【1クール完】恋愛で痩せますか？いいえ痩せるなら××運動です

05&06：食事、どうする？

天使の誘惑：糖質制限

　私は、巨大な肉の塊を前に、悩んでいた。
　そこに、囁く天使がいる。

　えー？
　大丈夫ですよ、食べちゃいましょ。
　だって、糖質入ってないですもの。
　食べて平気！

　糖質入っていなければ、ナニを、どれだけ食べてもいいのが、糖質制限ダイエットのメリットなんですから。
　もちろん、例えばハンバーグにパン粉が入ってたりしているので、百パーは難しいですから、気をつけなきゃですけど。
　ご飯とか、うどんとか、パンとか炭水化物を止めて、お砂糖を使わなければ大体、大丈夫！
　その分、お肉とか食べちゃえるし、運動もいらないんですから、楽々ダイエットですよ。
　糖質を摂らなければ、血糖値は上がらないですから、脂肪も溜まらないんです。

　はい？
　ああー、それ嘘ですよ。
　糖質が足りない、と脳が動かない、ってやつでしょ？
　なんと！
　人の身体は、血糖値が下がりすぎないように、タンパク質を使って、糖質をつくれちゃうんです。
　だーかーらー、お肉でタンパク質を摂っていれば、ぜんぜん問題ナシ。

　しーかーもー、糖質ってエネルギーですよね？
　それが足りないってことは、代わりのエネルギーが必要になると思いませんか？
　さて、それはナンでしょう？
　ちっ、ちっ、ちっ、ぴんぽーん！
　そう、脂肪です！
　足りない糖質の代わりに、脂肪がガンガン使われちゃうんですよ。

　お腹いっぱい食べても、糖質制限すれば、運動もせずに、脂肪が減っていくんです。
　ステキでしょ、糖質制限って！

「はっ！夢？」