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行動を起こせる目標 ↓↓・嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってやる。 苦しいをやり過ごせる目標 ↓↓・生死の境という魅惑の別世界。に到達する。 うんざりをやり過ごせる目標 ↓↓・戦略、やり方をひねり出す。 乗り越えるとは やり過ごすこと。 やり過ごすために戦略に頭を使う。 戦略を練る。やり方を工夫する。ってことに頭を使う。という戦略。 ↓↓ 嫌がる自分、苦しがる自分を憎む。と決めてしまう戦略。 ・嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってやることを目標にする。 ・嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってやる戦略を練る。 ↓↓ 生死の境という魅惑の別世界。への戦略。 ・生死の境という魅惑の別世界。を目標にする。 ・それを目指している仲間に思いを巡らす。 ・それを目指している別ルートに思いを巡らす。 ↓↓ 嫌なこと、苦しいことって快感。って決めてしまう戦略。 ↓↓ 嫌なことには目標にする価値がある。って決めてしまう戦略。 ・そうなったら嫌だってことを目標にする。 ↓↓ 嫌なこと、苦しいこと って快感って言い聞かせる戦略。 ↓↓ https://ka2.link/situke/betusekai/#b ↓↓ https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%8211%E3%80%82 「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 1. 2023・2 https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-10/#%E3%80%8211. 「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 2. 2023・2 https://ka2.link/situke/hukyuu-5/#a. 「“決めてしまう“のカラクリ」を利用してやってること。その 3. 2023 https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#.a みんなが苦しい状況をやり過ごせる人間になったら 国防も 自分の国の経済も 生活の安定も "ま、いっか"  ってなると思いませんか？   これから戦場が、死刑が、拷問が  待ってる  っていう人。 ↓↓試してください。   ためらわずに行動できて 苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。 ↓↓試してください。   「"決めてしまう"のカラクリ」 返信メールで配ってます。 boodaa4441@gmail.com 活動支援 ↓↓ここからとか https://note.com/nakayamate/n/n6d68397d96d9 ↓↓ここからでも 活動支援　1000円とか 銀行名　　　三菱UFJ銀行 支店名　　　中野駅前支店 口座番号　　1751727 口座種類　　

Amazon Kindleから『みげか診断ですべてがわかる！』という書籍を出版しております。 ココナラで「 世界初！　みげか３タイプ診断占いやります　あなたは未来・現在・過去のどれに「ワクワク」しますか？」という占いを出品中の、すきづきんさん　の弟子であるクルミアルクです。 みげか3タイプ診断をわかりやすく例示すべく、有名人の対象にした診断をつづっています。 （2022年にノベルアッププラスというサイトでつづっていた内容を修筆など加えてこちらへ転載。） 起きてしまった事態への対処で「自分らしさ」をどう打ち出すか、というのがこの占いの本来の主眼です。診断をご希望の方はココナラのすきづきんさんへアクションしてみてくださいね。

挑戦し続けられる意識戦略。 ・行動を起こせる目標 ↓↓嫌がる自分、苦しがる自分を本気で怒る。 (嫌なこと、苦しいことを肯定する) ・苦しいをやり過ごせる目標 ↓↓生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 ・うんざりをやり過ごせる目標 ↓↓戦略、やり方をひねり出す。 または、それぞれの状況で全部使う。 目標にする。 意識をそっちの方向に向けておく。 乗り越えるとは やり過ごすこと。 やり過ごすために戦略に頭を使う。 戦略を練る。やり方を工夫する。ってことに頭を使う。という戦略。 ↓↓ 嫌がる自分、苦しがる自分を憎む。と決めてしまう戦略。 ・嫌がる自分、苦しがる自分を否定する。 ・嫌なこと、苦しいことを肯定して、すべてを肯定するに至る。 ・嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってやる戦略を練る。 ↓↓ 生死の境という魅惑の別世界。への戦略。 ・生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 ・それを目指している仲間に思いを巡らす。 ・それを目指している別ルートに思いを巡らす。 ↓↓ 嫌なこと、苦しいことって快感。って決めてしまう戦略。 ↓↓ 嫌なことには目標にする価値がある。って決めてしまう戦略。 ・そうなったら嫌だってことを目標にする。 ↓↓ 嫌なこと、苦しいこと って快感って言い聞かせる戦略。 ↓↓ https://ka2.link/situke/betusekai/#b ↓↓ https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#111

