エッセイ・ノンフィクション 小説一覧

自分の人生は、自分で歩むしかない。

今日も少しだけ、自分の世界や認識・想いについて 書かせてください(^^)/ ざっくばらんに、朗らかに生きて行きたいものですね。 迷いが多く、よく迷い悩む私は 自分で自分をリペアしていきたいのです。

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防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗をみんなが学んで 防衛費を生活や難民に回そう❗プロジェクト。& 嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってや

丸腰の障害者でも戦える意識戦略。 ・守らない、見捨てる、置き去りにする を得意なことにする、 って決めてみる、目標にしてみる。 肺を、 筋肉、 皮膚、 骨､ 命､ 体､ 内臓､ 指､ 目､ 耳､ 鼻､ 口､ 手､ 足 を 守らない、見捨てる、置き去りにする ってことを、 得意なことにする って決めてみる、目標にしてみる。 そうすることで ・苦しいってことを、正当化しやすくする ・苦しいってことを、納得しやすくする ・苦しくっても、うっぷんを解消しやすくする ・苦しくっても、こころを自由にしやすくする https://ka2.link/situke/betusekai/#v ・スマホ画面を分けられる マルチウインドウのアプリで ・文章をまとめてある 「シンプルノート」というアプリと ・「Meta」 というアプリでライブ配信を開く。 ・この動画のURLを 動画共有アプリ Xender に貼り付けると youtubeに動画投稿できる。 6/2 おしゃべり その2. https://facebook.com/boodaa.02/videos/3737362933216711/ 6/2 おしゃべり その 1. https://facebook.com/boodaa.02/videos/531945798979207/ 極限状況で力になる意識戦略。 🔴苦しい、キツいとき ↓得意なことにする、 って決めてみる ・ぶざまをさらす、変態をさらす ・苦しむ、いたぶられる ・守らない、見捨てる、置き去りにする を得意なことにする、 って決めてみる、目標にしてみる。 (=正当化する､納得する、解消する、自由にする) ぶざまをさらす ってことを、 得意なことにする って決めてみる、目標にしてみる。 そうすることで ・ぶざまをさらす ってことを、正当化しやすくする ・ぶざまをさらす ってことを、納得しやすくする ・ぶざまをさらしても、うっぷんを解消しやすくする ・ぶざまをさらしても、こころを自由にしやすくする https://ka2.link/situke/betusekai/#v 極限状況で力になる意識戦略。 🔴苦しい、キツいとき ↓得意なことにする、 って決めてみる ・ぶざまをさらす、変態をさらす ・苦しむ、いたぶられる ・守らない、見捨てる、置き去りにする を得意なことにする、 って決めてみる、目標にしてみる。 (=正当化する､納得する、解消する、自由にする) 肺を 守らない、見捨てる、置き去りにする ってことを、 得意なことにする って決めてみる、目標にしてみる。 そうすることで ・苦しいってことを、正当化しやすくする ・

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『書きたい小説』

第1章『書きたい小説』と料理について書いたエッセイのようなもの。 第2章『書けない小説』と愛情について書いたエッセイのようなもの。

• 料理
• 創作談義

nameless Message

キノコ

なぜか分からないけどとにかく時間が足りない……。いや違うな、お金が足りない。

やりたいことは山ほどあるのに。

• 無意味に写真つき
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• 価値観
• 時間が足りない？
• 時間
• お金がないっ！
• お金稼ぎ
• 短編
• 一話完結

世界には雨が降るように

• 初投稿

なかなか痩せないけどがんばるダイエット進行中日記

• エッセイ
• ダイエット

ストzero3の想い出

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NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。2023・1・24

