【1クール終】恋愛で痩せますか？いいえ痩せるならＸＸＸ運動です

まみ夜

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03：運動、どうする？

Ｂパート

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「じゃあ、有酸素筋トレしましょうか」
　何事もなかったかのように言う百目鬼君を無視して、シロクマっぽい着ぐるみを脱いでいる山崎さんに聞いた。
「それも部費で買ったの？」
「いいえ、以前からの私物」
　うん、似合ってたけど、似合って可愛かったけど私物って、どういうこと？
「今日は、基本中の基本、スクワットをやってみましょう」
　戸惑う私の方がおかしい、とばかりに話を進める百目鬼君。
「喜んでください。スクワットは腿前、腿裏、お尻の大きな筋肉を使うので、消費が大きいですよ」
　着ぐるみを畳み終わった山崎さんを見本に、説明しだす。
「ポイントは三点。上体を倒さない、お尻を後ろへ引く、膝を踵の前へ出さず外へ向ける、です」
　それって、四点じゃない？
　言われるまま大人しく、山崎さんが、両手を胸の前で組んで、スクワットをしてみせた。
「これを四・四カウント。四つ数えながら下げて、四つで上げます。呼吸は下げるときに吸って、上げるときに吐きます」
　山崎さんが、呼吸を合わせて、四カウントづつでスクワットした。
「今日は、十回に挑戦してみましょう」
　山崎さんは、簡単そうにやっていたし、初日だから楽そうだ。
　百目鬼君も山崎さんも鬼じゃない、と私は思った。

　両手にタオルを持たされ、膝にパットをつけられ、鏡張りの壁に向って立たされた。
　なんだか、思っていたのと違う。

　鏡に、戸惑った自分の顔が、どアップで映っている。
　スクワットって、壁際でやるの？
「じゃあ、タオルを鏡に両手の平で軽く押さえてください。膝を曲げて、でもパッドを鏡に当てないように。はい、お尻を下げるー」
　バランスが取れなくて、後ろにヨロけた。
　え？
　難しい。
　山崎さん、サクサクやってたのに。
「バランスが取り難い場合は、これ」
　じゃじゃん、という口効果音と共に、山崎さんがタオルを出した。
　彼女、着ぐるみを着た後から、ノリがいつもと違う気がする。
「これを海苔巻き状に巻いて、はい香恋さん、踵上げて」
　言われるまま、つま先立ちになる、と踵に丸く巻いたタオルを噛まされた。
「後ろへヨロけて、膝が前へ出すぎてしまうより、踵を上げた方が、正しいフォームを覚えられます」
　そうなんだ。
「筋トレは、正しいフォームが大事。さん、はい」
　え？
　繰り返せってこと？
　若干、山崎さんのノリについていけない。
「さん、はい！」
「き、筋トレは、正しいフォームが、大事」
　ぱちぱち、と拍手してくれる二人。
　もう早く帰りたい。
「じゃあ、もう一度やってみましょう。はい、お尻を下げるー」
　踵が上がっているので、さっきよりは、お尻を下げられる。
「もう少し、お尻を、膝の少し上まで、下げてー」
　ぎゃー、きついー！
「上げてー、ツー、ワン。膝は伸ばしきらないー」
　休むとこないんですけど？
「下げてー、早い早い、四カウント。上げてー」
　力を抜いて下げれば、「もっとゆっくり、コントロール」と指摘され、膝を伸ばして休憩する前に、下げさせられる。
「はい、八回」
「ねえ、まだ？」
「いいですよ、もっとです。せめてあと一回」
「もうダメ、無理ー！」
　私は、顔を鏡に押し付けて、悲鳴を上げた。
「そこから、香恋さん！」
「できる、ショージさんなら、できますよ！」
　応援してくれる割には、「顔、膝、壁につけないで」と厳しい。
　なんとか、足を伸ばした。
「はい、十回！終了です！」
「すごい！香恋さん！」
　床にヘタリこんだ私に、山崎さんが、汗を拭いてくれたり、水のペットボトルを差し出してくれたり、と優しい。
「ナイストレーニングですよ、ショジーさん！初日から十回なんて！」
　百目鬼君も、満面の笑みで、褒めてくれた。
　荒い息の中、少しだけ思った。
　ちょっといいかも。

　サッキーが、ショージさんから顔を背けて、「チョロッ」と呟いたが、僕は聞こえなかったふりをした。

　翌日、私は筋肉痛でギクシャク、と出社した。
　昨日は、二人に褒められて、「ちょっといいかも」なんて一瞬、思ったけど、筋肉痛が、それを吹き飛ばした。
　もう、嫌だ。
　絶対に、辞めよう。
　綺麗になるには、もっと他の楽な方法もある、はずだ。
「東海林さん、おはよう」
「あ、おはようございます。佐伯さん」
　今朝も佐伯さんは、素敵だ。
　少しだけ、筋肉痛が和らいだ気がする。
「あれ？」
「はい？」
　佐伯さんが、不思議そうな顔をして、笑顔になった。
　今朝の笑顔も素敵だ。
「そうか、顔色が良い、と思ったら昨日、部活だったんだね？」
「え、ええ、はい！」
　顔色が良い！
　褒められた！
「どう、続けられそう？」
　心配そうに問う佐伯さんに、私は即答した。
「はい、もちろん！」
　うん、もうだけ少し続けてみよう。

　百目鬼先輩が、香恋さんから顔を背けて、「チョロッ」と呟いたが、あたしは聞こえなかったふりをした。

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