「やめること」から始まる、心の余白作り
真面目で頑張り屋な読者ほど、「もっと努力しよう」「新しい習慣を足そう」と足し算で考えがちです。そこに「まず手放す・やめてみる」という引き算の視点を提示することは、非常に強い共感と心の救いを生みます。
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