積極的子供部屋おばさん ～親の介護を見据えて実家に戻り、人生の棚卸を始めました～-Third stage-

-2nd stage- NHKドラマ「ひとりでしにたい」ご覧になりましたか?

「ひとりでしにたい」実践編-1 まず【5分】で【転んだときにすぐ使える杖】を手に入れよう

　ドラマ「ひとりでしにたい」に触発され、早速実際に調べたり、親のときはどうだったのかという話を聞いてみたりしています。ここでは実践編と称して、私が実際にやってみたことや調べてみた結果を残しておきたいと思います。



　ひとまず、緊急性の高いヤバイ場合があることを考えて、まずは【本当にもうヤバイとき】に相談に行く場所を調べてみました。

　ドラマでは鳴海も両親もまだ元気な状態ですが、リアルな世界では、いつどこで誰が事故にあって重度の障害を負ったり、急死したり、あるいは自分が気付いていないだけで、自分や家族がもう精神崩壊寸前だったり、そんな状況にならないとは限りません。ただ、そのときになってみないとなかなか自分事に思えませんよね。



　でも！　今！　
　【5分】だけでいいので、いずれくる未来のために時間を使います。
　この5分で【転んだときにすぐ使える杖】を手に入れておこうと思います！



　つまり、【いざというときの相談窓口の電話番号を、スマホのアドレス帳に入れておく】というアクションです。これだけしておけば、突然介護が必要になったときや、自分が生活に困ったときなど、本当にもうヤバイいざというときに、慌てずたった1タップで誰かに相談ができるわけです。

　いま困っていないのに福祉サービスにアクセスするのに抵抗のある人もいるかもしれませんが、【転んだときにすぐ使える杖】をスマホの中にひっそり潜ませておくくらいなら、そこまでハードルは高くないのではないでしょうか？
　というわけで、やってみましょう～。


　
　入れておくべき電話番号は、ひとまず鳴海の状況に照らし合わせてこの4つです。　　

　1、　自分がヤバイ　→　生活就労支援センター
　2、　親がヤバイ　　→　地域包括支援センター
　3、　1、2に関係して絶対必要になる　→社会福祉協議会
　4、　1、2に関係して絶対必要になる　→役場の福祉課

　具体的な説明はこの後しますが、そんなの読んでたら5分過ぎるだろ、というかたは早速ネットで調べてお住いの地域の各所の番号を入れておきましょう。今日やることはそれだけです。以上。

　詳しくは下記のお役立ちメモリストにそって残していくので、時間のある方はお付き合いくださいね。





　お役立ちメモリスト

　1、【転んだときにすぐ使える杖】を手に入れよう（上記の通り）
　2、支援までの道は【3ステップ】
　3、なにはともあれまず【相談】
　4、【実働】部隊が社会福祉協議会
　5、【申請】先は役場の福祉課

　



　2、支援までの道は【3ステップ】

　早速メモ1の通りに番号をした方は、もうお気づきかも知れませんが、福祉団体や窓口って複雑じゃない？　いっぱいありすぎてわけがわからん…、と思われませんでしたか？私も調べてみたけどようわからんです。わからんなりにわかったことは、とりあえずもうヤバイときに助けてもらうためには、【3ステップ】があるらしいという事です。


　【相談】
　　↓
　【実働】
　　↓
　【申請】


　この3ステップを通過しなければ、支援は受けられません。なので、なにはともあれ【相談】なのです。逆に相談さえできれば、あとは適切な場所やサービスへ案内してもらえるので、【ヤバイときに自分で声を上げられるぶんの余力】だけは、絶対残しておきましょう。
　さきに紹介した電話番号と照らし合わせるとこのようになります。


　【相談】生活就労支援センター・地域包括支援センター
　　↓
　【実働】社会福祉協議会
　　↓
　【申請】役場の福祉課


　なので、3つないし、4つの電話番号を【転ばぬ先の杖】として事前に登録しておいてなんの損もないのです。
　ただ、お住いの市町村、あるいは人口の多い都市部によっては施設の名称が変わっていたり、支援内容別にセンターが分かれていたりします。あるいはボランティア団体などもあるそうですので、まずはお住まいの地域のことを調べてみることをお勧めします。

　調べ方は「最寄り　生活就労支援センター」「住んでいる市町村　地域包括支援センター」でヒットします。すこし遠回りになりますが、「内閣官房　社会福祉支援」「厚生労働省　社会福祉支援」でもいいです。

　よくない検索方法は「しにたい」「介護疲れ」「家がない」「お金がない」「オーバードーズ　たすけて」「借金　返せない」「親が働いてくれない」「働く気力がでない」など。残念ながら、これだと支援センターまでさらに遠回りになります。その上、自殺サイトとか、弱者ビジネスとか、ひととき融資とか、闇バイトにつながる可能性があると思うので、お勧めしません。

