エッセイ・ノンフィクション HSP小説一覧
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長らくこちらに掲載させていただいていた自伝エッセイ『ディープレッドは翼の涙』に加筆修正をして再度投稿していきます。
HSPで猛毒親持ち、生きづらい一人の人間の人生、前半です。
本当にいろいろありましたが、今、ここに生きていてよかったと思います。
文字数 11,620
最終更新日 2024.04.20
登録日 2024.04.11
詩、日記。
持病の統合失調症の日常。
女性疾患のPMDDや、気温、季節、気圧の変化にも弱い体質のわたしの過ごし方。
さらに心配性で気にしやすく、神経質な気質のHSP(非HSS型HSP)なので、色々ありますが、それなりに楽しく、そして大変になりながら生きてることを綴ります。
文字数 70,603
最終更新日 2023.10.28
登録日 2023.06.05
毒母に育てられたHSP気味の私 そんな私が出産 育児をするが産後うつを体験 そんな日々を書いていこうと思っています。
日本では出産を経験した女性の約10％が産後うつ病を発症するといわれており、決して珍しい病気ではありません。母子双方に深刻な影響を及ぼす可能性があるため、妊娠～出産期に見逃してはならない病気のひとつとされています。
産後うつ病は、必ずしも原因があるわけではありません。リスク要因としては、うつ病の既往、妊娠中のうつ症状や不安、パートナーや家族からのサポート不足、妊娠・出産に対する葛藤など、環境的な要因も大きいと考えられています。産後うつ病は、誰にでも起こりうる病気です。
症状は、寝ようと思っても眠れない、食欲がなくなり体重の減少がみられる、抑うつ気分、興味または喜びの喪失、集中力の低下、気力の減退、決断することが困難、などが見られます。ひどい場合は、消えてしまいたいと感じ、自殺念慮や自殺企図につながる場合があり、注意が必要です。赤ちゃんのお世話や家事ができなくなったり、自殺念慮が出現したりする場合は、ためらわずに精神科や心療内科などの専門科への相談や受診を検討し、治療を受けることが必要です。
産後鬱 適切な治療を受けたら治ります。
鬱は辛い 鬱になった私だからこそ綴れる日々を書いていきます。
文字数 1,987
最終更新日 2023.02.24
登録日 2023.02.15
発達障害者は周りとの関わり方にもかなり苦労します。例えば、様々な刺激がある公共の場に足を踏み入れた時にストレスを軽減する方法や、周囲への理解の深め方などを綴りました。
文字数 4,282
最終更新日 2022.06.14
登録日 2022.06.14
発達障害と言っても特性は人によって様々です。前回書き切れなかった私自身の特性についてメインに綴っています。その他、特性の捉え方も少し書いてみました。
文字数 4,997
最終更新日 2022.06.13
登録日 2022.06.13
発達障害関連エッセイ第2弾です。
発達障害(アスペ)には様々な特性がありますが、今回は一番苦手な人付き合いについてのお話。
文字数 4,437
最終更新日 2022.04.07
登録日 2022.04.07
約３０年間生きてきた私が今頃になって発達障害と診断された話です。結果的にポジティブな話になっているので、興味のある方はぜひ読んでみてください。ちょっと長いですが……
文字数 5,117
最終更新日 2022.03.31
登録日 2022.03.31
誕生日に『生まれてごめんね』と思うようになった、HSPの気持ち。
昔から言われていた「あなたは春になったらおかしくなる」という言葉。
最近ようやく、その理由が少しわかった気がする。
お母さん、生まれてきてごめんね。
この作品は、『カクヨム』にも掲載しています。
文字数 9,780
最終更新日 2021.06.04
登録日 2021.05.24
自己診断テストでhss型hspと自認している18歳です。ちなみにXジェンダー(無性)。
ブログや手記の感覚でhspの特性を説明したり、日記を付けたりしていこうかな。
読んだ本の感想、映画の感想なども。
文字数 3,048
最終更新日 2020.01.06
登録日 2020.01.05
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