食事制限 小説一覧
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【今年で46歳。】
2025年8月5日現在、身長168.7cm、体重77.05kg、体脂肪率23.8%。
——お世辞にも「痩せてる」なんて言えません。
いや、控えめに言ってもデブです（笑）
お腹をつまめば、立派なぜい肉。
世間では“初老”と呼ばれる年代に突入し、健康のことを考える時間が増えました。
「痩せたいな〜」と思っても、どうやってやればいいかわからず。
ネットでパーソナルトレーナーの記事を読んでは、
「月換算だと結構かかるなぁ…」とため息をつき、
気づけば布団の中でスマホを握ったまま一日が終わっていました。
——そんな時に思いついたのが、AI。
ニュースでは「AIが医療に」「AIが経営に」と騒がれているけど、
だったらダイエットにもAIを使ってみたらいいのでは？
幸いお金もほとんどかからない。
試しに始めてみよう——そんな軽い気持ちから、この挑戦が始まりました。
これは、46歳の太ったオッサンが
「若き日の体をAIの力で取り戻せるのか」を数字で追いかけた記録です。
※注意事項※
あくまでも趣味の範囲に沿った無理のない形で進めていくダイエットです。
本気でマッチョを目指していく方を対象にしてはいません。
自分の記録と経験をもとにしています。
リアルタイムに近い形のダイエット記録になるので、必ず成果が出るとは限りません。
文字数 20,608
最終更新日 2025.12.14
登録日 2025.10.27
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私、物書きEmi 松原、精神障害があり、今は物書きと主婦をしています。
パートナーはいっとくさん。透析患者であり、2021年、千葉から広島へお婿に来ました。
遠距離恋愛を得て結婚。年の差なんと19歳。
元コンビニ依存率99%、体を気にせず食べたいいっとくさんに、「いかに満足させて買い食いさせないと同時に血液検査の数値・体重(水分)コントロールを保つか」を理念に掲げご飯を作るのが好きになった私。
こちらでは、透析患者さんの「食事制限」や「食事」について、又、我が家で作っているレシピなども交えて、楽しく読めるエッセイを書いていきたいと思います。
透析への理解が深まることを願って。
夫婦の日々をコミカルに描いたエッセイは「一進一退夫婦道」を見にきてください！！
※メインの物書きではないので不定期更新になります
※透析に関する内容、症状、治療法は様々です。あくまで我が家が病院と連携をとり行なっているものだということをご了承ください
文字数 28,002
最終更新日 2025.01.15
登録日 2024.05.25
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