エッセイ・ノンフィクション メンタルヘルス小説一覧
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長らくこちらに掲載させていただいていた自伝エッセイ『ディープレッドは翼の涙』に加筆修正をして再度投稿していきます。
HSPで猛毒親持ち、生きづらい一人の人間の人生、前半です。
本当にいろいろありましたが、今、ここに生きていてよかったと思います。
文字数 11,620
最終更新日 2024.04.20
登録日 2024.04.11
『冬のウェルビーイング：心と体を整えるライフスタイルガイド』は、冬の寒さと戦いながらも、心身の健康を維持し向上させるための実践的なアドバイスを提供します。このガイドブックは、季節特有の課題に対処し、冬を活力に満ちた季節に変えるための洞察を提供します。
運動計画の立て方から、メンタルヘルスの維持、家族やコミュニティとの連携の重要性に至るまで、読者が冬の期間中も活動的で健康的なライフスタイルを送るための包括的な情報を網羅しています。
実行可能なアドバイスと、日々の生活に簡単に取り入れられるヒントが満載で、どの世代の読者にも適しています。
『冬のウェルビーイング』は、冬の季節をただ過ごすのではなく、楽しむための究極のガイドブックです。
文字数 29,275
最終更新日 2024.02.18
登録日 2024.02.18
こと複雑で見えづらくて悉くが一人ぼっちな世界、ですね！ それでも奴を心から許せることは、世界から愛されているのとおんなじ、じゃないでしょーか。マヌケに熱烈に、あなたの中にもあるこの世のあれこれのセールストーク。一つずつ好きになっていけたらきっとハッピー、ともに楽しく生きようぞ。※ちなみにすみません、無神論者なのでいい宗教とかは存じ上げないです
文字数 4,314
最終更新日 2021.12.05
登録日 2021.11.30
精神疾患を持っている人、精神的に弱っている人へ、30年間精神病と向き合ってきた著者が伝えるサバイバル方法。
文字数 25,482
最終更新日 2021.10.02
登録日 2020.03.13
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アルファポリスのエッセイ・ノンフィクション小説のご紹介
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