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アルファポリス

ラクに生きる62のヒント

そろそろ『わたし』でいきていく

～今日から自分を好きになるために～

城ノ石ゆかり / 著

他人に振り回されず、自分軸でラクに生きるためのヒント

「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち（＝未処理の感情）に気づいていないから。この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。自分をゆるし、受け入れ、今日から自分を好きになるために――「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための62のヒント。

■単行本 ■定価1,540円（10%税込） ■2021年01月31日発行（実際の発売日は書店、各電子ストアによって異なります）

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エタニティ・赤

脇役女子がヒロインに!?

わたしがヒロインになる方法

有涼汐 / 著

脇役人生に突然、溺愛フラグ!?

面倒見が良く料理好きな鏑木若葉は、周りから〝お母さん〟と呼ばれる地味系ＯＬ。そんな彼女が突然イケメン上司にお持ち帰りされてしまった！　口は悪く、性格も俺様な彼なのに、ベッドの中では一転熱愛モード。恋愛初心者の若葉にも一切容赦はしてくれない。そのまま二人は恋人のような関係を築くのだけど、脇役気質の若葉は、彼の溺愛ぶりにただただ戸惑うばかりで……。脇役女子が世界一幸せなヒロインに!?　webで大人気の「Supporting Actress」が待望の書籍化！　甘く濃密なシンデレラ・ラブストーリー！

■単行本 ■定価1,320円（10%税込） ■2015年10月30日発行（実際の発売日は書店、各電子ストアによって異なります）

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