精神疾患サバイバル法

孤立しない生き方

与える、与えられるをバランスよく

　よく、「メンヘラ」と呼ばれる人には人は付いてこない。

そりゃ、自己中で自分の痛みしか訴えなくてのかまってちゃんは面倒だからですね。

病気が落ち着いて、やっと自分を客観視できるようになると、如何に自分が「病んで」いたのかわかると思いますがその嫌な部分をいつまでも改善しなければ、やはり孤立します。

そして、それを治すには適切な先生（医師、カウンセラー）が必要なだけではなくて、健常者であなたを「世間の常識」を教えてくれる人が必要かもしれません。

ただ、そんな人を友達として持てるかどうかはその人次第。
いつも与えてもらうだけでは、やがて関係も終わるでしょう。
そうならない為には、自分自身も切磋琢磨して、与える側にも成れることが大切です。

もちろん、そうなる為には病気を管理して
日々の生活を出来るだけやって、自分を磨くしかないと私は考えています。

普通の人でも、突然ストレスで精神的に参ることだってあります。
これはもう病名をつけられた事に囚われること無く、あなたが人としてどれだけ頑張れるか？だけじゃないのでしょうか。

色んな人に会って、仕事をして、交流して、
その中で自分の役割を見つけて、自分勝手にならずに「この人は病気かもしれないけれど
前向きに生きている」と認められれば、もしかして周りでメンタルが弱った人がいた時にアドバイスできるかもしれません。

少なからず、病気と戦ってきた人というのは、苦労をしています。
その苦労が、人を鍛えてくれる。
そんな気持ちで嫌な事、辛い事、失敗したことでも乗り越えて生きてさえいれば、自然と自分にとって為になる友人ができることでしょう。

そしてそこからまた学ばせてもらえばいいのです。