浄土真宗住職が教える「他人と比べず、他人に優しくなれる」考え方のコツ

「本質」を捉える力とは――

ここで必要になってくるのが、行動や態度を観察し、その人の本質を見ようとする力です。

本質を見る力とは、目に見えない部分に注目できる力です。
目線、態度、沈黙、表情などの変化にも注意を払い、その人が本当に何を大切にしているのか、他者への敬意や感情の誠実さを感じ取ることです。

例えば、肩書一つにしても、肩書きそのものに注目するのではなく、なぜその人にその肩書きがあるのか、その肩書きを担うまでにどのような努力をしてきたのか、そして、その責任にどれほどの重みがあるのかを想像するのです。すると、羨ましさ、憎しさ、悔しさとは真逆の、他人への温かい感情や敬意が生まれてくるのではないでしょうか。

言い換えれば、表面上の結果の良し悪しだけではなく、その結果が生じるまでの過程に目を向けることが、本質を見る力となります。

仏教では、人の苦しみや喜びを含め、私たちが目にするすべての現象は、さまざまな「縁」によって生じると考えます。これを「縁起」と呼びます。

他人の行動や言動の背後には、無数の条件や出来事がつながり合い、影響し合っています。私たちが他人の表面に見ているものは、この膨大な「縁」の一部に過ぎません。それだけで、その人のすべてを理解したと思い込むことは、偏見や誤解を生むことになります。

そして、その偏見や誤解によって生まれた嫌な感情に、私たちはのみ込まれてしまうのです。

本質を見る力は、こうした事態を防ぐ助けになります。