アルファポリス

考えすぎない

本多時生 /
もっと楽に生きる。もっと幸せになる。

人間関係に悩んでくよくよしたり、些細な出来事にイライラしたり。そんなあなたは“考えすぎ”ではないですか? ――何が正しいか間違っているか、どちらが良いか悪いかではなく「自分の心の平穏のためにはどう考えるのがいいか」を教えてくれる、“もっと楽に生きる”ための指南本。

■単行本 ■定価1,430円(10%税込) ■2009年09月30日発行(実際の発売日は書店、各電子ストアによって異なります)
アルファポリス文庫
もっとラクに生きるために

考えすぎない

本多時生 /
もっとラクに生きる、もっと幸せになる。

人間関係に悩んでくよくよしたり、些細な出来事にイライラしたり。そんなあなたは“考えすぎ”ではないですか? ――何が正しいか間違っているか、どちらが良いか悪いかではなく「自分の心の平穏のためにはどう考えるのがいいか」を教えてくれる、“もっと楽に生きる”ための指南本。

■文庫本 ■定価660円(10%税込) ■2011年05月31日発行(実際の発売日は書店、各電子ストアによって異なります)