なかなか痩せないけどがんばるダイエット進行中日記

休みの日が怖い！

　三連休や、秋のシルバーウィーク。楽しいはずなのに、ダイエットする身からすると苦しい時期だ。
秋は食欲の秋です、と言われるくらいに誘惑が激しすぎる。

元からスイーツは食べることが余りないので、秋ならではの栗のケーキなどには食べられなくてもそれ程不自由は、ない。

怖いのは、外食と旦那さんが気を利かせて買ってくれるお弁当。
最近、鶏肉も買ってきてくれる。
しかし、これだってまともに食べていたら太るものばかり……

痩せろと言いながら、ありがたいとはいえ、私は出来るだけ食べないのに買ってきてくれると食べないわけにはいかない。なかなか難しいものだ。

今まで、碌に身体を動かしてなかったのによくもまあ食べてきた。
その少しずつの蓄積が今きているので、今急に痩せるものでもない。
それこそ急激に痩せるとしたら糖尿病発症だ。

仕事を週5日、フルで働いていた時はストレスがそれなりにあった。嫌な思いもした。
それでも通勤や仕事をしている緊張感でまだここまでは太らなかった。
そこまで働かなくても良くなった途端に、太ってしまって、それがストレスになるというのはなんとも皮肉ではあるが、人間というものはどこまでいっても欠けたところを探してしまうのだろうか。

さて、この前3キロ体重が減った割にその後はまた1キロ増えたり、見た目もそれほどの変化は無い。
涼しくなってくるだろうから少しずつウォーキングの距離を伸ばしていこうと考えている。

なにしろ、動かない生活が続いたことのツケは大きい。
また今度の休み、旦那さんは行きたいところがあると言っていた。
私はサラダバーでとにかく野菜を食べるだけにしようかとも思っている。

また元のピークに戻りたくはないのである。
見た目はほとんど変わりはないが、それだけは何としても避けたい。