この子じゃなきゃダメ。 そういう子に出会った。 その子は僕を知らない。当たり前だ。 一目惚れなのだから。 僕の気持ち。鍵をかけてもその子を追いかける。 菓子折りとリンゴ携えてあの子に会いに行く、。 本にも載っているような、嘘くさい話だが、毒リンゴを使ってみた。 あの子に気あることを知らせるために。 それにしても不気味ななリンゴだ。 みんなは笑うだろう。滑稽なことにあの子は毒リンゴを食べてくれた。 不審そうな顔しながら、シャリシャリむシャリ。 その子はその場で動かなくなった。 思いもしない事態に僕は困惑しながら今まで書き綴っていた大量の手紙が入った箱を置いて逃げ出した。 僕は不審者になった？殺人犯？僕はギョロギョロと辺りを見回した。 あー、ぼくはもう終わっんだ。 そう思うとあの子に執着していた思いが薄らいできた。

防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗をみんなが学べば 防衛費を生活や難民に回せると思いませんか？ 武器に武器で対抗するより 非暴力抵抗のほうが 被害や犠牲は圧倒的に少ないと思いませんか？ 企画　１. 1、 ジーン・シャープの非暴力抵抗勉強会を全国、全世界　津々浦々でやる。 ・誰が ・議員、 教師、 生徒、 住民、 会社員、 児童、 新入生、 新入社員、 全人類 ・どこで ・国連、国会、 学校、 塾、 イベント会場、 授業、 町内会 、 職員室、 食堂、 ホール、 事務所、 役所、 商工会議所 病院、 幼稚園、 介護施設 ・テーマ ・対戦争、 対ヤクザ、 対強盗、 対いじめ、 対差別、 対性被害 2、 防衛費をみんなの暮らしの改善に回す。 企画　２.　　　　 ・街頭ライブ配信。→動画をSNSへ ⇒https://facebook.com/boodaa.02/videos/196801369812206/ ・チャットで会話式AIも使ってテーマを決めて学び会う ・防災訓練みたいにやれる非暴力抵抗の訓練があったらやってみる。 ・ジーン・シャープの非暴力抵抗がテーマの 漫画化依頼、 小説化依頼、 映画化依頼、 詩、どどいつ、歌、音楽化依頼 企画 ・ジーン・シャープの非暴力抵抗がテーマの漫画。 ・テーマ ・対戦争、 対ヤクザ、 対強盗、 対いじめ、 対差別、 対性被害 武器に武器で対抗するより 非暴力抵抗のほうが 被害や犠牲は圧倒的に少ないと思いませんか？ ・討論依頼 企画 テーマ 防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗を 世界中の人間が学べば 世界中の防衛費を生活や難民に回せる テレビ局、ラジオ局、学校のホームルーム https://ka2.link/situke/betusekai-2/#1

※一発ネタです。 とある会社に勤めるOL社員「理由（わけ）若芽（わかめ）」はある時 会社の部署の異動を告げられる。 半ば強制的で、若芽も会社の窓際に追いやられたと思ったら、実はそこは 想像を超えるほどの天職の場所であった！

Gekka no Onmyozi ＋＋＋ 『朧咲夜』、『さくらの血契』シリーズを先に読んでいただくとよくわかるお話です。 ＋＋＋ 月御門白桜 Tsukimikado Hakuou 斎陵学園高等部一年生。 御門流当主。 女に生まれながら『女性（にょしょう）』を奪われているため、男で通している。 そのためか、男子にも女子にもファンがいる。 影小路黒藤 Kagenokozi Kuroto 斎陵学園二年への転校生。 小路流正統後継者。 当代最強の陰陽師と称される。 生まれつき、前髪の一房に銀色が混じっている。 口癖は「白は俺の嫁！」(後ほど白桜にシメられる)。 水旧百合緋 Minamoto　Yurihi 水旧家の長子だが、幼い頃から白桜の家に預けられている。 白桜、黒藤は幼馴染。現在手に入れたばかりのスマホにハマってる。 見た目は淑やかな美人で、狙っている男たちから白桜が護っている。 天音 Amane 白桜の式。 銀髪と銀色の瞳、着物と羽衣をまとった天女のような見た目ながら、以前は妖異からも恐れられる『鬼神（きしん）』の一角だった。 戦闘時は今も大鎌を振るう。 無炎 Muen 白桜の式。 面差しは黒藤そっくり。 妖異の時は紅い髪だが、人型をとると黒くなる。 白桜の護衛のためにクラスメイトをしている。 無月 Mutsuki 黒藤の式。 人型はとらない。 黒藤、無炎と似た顔立ちだが、二人と違って寡黙。要点しか言わない。 明けの空のような藍色の髪。 縁 Yukari 黒藤の式。 戦闘向きではなく常に人型をとっている。 百合緋と天音を着飾らせるのがすき(百合緋と違って天音は服装に頓着がない)。 いつか白桜を着飾らせたい。 涙雨 Ru 黒藤の式。 紫色の小鳥。霊力がない人には黒い小鳥に見える。 黒藤が天龍に引っ込んでから式に下ったので、白桜たちとは面識がなかった。 人型をとると六、七歳くらいの男の子。 ＋＋＋ 鬼の頭領に、ある依頼をされた白と黒。 鬼が好いてしまった一つのたましいとはー？ 朧咲夜、裏の真相―― 時系列では、さくらの血契の数ヶ月前、朧咲夜の五話あたりです。 2022.6.18～6.27 sakuragi