　悪徳ＤＭが来るので、ＳＮＳなどで無暗につぶやくのもやめた方がいいでしょう。もはや義務教育で「しにたいときは、生活就労支援センターを検索だよ」と教えてあげるべきレベルです。

　無論、自殺防止の相談ダイヤルやスクールカウンセラー、産業医などあると思いますが、なんとなく実際の支援までが遠い、という印象があります。アメリカなどの国に比べて日本は精神科や心療内科を受診するハードルも高いですよね。「ここいけば、助けてくれるよ」という社会的な安心感は、高齢者やお一人様だけでなく、働く世代、子育て世代、若者や子ども、全国民にとって必要ですよね。だれもが助けてと声を上げやすい社会になったらいいなと本当に思います。







　3、なにはともあれまず【相談】

　それでは、自分がヤバイ、親がヤバイ別に相談先のセンターのことを具体的に見てみましょう。


　自分がヤバイ　→　生活就労支援センター
　親がヤバイ　　→　地域包括支援センター


　まず、生活就労支援センター。
　こちらは、ひろ～い間口で生活に困りごとや不安を抱えている人たちの相談を受けてくれるところです。相談者の年齢にかかわらず、住まいや食べ物やお金、仕事や介護や子育て、基本的になんでも相談に来ていいよ、となっています。とにかくよろず窓口となっていて、そこから内容に合わせた支援につながるように案内をしてくれます。地域によっては女性センターのような名称で、ＤＶ避難や性被害者支援をする相談窓口もあるようです。

　あるいは、ひとり親支援やシンママ支援、外国人や浮浪者支援などの非営利法人やボランティア団体も相談窓口としてあるようですが、噂によるとそうした団体が弱者ビジネスの温床になっていたりもするそうなので、確かな組織なのかどうかを見極めることが重要です。このへんは正直よくわかりませんが、公的なセンターならば、ひとまず大丈夫だと思います。

　次に、地域包括支援センター。
　こちらは、高齢者に関するなんでも相談窓口。高齢者本人はもちろん、高齢者以外の人、家族や近所の人からの相談にも乗ってくれるそうです。なので、親の介護の不安事が出てくるようになったら、まずはここへ足を運んでみましょう。

　できれば親と子と一緒にいくといいかもですね。親子だけで介護や葬式のことを話そうとすると、衝突したり素直になれなかったりするかもしれないので、第三者がいてくれるのはいいような気がします。あるいは、高齢者だけで相談に行くと、相談した先がおかしな弱者ビジネス団体などだった場合、見抜けず騙されてしまう可能性があります。高齢者本人が相談する場合は、信頼できる人を連れて行くか、頭がしっかりしている早めのうちに相談しましょう。





　4、【実働】部隊が社会福祉協議会
　
　自分がなににどれぐらい困っているのかを【相談】ができると、具体的な支援の話になります。介護保険、医療保険、生活保護、就労支援、就職氷河期世代等支援 、子ども・若者育成支援、生活困窮者自立支援、コ○ナ感染症支援、地震災害支援…など、受けられる支援やサービスがいろいろあって、どれが自分に当てはまるのかよくわからないですよね。

　そのために【ケアマネージャー】や【福祉コーディネーター】といったソーシャルワーカーがいて、彼らがその人にあった支援を計画してくれます。この辺の福祉支援のこまごましたところは、傍から見ているだけではまずわからない。なので、自分がなににどれぐらい困っているのかという相談事にたいして、具体的に計画し動いてくれる部隊がこの社会福祉協議会というところらしいです。





　5、【申請】先は役場の福祉課

　【ケアマネージャー】や【福祉コーディネーター】が必要な支援を計画してくれると、今度は保険や支援を利用するのに必要な手続きをする必要があります。その【申請】先が役場の福祉課。ここでようやく、介護保険が使えるようになったり、生活保護の支給をうけられるようになるということのようです。
　




　というわけで、

　1、【転んだときにすぐ使える杖】を手に入れよう
　2、支援までの道は【3ステップ】
　3、なにはともあれまず【相談】
　4、【実働】部隊が社会福祉協議会
　5、【申請】先は役場の福祉課

　だいたい掴めたでしょうか？　私もまだ調べ始めたばかりなので、情報が間違っていることもあるかも知れませんが、そういうときこそ、確かなところで【相談】して下さいね。



　それでは、早速私も自分のスマホに4つの番号を入れておきたいと思います。鳴海世代の読者様に限らず、若い人も高齢者ご自身も、やっておいて損はありません。ぜひ、ご自身と周りの大切な人の未来のために、今【5分】を使って【杖】を手に入れておいてくださいね。