精神疾患サバイバル法

病んだからこそわかること

克服した人は強い

今、どんな人でも様々な情報に惑わされて疲弊するのに「メンタルで病んでいる」ことなどかまってられない！と言われるかもしれませんので言っておきます。

　一度病んだことのある、それでも立ち直った人というのは、なにも珍しくはありません。そのリカバリーの力は一見まだ健康な人をも勇気づけられるのです。

　だから今現在、疾患を持っている人は心配しないでください。いま、目の前にあることを淡々とこなしていけばいいのです。

　気をつけなければいけないのは、こんな時でも持論を押し付ける人です。もう、世界は刻々と変化していってます。
「事実」が無いのに「あてのない理屈」というのは単なる妄言です。妄言に左右されてはいけません。

　こういう時に、儲け話、宗教、セミナーの勧誘があるかもしれませんが、全く取り合わなくても大丈夫。今のあなたでこれからを生きていくには「絶対」は無いし、「絶対無理」も無いのです。