主人公ラフィアは見習い天使かつ過去の事故の影響で記憶と両親を失っていた。 十五歳になった今は天使の昇級試験を受けようとしていた。 連載中のシリアスなエンジェルファンタジーです。 他サイトからの転載です。 戦闘及び流血表現がある場合は※が付きます。 ※「この暖かさを忘れない」と「靄の記憶」と「天使と黒天使の間の子」は一人称でその他は三人称です。 本館のアドレスはこちらです→http://kiminoirusekai.web.fc2.com/ten-ind.html 2020 0716 歩き出す白黒の順序と誤字を一部修正しました。

嫌なことには目標にする価値がある。 1、嫌だってことを目標にする。 2 、「快感」って言い聞かせる。 ↓↓生死の境(別世界)であがくって快感。 行かなくても　ここで出来ちゃってる 同等の生死の境(別世界)って何？ ↓↓ 断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。強盗と殺しあう。 臨死のユーフォリア（幸福感）。 あれはドーパミンです。 闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。 極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。 臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。 感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。 　　　　　　　　　　　 ガゼルなど大型草食獣が、ライオンやハイエナ等の捕食者に襲撃され、追跡と闘争の結果として捕食されるような場合、実は被捕食者は殆ど痛みを感じていません。 むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。 動物は恐怖・驚愕の刺激を受けるとノルアドレナリンという物質を脳内で分泌し、闘争か逃避か、ストレス体験を終息させるための行動を選択します。 このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。 しかし、回避不能のストレスにさらされ続けると、セロトニンの分泌が生成を上回るために枯れ、興奮が続くことで脳内麻薬物質（オピオイド）が分泌されることになります。 このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。 全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。 主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。 https://ka2.link/situke/betusekai/#b 弱っちいほうが 生死の境(別世界) に行くのに手間が少なくてすむ。

89 Show Pattaya is a must-visit entertainment destination offering a mesmerizing mix of dance, music, and cultural performances. Located in the heart of Pattaya, this vibrant show is renowned for its world-class production, dazzling costumes, and high-energy performances that captivate audiences from all over the world. With a state-of-the-art stage, advanced lighting, and immersive sound design, 89 Show Pattaya ensures an unforgettable experience for visitors of all ages. The show’s seamless transitions and engaging storytelling make it a top choice for tourists seeking world-class entertainment in Thailand.

アタシはアイツにチョコを送ろうと決めた。 一話完結の恋愛物です。 他サイトからの転載です。 http://kiminoirusekai.web.fc2.com/index.html

智太（ともた）×サトルのシリーズです。 アイドルグループ〝スラッピド・チーク〟（通称スラチー）のメンバー、豊城智太（ほうじょうともた）と夕凪サトル（ゆうなぎさとる）は付き合っている。そんな2人の日常のお話をまとめました。 ◆攻め）豊城智太／ワンコ（※大型犬）攻め。のんびり自由人。高身長で最年少の弟キャラ。メンバーからはゴールデンレトリバーのように思われている。 ◆受け）夕凪サトル／ツンデレ受け。頑固で強気な長男キャラ。真面目ゆえに厳しいが、甘やかされると簡単にメロメロになり実はチョロい。 過去作品のリメイクなのでどこかで見たことがあるかもしれません。楽しんで頂けると幸いです！ Slapped Cheek＝頬を叩く（スラッピド・チーク）

