、
きっちり朝食を食べる。

朝食を抜く人がいるが、私はお勧めしない。
この朝ごはんを食べるという事自体が
目覚めの認識に役立つのだ。

朝日を浴びるという事もその一つ。
体内時計をリセットしやすくなる。

時差ボケ解消にも役立つ。

まあ、人それぞれ。
好きなようにしたらいいと思う。
断食するなり、糖質を全部カットするなり全て自己責任。結果は自分で受け止める必要がある。

専門家は、見解や知識を提供するだけで、選び取るのは自分だ。

確かテレビでやっていたが、土だけを食べて生きる人間だっている。

人は必ずしも、同じではないのだ。

さてと、今日の朝食は何かな。

今日の朝食は、
ワンプレートの中におにぎりと
7種類の惣菜がチョコチョコ乗ってる。
ジンさん頑張ったね！

ひじきの煮物
オクラと大根となめこのポン酢和え
ごぼうと蓮根のきんぴら
しゃけ一口サイズ
唐揚げ1つ
もろきゅう
焼きナス

アレルギー食の小麦粉抜きの人がいる為、
基本軸をそこに合わせると楽だ。
粉は全て米粉に変えておくとかね。

調味料の醤油などは専用のものを使うなど楽な方法はあるが、値段が高い。

食材を、味付けや、小麦粉が入る前に取り分け別にする。

それから味付けする。

大変だけど、必要なんだ。

中には、接触した食べ物を食べただけで、
呼吸困難になる子もいる。

ジンさが作った朝ご飯、
これだけ作るのは、とっても大変なんだ。

本当に感謝！

面倒でも、野菜をたくさん食べたい時。
カット野菜をつかって味噌汁にぶち込むと楽だ。

白米を玄米や色んな雑穀米に変えるとミネラルが取りやすくなり、効率的だ。

私は、その日に作らなくても
冷凍できるものは冷凍したり
まとめて作れるものは、週末にまとめて作っていた。

家庭は料理屋さんでは無い。
完璧なんて目指さなくていい。
目指すことは長く健康にある事だ。
だから、楽して作ればいいと私は思う。


皆んなで一緒に食べる。
これが美味しいとか、苦手とか
気づきとか、わいわい言いながら食べる。
コチラにいるときは、お父様とリリー様とエリーゼもいっしょだ。使用人さんとポルカ、玄さんと幻獣3匹も一緒に食卓を囲んでいる。

賑やかだ。

普通貴族は使用人と食べないらしい。
私は、出来るだけその場にいる人は一緒に食べてくれと頼み込む。
お父様がいる手前、初めは皆恐縮していた。

お父様が

「娘の我儘に付き合ってくれてありがとう。」

といって、頭を下げたことから皆一緒に食べてもいいと思えるようになったそうだ。


いま日本では、子供の孤食が増えている。
親と一緒に食べる子と食べない子では、朝の疲労感が違うそうだ。身体の不調も一緒に食べる方が少ない。

他の人と共に食事をとり、楽しいと思える食卓づくりはそれ自体が健康に良い役割を果たしているのだ。


私は時に、マリーベルの記憶の中の独りぼっちの食事を思い出す。

楽しいも悲しいもない。感情のない世界だ。1人黙々と食べる。生きるために食べてるのに、生きてると実感出来なかった。

食べ物が美味しいとか、不味いとか言う相手もいない。他者と自分との違いがわからない。

なにか、虚しかった。


誰かと一緒に、会話をしながら食べるってそれだけでも美味しい。


あっ！ポルカが、チョウさんの唐揚げを盗み食いしようとして、投げ飛ばされた。

ポルカ相手を間違えたな。

チョウサンは仙人みたいだが、霞を食べて生きているわけではない。無類の肉好きだ。

特にチョウサンは唐揚げは好物なのだ。

そして、嫌いなものは人参。

一緒に食べていると何となく分かってくるよね。

ポルカは食べる事に全力を注いでるから分かんないか。


ポルカ。隣のチョウさんの唐揚げ狙ってると、その内唐揚げにされるぞ。