本当の自分に出会うために。

心療内科は怖く無い。

自分にあった薬

今回は自分にあった薬の話をします。
その前に医者じゃないの？っておもうかもしれないんですが。

自分に合う医者を探すのはとんでもない労力とお金がいるので、取り敢えず後回しにしましょう。鬱でしんどい時にそんな動ける元気あるわけないよ理論です。

取り敢えず自分に合っている薬さえわかれば最悪予約を逃しても違う医者に行ってカルテ書いてもらって入手可能です。
なので、自分で把握しきれない場合はお薬手帳をフルに活用しましょう。

…と言いつつ、ADHDの私はお薬手帳の管理ができず多分家に５冊くらいバラバラにあるのではなかろうか。です。

なので、私はお薬検索と言うアプリケーションを使っています。スマフォなら常に持ち歩いているし、最近のお薬検索は海外からの直輸入以外のお薬はほぼ載っているほど進化をしています。
お薬手帳の管理が難しくてデジタル思考な方にはオススメです。

私が常に飲んでいた薬をざっと紹介したいと思います。
ジェイゾロフト
デパケンR
デパス
ハルシオン銀
サイレース
レンドルミン
エリミン
ランドセン
リフレックス

…多分こんな感じです。消えたり増えたり復活したりはありますけれども。

今は少し違う薬を飲んでいます。
…ほとんどが睡眠薬ですね（笑）
私は昔から眠りがとても浅く、少しの衝撃や物音で起きてしまうほどでした。
それが鬱になってからさらにひどくなる一方で、気付けば大半が睡眠薬（いわゆる眠剤）になってました。

これで、６時間寝れるか際どいラインだったので当時は相当悪かったのだと思います。

この中でわたしに1番合っていたと思われるリフレックス錠ですが、副作用の口渇が酷く水中毒になったため使用から外れてしまいました。

逆にサイレースは今でも本当によく合っていて睡眠導入剤としては、優秀です。

ジェイゾロフトも、昔これより弱いの飲んでいたのですが効かずジェイゾロフトMAXに変更でなんとか持っている感じです。

って、こんな感じで自分に合ってる薬はメモするか何があってもお薬手帳を手放さないか、覚えておくことは非常に大事です！！

…と言うのも、私が救急搬送からの緊急入院というのを何度か経験してるからです。基本的に心療内科以外の緊急搬送時は処方箋が無いと出してもらえないことが多くっていうか、普通出してもらえない。

ので、入院時記載の投薬の欄に自分にあった薬だけでも書き込んでおくと用意してくれたりします。

後はどんなに緊急でも薬だけは鞄に詰めていく！！



そんなことの前に、緊急入院するようなことにならないのが1番ですけど。


でも、ある程度自分に合う薬が分かってくるとドクターに話しやすくなるので覚えておくと良いでしょう。

それから旅先で突然ミスって薬がなくなった時も便利です。

ただ、海外に旅行にいってリフレッシュしたいとかそういうたまにぶっ飛んだ思考の人がいるんですけど、そういう時は自分の飲んでる薬が相手国で麻薬指定されてないかよく確かめてから行ってくださいね。

上記に書いた私のお気に入りサイレースくんは、アメリカでは麻薬指定です。
…ということを最近知りました。

お薬の知識は持っていて損はないですよ。
心療内科に限らず内科や皮膚科でも（笑）