（あらすじ概要） ハソプは映像制作会社の脚本部門を担当している。７年前に子役時代だったジユルを見て、どうしても自分の手で育てたい願望があったがジユルは俳優を辞めてしまった。その後普通の暮らしをしていたジユルと偶然を装った出会いをし、ハソプは何とかしてジユルを俳優復帰させたいと説得しようとしたのだが。現在の大人になったジユルの姿を見て恋に堕ちてしまい・・・ 恋と仕事と過去の傷とが絡み合いながら、二人の心は絵の具が混じり合うように色を変えていく。 構成は、主役二人の各目線と第三者目線、３パターン。１－４章完結です。 毎日更新予定。21－24時UP ①　J - side　１－６ ②　H - side 　１－４ ③　副振動　１－10 ④　sound of WAVES １－11　（最終章） ＜登場人物＞ ＊チャン・ハソプ　30才・身長188センチ　ドラマ・映画制作会社勤務 ＊アン・ジユル　子役俳優時代の芸名はイ・ジン　25才・身長171センチ　父親の経営する大手通販会社デザイン課　→　俳優復帰　芸名　ファン・ジユル ＊ジユルの大学時代の先輩（元恋人）パク・スンヒョン

【魔法と科学が等しく存在する世界で……】 　ハーツを求めて世界を旅するアヴァン。 　謎多き美少女ロゼッタ。 　異世界のとある町で出会った二人は、お互いの目的のために共謀することとなり……！？ ＊第１章のみ完結、掲載中・続編未定＊

極限状況で力になる意識戦略。 ↓↓苦しくってもいいんだ。かまうな かまわずドンドン苦しめ 楽にできることは目標じゃない ↓↓悔しくってもいいんだ。かまうな かまわずドンドン悔しがれ うまくいくことは目標じゃない ↓↓ぶざまだっていいんだ。かまうな かまわずドンドンあがけ カッコいいとか見た目なんか目標じゃない 嫌がる自分、苦しがる自分をを馬鹿にする。 ↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する 生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 生死の境に別世界がある https://ka2.link/situke/betusekai/#11. いいぞ❗ まだくたばらないで 苦しめてる。 せいぜい苦しめるうちに 苦しみを楽しんでおきなよ 死んじまったらズーっと死んじまってるんだから 死んじまったら ズーっと死んじまってるんだから 死んじまうまで おもいっきり苦しいのを楽しんでおこうじゃないか 死んじまったら ズーっと死んじまってて苦しめないんだから 苦しめるうちにいっぱい苦しめ 怖がれるうちにいっぱい怖がれ 悔しがれるうちにいっぱい悔しがれ https://ka2.link/situke/betusekai/#11. 14日　金曜日9:30〜10:15 NPO　聞き屋で人類を救うプロジェクト。 薬師駅北口商店街。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento/#1 14日　金曜日 04:30〜05:30 嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶるプロジェクト。 三井文庫入り口前　公園。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento-2/#1 挑戦し続けられる意識戦略。 ・行動を起こせる目標 ↓↓嫌がる自分、苦しがる自分を馬鹿にする。 (↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する) ・苦しいをやり過ごせる目標 ↓↓生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 ・うんざりをやり過ごせる目標 ↓↓戦略、やり方をひねり出す。 または、それぞれの状況で全部使う。 目標にする。 意識をそっちの方向に向けておく。 https://ka2.link/situke/betusekai-2/#b.

小中高生向けのPython学習教材を小説として作成しました。超入門部分となりますので、これをきっかけに次のステップに進むお手伝いができたらと思います。今回は「第7章　論理演算子を知ろう」となります。

土いじり（焼き物）好きな無職の主人公クタニ。 十年就活して全滅、コンビニバイト1日でクビになり、トラックで若返り転生。 転生先でいい土を見つけ雑貨屋を開店。……借金10億で。 集まった店員は、 ・ハニワから生まれた紅赤の髪の少女ルルドナに、 ・推し活がやめられない高身長のピクシーのスコリィ、 ・パン作りに生きるミニゴーレムのイゴラくん、 ・見栄っ張りの暗闇の怖いミニドラゴンのペッカに、 ・世間知らずの二重人格のデビルウンディーネのガディ、 ・読書ばかりしている体の硬いスライムのスラコロウ……。 目指すはスローライフだったけど、 だんだんとやっかいごとに巻き込まれて……？ 魔王モールから、魔法学校に、さらなる異世界、ギリシャ神話異世界？ 出てくる魔法は、火や水の魔法だけじゃなく、マーケティング魔法にデータサイエンス魔法、陶器魔法、さらには鍼灸魔法や時空をゆがませるコスプレ魔法まで、何でもありな異世界。 さらに、助っ人キャラも変わり者。先代勇者はスローライフ移住に失敗してバイトや自営業、女神は盆栽にハマってビール三昧、伝説の魔女はコスプレ魔法に夢中。 概念の怪物とかいう空の上から降ってくる怪物にも襲われるようになって……。 さらにクタニにも衝撃の過去が……？ どうなる異世界ライフ。 ※基本はコメディでシリアス回もあります。最初はちょっと堅め。残酷エロはないです。