嫌なことには目標にする価値がある。 1、嫌だってことを目標にする。 2 、「快感」って言い聞かせる。 ↓↓生死の境(別世界)をさまようって快感。 行かなくても今出来ちゃってる同等の生死の境(別世界)って何かな？ ↓↓ 断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。 臨死のユーフォリア（幸福感）。 あれはドーパミンです。 闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。 極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。 臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。 感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。 　　　　　　　　　　　 ガゼルなど大型草食獣が、ライオンやハイエナ等の捕食者に襲撃され、追跡と闘争の結果として捕食されるような場合、実は被捕食者は殆ど痛みを感じていません。 むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。 動物は恐怖・驚愕の刺激を受けるとノルアドレナリンという物質を脳内で分泌し、闘争か逃避か、ストレス体験を終息させるための行動を選択します。 このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。 しかし、回避不能のストレスにさらされ続けると、セロトニンの分泌が生成を上回るために枯れ、興奮が続くことで脳内麻薬物質（オピオイド）が分泌されることになります。 このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。 全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。 主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。 症状については、 現実感の喪失、自己と外界を隔てる透明な壁のある感じ、 自分のことを遠くで自分が観察している感じ、 自分の手足の消失する感じ、等と述べられています。 追跡時や闘争時に負わされる痛みについては感覚があるとも考えられますが（こちらもアドレナリンやドーパミンの作用で緩和されている可能性もありますが） 最後の瞬間にはもはや何も感じていないのでしょう。 https://ka2.link/situke/urazuke-6/#b 弱っちいほうが 生死の境(別世界) に行くのに手間が少なくてすむ。

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ナナはなぜ壊れたのか③——少女が、少女を脱ぎ捨てるまで

中学を卒業し、地元の高校に進学したナナ。 新しい制服、新しいクラス、新しい毎日。 それでも、心の奥底には、 あの頃抱えたままの傷と渇きが、静かに息づいていた。 誰にも悟られないように。 でも、本当は、誰かに見つけてほしくて。 揺れながら、躓きながら、 ナナは、 少しずつ、"少女"を脱ぎ捨てていく。 これは、 まだ大人になりきれない私が、 それでも必死に生きた、 あの高校時代の記憶。 壊れた心で、 それでも前へ進もうとした、 ナナの新しい物語が、ここから始まる。

聞き屋で人類を救うプロジェクト。 & 嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってやるプロジェクト。2023/4/2

↓↓苦しくってもいいんだ。かまうな 楽にできることは目標ではない ↓↓悔しくってもいいんだ。かまうな うまくいくことは目標ではない ↓↓ぶざまだっていいんだ。かまうな カッコいいとか見た目なんか目標ではない 嫌がる自分、苦しがる自分をを馬鹿にする。 ↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する 生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 いいぞ❗ まだくたばらないで 苦しめてる。 せいぜい苦しめるうちに 苦しみを楽しんでおきなよ 死んじまったらズーっと死んじまってるんだから 死んじまったら ズーっと死んじまってるんだから 死んじまうまで おもいっきり苦しいのを楽しんでおこうじゃないか 死んじまったら ズーっと死んじまってて苦しめないんだから 苦しめるうちにいっぱい苦しめ 怖がれるうちにいっぱい怖がれ 悔しがれるうちにいっぱい悔しがれ https://ka2.link/situke/betusekai/#11. 3日　月曜日 9:30〜10:15 NPO　聞き屋で人類を救うプロジェクト。 薬師駅北口商店街。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento/#1 3日　月曜日 04:30〜05:30 嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶるプロジェクト。 三井文庫入り口前　公園。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento-2/#1 挑戦し続けられる意識戦略。 ・行動を起こせる目標 ↓↓嫌がる自分、苦しがる自分を馬鹿にする。 (↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する) ・苦しいをやり過ごせる目標 ↓↓生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 ・うんざりをやり過ごせる目標 ↓↓戦略、やり方をひねり出す。 または、それぞれの状況で全部使う。 目標にする。 意識をそっちの方向に向けておく。 https://ka2.link/situke/betusekai-2/#b.

