精神疾患サバイバル法 

東條ささみ

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病んだからこそわかること

克服した人は強い

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今、どんな人でも様々な情報に惑わされて疲弊するのに「メンタルで病んでいる」ことなどかまってられない!と言われるかもしれませんので言っておきます。

 一度病んだことのある、それでも立ち直った人というのは、なにも珍しくはありません。そのリカバリーの力は一見まだ健康な人をも勇気づけられるのです。

 だから今現在、疾患を持っている人は心配しないでください。いま、目の前にあることを淡々とこなしていけばいいのです。

 気をつけなければいけないのは、こんな時でも持論を押し付ける人です。もう、世界は刻々と変化していってます。
「事実」が無いのに「あてのない理屈」というのは単なる妄言です。妄言に左右されてはいけません。

 こういう時に、儲け話、宗教、セミナーの勧誘があるかもしれませんが、全く取り合わなくても大丈夫。今のあなたでこれからを生きていくには「絶対」は無いし、「絶対無理」も無いのです。
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