「リノア。もうそっちへ行ってもいいかな」 海洋学者は今は亡き妻にそう呟いた ※　当作品は蝶尾出版社『1000文字小説』に掲載された作品です。

嫌なことには目標にする価値がある。 1、嫌だってことを目標にする。 2 、「快感」って言い聞かせる。 ↓↓生死の境(別世界)であがくって快感。 行かなくても ここで出来ちゃってる 同等の生死の境(別世界)って何？ ↓↓ 断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。強盗と殺しあう。 臨死のユーフォリア（幸福感）。 あれはドーパミンです。 闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。 極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。 臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。 感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。 　　　　　　　　　　　 ガゼルなど大型草食獣が、ライオンやハイエナ等の捕食者に襲撃され、追跡と闘争の結果として捕食されるような場合、実は被捕食者は殆ど痛みを感じていません。 むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。 動物は恐怖・驚愕の刺激を受けるとノルアドレナリンという物質を脳内で分泌し、闘争か逃避か、ストレス体験を終息させるための行動を選択します。 このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。 しかし、回避不能のストレスにさらされ続けると、セロトニンの分泌が生成を上回るために枯れ、興奮が続くことで脳内麻薬物質（オピオイド）が分泌されることになります。 このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。 全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。 主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。 症状については、 現実感の喪失、自己と外界を隔てる透明な壁のある感じ、 自分のことを遠くで自分が観察している感じ、 自分の手足の消失する感じ、等と述べられています。 追跡時や闘争時に負わされる痛みについては感覚があるとも考えられますが（こちらもアドレナリンやドーパミンの作用で緩和されている可能性もありますが） 最後の瞬間にはもはや何も感じていないのでしょう。 https://ka2.link/situke/betusekai/#b 弱っちいほうが 生死の境(別世界) に行くのに手間が少なくてすむ。 生死の境と

呪文 ・自分が自分のヒーローになる ・苦しいところを守らない、 ・苦しくても助けない、ほっぱらかしにする ・苦しむのを 得意なことにする ・チクショウ、てめえ、このやろう、って 怒る練習をする ・暴力、格闘技は知らなくていい ・自分に酔う https://ka2.link/situke/betusekai-2/#y. これを耐えるのはなかなか苦しくってたまらん ってとき 一定の流れの 方式 にしといて 状況に応じて 当てはめて使うことで やり過ごせる方式がある。 今これを耐えるのはなかなか苦しくってたまらん ってとき やり過ごす方法を こういう流れでやり過ごす っていう 一定の流れ、方式 にしといて 状況に応じて 当てはめて使ってる。 暴力、事故、災害の現場で あれやこれや耐えるのが なかなか辛くってたまらん ってとき やり過ごす方法を こういう流れでやり過ごす っていう 一定の流れ、方式に当てはめる 暴力、事故、災害の現場 という状況に 当てはめて使うと ↓こうなる。 あとは任せた 戦略 自分の命 を守らない、 苦しい を助けない、ほっぱらかしにする って決めてみる こういうのを 得意なことにする 自分が自分のヒーローになる って 目標にしてみる。 そうすることで ・命がけを、正当化しやすくする ・命がけを、納得しやすくする ・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする ・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする ・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする ・自分に酔った気分になって こころを自由にしやすくする 他に 同じ流れ、方式で ・得意なことにする って戦略 ・怒り憎しみを使う https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v いたぶられるのを耐えるのが なかなか辛くってたまらん ってとき やり過ごす方法を こういう流れでやり過ごす っていう 一定の流れ、方式に当てはめる いたぶられるという状況に 当てはめて使うと ↓こうなる。 あとは任せた 戦略 プライド を守らない、 恥ずかしい を助けない、ほっぱらかしにする って決めてみる こういうのを 得意なことにする 自分が自分のヒーローになる って 目標にしてみる。 そうすることで ・いたぶられてることを、正当化しやすくする ・いたぶられてることを、納得しやすくする ・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする ・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする ・あとは任せた って気分になって こころを自由にしやすくする ・自分に酔った気分になって こころを自由にしやすくする 他に 同じ流れ、方式