メンタルヘルス　心のケア

かおるこ
「今日を渡る」

風が強い日もある
心の中で
見えない嵐が吹く日もある

理由もなく
胸が重くなって
世界が少し遠く感じる日もある

でも
それでもいい

今日、目を覚ましたこと
今日、ひと口の水を飲めたこと
今日、ほんの少し空を見上げたこと

それだけで
あなたはもう
静かな戦いをくぐり抜けている

心は
壊れやすいガラスじゃなくて
何度も揺れて
それでも形を変えて生きる水のようなもの

急がなくていい
比べなくていい

ただ
今日という小さな橋を
ゆっくり渡ればいい

明日が見えなくても
大丈夫

今
ここで呼吸しているあなたは
もう
十分に生きている


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小説 4,840 位 / 219,865件 現代文学 50 位 / 9,230件

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