防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗をみんなが学んで 防衛費を生活や難民に回そう❗プロジェクト。& 嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってや

ボーダー （近況ボード： 1 件）
今これを耐えるのはなかなか苦しくってたまらん
ってとき やり過ごす方法を

こういう流れでやり過ごす っていう
一定の流れ、方式 にしといて

状況に応じて 当てはめて使ってる。





いたぶられるのを耐えるのが
なかなか辛くってたまらん
ってとき やり過ごす方法を

こういう流れでやり過ごす っていう
一定の流れ、方式

あとは任せた 戦略


プライド を守らない、
恥ずかしい を助けない、ほっぱらかしにする
って決めてみる

こういうのを 得意なことにする
って 目標にしてみる。

そうすることで
・いたぶられてることを、正当化しやすくする
・いたぶられてることを、納得しやすくする
・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする
・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする
・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする

他に
同じ流れ、方式で
・得意なことにする って戦略
・怒り憎しみを使う
https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v








飢えを耐えるのが
なかなか辛くってたまらん
ってとき やり過ごす方法を

こういう流れでやり過ごす っていう
一定の流れ、方式


あとは任せた 戦略

胃袋を守らない、
食欲を見捨てる、置き去りにする
って決めてみる

こういうのを 得意なことにする
って 目標にしてみる。


そうすることで
・餓えてることを、正当化しやすくする
・餓えてることを、納得しやすくする
・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする
・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする
・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする

他に
同じ流れ、方式で
・得意なことにする って戦略
・怒り憎しみを使う
https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v





ぶざまをさらすのが
なかなか辛くってたまらん
ってとき やり過ごす方法を

こういう流れでやり過ごす っていう
一定の流れ、方式


あとは任せた 戦略

ぶざまをさらす
って決めてみる

こういうのを 得意なことにする
って 目標にしてみる。

そうすることで
・ぶざまをさらす ってことを、正当化しやすくする
・ぶざまをさらす ってことを、納得しやすくする
・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする
・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする
・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする

他に
同じ流れ、方式で
・得意なことにする って戦略
・怒り憎しみを使う
https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v






肺が苦しいのを耐える
24h.ポイント 0pt
0
小説 220,434 位 / 220,434件 ｴｯｾｲ・ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ 8,635 位 / 8,635件
ノンフィクション 訓練 目標 戦略 ジーン・シャープ 非暴力抵抗 苦しい きつい 辛い 怒る

あなたにおすすめの小説

カクヨムでアカウント抹消されました。

たかつき
ｴｯｾｲ・ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ
カクヨムでアカウント抹消された話。
完結 文字数 2,164

アルファポリスとカクヨムってどっちが稼げるの？

無責任
ｴｯｾｲ・ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ
基本的にはアルファポリスとカクヨムで執筆活動をしています。 どっちが稼げるのだろう？ いろんな方の想いがあるのかと・・・。 2021年4月からカクヨムで、2021年5月からアルファポリスで執筆を開始しました。 あくまで、僕の場合ですが、実データを元に・・・。
完結 文字数 3,558

アルファポリスの禁止事項追加の件

黒いテレキャス
ｴｯｾｲ・ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ
アルファポリスガイドライン禁止事項が追加されるんでガクブル
完結 文字数 683

試験でカンニング犯にされた平民ですが、帝国文官試験で首席合格しました

あきくん☆ひろくん
恋愛
魔法学園の卒業試験で、私はカンニング犯に仕立て上げられた。 断罪してきたのは、かつて好意を寄せてくれていた高位貴族の子息。そしてその隣には、私を嫌う貴族令嬢が立っていた。 平民の私には弁明の余地もない。私は試験の順位を辞退し、その場を去ることになった。 ――だが。 私にはもう一つの試験がある。 それは、帝国でも屈指の難関といわれる帝国文官試験。 そして数日後。 その結果は――首席合格だった。 冤罪で断罪された平民が、帝国の文官として身を立てる物語。
完結 文字数 3,081

愛さないと言われた妻、侍女と出て行く

菜花
ファンタジー
お前を愛することはないと夫に言われたコレットは、その日のうちに侍女のイネスと屋敷を出て行った。カクヨム様でも投稿しています。
完結 文字数 13,066

初夜に暴言を吐いた夫は後悔し続ける──１０年後の償い【完結】

星森 永羽（ほしもりとわ）
恋愛
王命により、辺境伯ロキアのもとへ嫁いだのは、金髪翠眼の美しき公爵令嬢スフィア。 だが、初夜に彼が告げたのは、愛も権限も与えないという冷酷な宣言だった。噂に踊らされ、彼女を「穢れた花嫁」と罵ったロキア。 しかし、わずか一日でスフィアは姿を消し、教会から届いたのは婚姻無効と慰謝料請求の書状──。 王と公爵の怒りを買ったロキアは、爵位も領地も名誉も奪われ、ただの補佐官として生きることに。 そして十年後、運命のいたずらか、彼は被災地で再びスフィアと出会う。 地位も捨て、娘を抱えて生きる彼女の姿に、ロキアの胸に去来するのは、悔恨と赦しを乞う想い──。 ⚠️本作はAIの生成した文章を一部に使用しています。
完結 文字数 23,845

知らないうちに離婚されていた男爵令嬢は実家に帰ることにしました【完結】

星森 永羽（ほしもりとわ）
恋愛
結婚して１年。 元・貴族令嬢エヴェリナは、平民商人の夫にこき使われ、自分の時間すら奪われていた。 久しぶりの自由時間を楽しんで帰宅すると、門番が立ち塞がり── 「ここより先には立ち入れません」 夫が勝手に離婚届を偽造し、彼女を家から追放した。 さらに「不貞の証拠」として、エヴェリナのサインを悪用した偽装契約書まで作成。 名誉を守るため裁判へ挑むが、そこで明らかになったのは── ⚠️ 本作は AI の生成した文章を一部に使っています。ご都合主義です。
完結 文字数 8,255

婚約者の幼馴染？それが何か？

仏白目
恋愛
タバサは学園で婚約者のリカルドと食堂で昼食をとっていた 「あ〜、リカルドここにいたの？もう、待っててっていったのにぃ〜」 目の前にいる私の事はガン無視である 「マリサ・・・これからはタバサと昼食は一緒にとるから、君は遠慮してくれないか？」 リカルドにそう言われたマリサは 「酷いわ！リカルド！私達あんなに愛し合っていたのに、私を捨てるの？」 ん？愛し合っていた？今聞き捨てならない言葉が・・・ 「マリサ！誤解を招くような言い方はやめてくれ！僕たちは幼馴染ってだけだろう？」 「そんな！リカルド酷い！」 マリサはテーブルに突っ伏してワアワア泣き出した、およそ貴族令嬢とは思えない姿を晒している　 この騒ぎ自体　とんだ恥晒しだわ タバサは席を立ち　冷めた目でリカルドを見ると、「この事は父に相談します、お先に失礼しますわ」 「まってくれタバサ！誤解なんだ」 リカルドを置いて、タバサは席を立った
完結 文字数 3,355