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おじいちゃん

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偏愛モノ語り。

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ひとり　だれか

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溢れんばかりのお花に包まれて

今年の１月１４日に逝去した母のことを綴りました

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ああそうですか

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めざせ！百点

リビングにいる私の耳に聞こえる７８歳の夫のひとりごと。ついに「認知症」!?かと恐怖が走る。でも、実は……

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ずっとずっと一緒だよ。

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【一旦の問題解決、支援したい方は一読願います】石川県地震支援についての情報をお寄せ下さい。

石川県にて地震が発生しました。 私ことMr.後困るは手元に缶詰や 乾パンが手元に有るので送りたいのですが 何処に送れば良いのかが分かりません。 皆さんの情報をお待ちしていますので 早急に感想欄に情報をお寄せ下さい。 1/3問題が一旦は解決しました。 また震災の支援で出来る事を私もやります その支援の内容もここに記載します。

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白昼夢

まぶたを閉じて見えてきた物を文章にしました。

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苦しむために

A Man Out Of Time ~時代おくれの男~

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• 実らない恋
• 儚い想い出
• 切ない恋

リアルな恐怖体験（実体験を基に）

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つづる

虫けらのアニメ・特撮雑史

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私23歳の時当時付き合ってた彼と

私が23歳の時当時付き合ってた彼と二人で望んでた新たな命授かったのに。 その男性の裏切り。 彼の親御さんから馬鹿にされ。

• 実話

産後鬱

毒母に育てられたHSP気味の私　そんな私が出産　育児をするが産後うつを体験　そんな日々を書いていこうと思っています。 日本では出産を経験した女性の約10％が産後うつ病を発症するといわれており、決して珍しい病気ではありません。母子双方に深刻な影響を及ぼす可能性があるため、妊娠～出産期に見逃してはならない病気のひとつとされています。 産後うつ病は、必ずしも原因があるわけではありません。リスク要因としては、うつ病の既往、妊娠中のうつ症状や不安、パートナーや家族からのサポート不足、妊娠・出産に対する葛藤など、環境的な要因も大きいと考えられています。産後うつ病は、誰にでも起こりうる病気です。 症状は、寝ようと思っても眠れない、食欲がなくなり体重の減少がみられる、抑うつ気分、興味または喜びの喪失、集中力の低下、気力の減退、決断することが困難、などが見られます。ひどい場合は、消えてしまいたいと感じ、自殺念慮や自殺企図につながる場合があり、注意が必要です。赤ちゃんのお世話や家事ができなくなったり、自殺念慮が出現したりする場合は、ためらわずに精神科や心療内科などの専門科への相談や受診を検討し、治療を受けることが必要です。 産後鬱　適切な治療を受けたら治ります。 鬱は辛い　鬱になった私だからこそ綴れる日々を書いていきます。

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R7 韓国旅行の備忘録

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あの夏は残ってる

20646字　なんだかんだで、やっぱりイギリス🇬🇧に繋がる。　

やっぱり繋がる。

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『華原朋美さん』

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歴史 質問箱

【Les Misérables】におけるグランテールとアンジョルラスについての考察

BL…つまり『ボーイズラブ』。近年そうしたジャンルの小説や漫画などが世界的に多く生み出されているが、果たしてそれは現代に限ったものなのだろうか…？ 過去の様々な作家が生み出してきた作品の中には実は人知れず男同士の恋愛模様について書かれているものがある、それは誰もが知る【名作】においても同じだ。 そこで『見目麗しい男に恋をする男』という描写は何も現代の作品に限ったものなどではないのだということをお伝えするべく、蓬屋は【あの名作】の作中にて描写されているBL要素についての考察を書き連ねることにした。 この考察を最後まで読んだなら…きっとその【名作】に対するあなたの見方は大きく変わるに違いない。

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Are you NUTS?

街。駅のホーム。高層ビル。路上。きょうの匂い。恋人。約束。精神科病棟。らくがき。公衆トイレ。つかの間の退廃。真実。トラウマ。愛。コンビニ。ひとりぼっち。遠い空。 ■青春群像で取り扱おうとしている断片的でクールな自由詩(free verse)の数々。閃きや直感的な殴り書きに近いノートをリアルなままで投稿します。カタルシスを求めて。純文学へと移行していく第一弾！！ ※あくまでも創作ノートです。実体験を反映したものではなくフィクションです。

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グリーン

うつ病になったWEBライターの私の今

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暇だけど暇じゃない

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風のささめき

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また明日

どんなに辛い日でも どんなに楽しい日でも 明日はやってくる 明日が訪れる だから今日を綴る