【完】続・二桁突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

【継続は力なり……】

【画像有】体重公開～。Twitterで呟き中。

 すでにTwitterでは公開していますが、こちらでも公開しちゃいます。

 

 MAXなんと！足せばわかりますよね……

 計算よろしくお願いいたします。

 しかし……女性一人分減ってもまだまだオデブ。さらにあと一人分……なんて無理はしないつもりです。普通のおばさんになるくらいまで頑張ります。

 今の目標は70kg切り。前回のダイエットではこの壁が越えられずに挫折しました。それでもリバウンドしなければ成功だったのでしょう。

 しっかりリバウンドしましたから！今回は絶対にしない！コツコツ頑張ります。

 
 自宅ランチでの焼そばです。

 

 油なしお肉の変わりに竹輪で作りました。家族の分は普通に肉入り油ありです。

 約350カロリーくらいです。キャベツたっぷりにニンジンと長ねぎ入り。家族の分は玉ねぎですが、私は玉ねぎより長ねぎが好きです。玉ねぎは甘いのでちょっと苦手。長ねぎでは、あっさりしたお味になります。

 
 徐々に体重の減りか鈍くなって来ています。しかし数字は正直で、トータルで見ればキチンとダイエットの効果は出ているのです。

 やはり継続は力なり！なのでしょう。

 早く普通のおばさんになりたーい！

 実現させるためにも、無理無くコツコツ頑張ります。

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