エッセイ・ノンフィクション HSP 小説一覧

本作は、夏目漱石『それから』に描かれた“神経の揺らぎ”をテーマに、 七つの象徴的な場面を取り上げて読み解いた小さな文学エッセイ集です。 怒りの表情が神経を傷つける感覚、 身体が自分のものではなくなる瞬間、 眠りに落ちる直前の意識の暴走、 色彩が世界を塗り替える錯覚、 心臓の鼓動が“死の警鐘”に変わる恐怖——。 漱石が生涯抱え続けた神経衰弱の感覚は、 現代の私たちの不安や過敏さとも深く響き合います。 本書では、短い引用と私自身の解釈を通して、 漱石の“内面のリアリズム”を静かに読み直します。 文学が好きな方、HSP気質の方、 繊細な感覚の世界に興味のある方に届けば幸いです。

「繊細さん」の私が、日常で感じたことなどを綴ります。 ちなみに私は内向型ＨＳＰです✨

長らくこちらに掲載させていただいていた自伝エッセイ『ディープレッドは翼の涙』に加筆修正をして再度投稿していきます。 HSPで猛毒親持ち、生きづらい一人の人間の人生、前半です。 本当にいろいろありましたが、今、ここに生きていてよかったと思います。

毒母に育てられたHSP気味の私　そんな私が出産　育児をするが産後うつを体験　そんな日々を書いていこうと思っています。 日本では出産を経験した女性の約10％が産後うつ病を発症するといわれており、決して珍しい病気ではありません。母子双方に深刻な影響を及ぼす可能性があるため、妊娠～出産期に見逃してはならない病気のひとつとされています。 産後うつ病は、必ずしも原因があるわけではありません。リスク要因としては、うつ病の既往、妊娠中のうつ症状や不安、パートナーや家族からのサポート不足、妊娠・出産に対する葛藤など、環境的な要因も大きいと考えられています。産後うつ病は、誰にでも起こりうる病気です。 症状は、寝ようと思っても眠れない、食欲がなくなり体重の減少がみられる、抑うつ気分、興味または喜びの喪失、集中力の低下、気力の減退、決断することが困難、などが見られます。ひどい場合は、消えてしまいたいと感じ、自殺念慮や自殺企図につながる場合があり、注意が必要です。赤ちゃんのお世話や家事ができなくなったり、自殺念慮が出現したりする場合は、ためらわずに精神科や心療内科などの専門科への相談や受診を検討し、治療を受けることが必要です。 産後鬱　適切な治療を受けたら治ります。 鬱は辛い　鬱になった私だからこそ綴れる日々を書いていきます。

誕生日に『生まれてごめんね』と思うようになった、HSPの気持ち。 昔から言われていた「あなたは春になったらおかしくなる」という言葉。 最近ようやく、その理由が少しわかった気がする。 お母さん、生まれてきてごめんね。 この作品は、『カクヨム』にも掲載しています。