うつ病WEBライターの徒然なる日記

2023年

11月14日 いまいち調子が戻ってきません

　今日はしっかりと眠れたんですが、それでも何となく調子が戻ってきません。
　やっぱり一度眠る時間がズレてしまったら、なかなか元に戻りませんね。
　これからは意識して、眠る時間を調整していかなきゃなと痛感しました。

　それと、今日は仕事の発注があり、それを先ほどまでやっていました。
　今日やろうと思っていた分は終わりましたが、やっぱり今一つ調子が戻っていない感じがあります。
　こればかりは先方都合なので、間が空くのは仕方ないんですけども。

　今日はズレこんでの発注となりましたが、明日は普通に発注が来る日なので、もしかしたら続けて発注があるかもしれません。
　そうなるとちょっと調整するのが難しくなりそうです。
　まあ、そうなったらなったで、土日を使ってうまく調整しようと思います。

　それと、最近ちょっと気分が落ち込むことが増えた気がします。
　やることが無いのもあってか、ボーっとする時間が増えたからでしょうかね。
　ボーっとしていると、ふと悪いことを考えてしまいます。

　あんまり良い傾向ではないので、薬をしっかりと服用して、なるべく変なことを考えないようにしたいところです。
　そんな感じの、今日の日記でした。
　それでは。