「ノンフィクション」の検索結果

同人誌を作って売ってみよう。 コミュ障の素人があれこれ挑戦した所感や結果の記録です。

どこにでもある普通の町で、 けっこう「普通」の家庭で、 まあまあ「普通」に育ってきた。 と思っていた。でも普通じゃなかった。 23歳のしがないOLが過去を振り返りながら、過去に囚われ、それでも今に向き合うための話。エッセイ風。 いじめだとかレイプだとか、実家炎上で父親死亡とか。そんな仄暗い話から、たのしいセックスのおはなしまで高低差のある自叙伝です。

プーチンが戦争を起こすには、彼を正統な政治的権力者であり上司であると認め、 命令を実行する無数の人々の協力が必要だったのである。 要は彼の権力は、軍や警察や官僚やロシア民衆といった協力者たちに依存している。 いくら偉そうにしていても、協力者がいなければプーチンと言えども 「上半身裸で馬に乗る、ただのマッチョなおっさん」にすぎないのだ。 　考えてみれば当たり前にも思えるが、このコロンブスの卵に気づいて理論化したのが、ジーン・シャープである。 　彼は「人々の協力」という「権力の源泉」を崩壊させさえすれば、 抑圧者が持つ権力そのものが自然に崩壊してしまうメカニズムを見抜いた。 そしてそのメカニズムを起動させるには、暴力よりも非暴力的手法の方が、はるかに強力で犠牲も少ないと悟ったのである。 　シャープはこの気づきと、非暴力抵抗の歴史的実例（巷の思い込みに反して、実はたくさんの成功例がある）を挙げながら、 それが独裁者であれ、占領者であれ、権力を無力化するための198の非暴力的方法を列挙している。 　それは抑圧者に対する政治的・経済的・社会的協力を、 官僚も軍も警察も組合も民間団体も民衆も 公然と拒否し、非協力を貫くための具体的方法である。 　シャープはこうした手法を、時には国を挙げて一斉に、時には分野を限って選択的・集中的に行うことを提唱する。 そうすることで、占領者による統治をあらゆる局面でボイコットし、困難にさせるのである。 そして占領を継続しようとしても、人的・経済的・政治的コストばかりがかかって果実が少ないという状況を出現させ、 最終的には撤退に追い込むわけである。 暴力を使うことは、権力者が優位性を保つ土俵にわざわざ自分から乗って、 自らを不利にする行為だからである。 暴力を使うことで、非暴力闘争の力を減じることはあっても、増大させることはありえないからである。 https://ka2.link/situke/betusekai-2/#1 １、国会、国連で人類共通の闘争戦略にしていく。 ２、防衛費を支援、福祉、介護、医療、生きやすくするあらゆる面に回す。 非暴力抵抗を実行できる意識戦略。 ・行動を起こせる目標 ↓↓嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってやる 。 ・苦しいをやり過ごせる目標 ↓↓生死の境という魅惑の別世界。に到達する。 ・うんざりをやり過ごせる目標 ↓↓戦略、やり方をひねり出す。 https://ka2.link/situke/betusekai-2/#b.

Mila Azulの餓鬼っぽい顔が好き！

初めまして。 ここでは、日常のなかで心に引っかかった思いや違和感、あるいは喜びや戸惑いといった小さな感情のかけらを少しずつ綴っていきたいと思います。 誰かの心にそっと寄り添うような文章になればうれしいです。

眼の見えないわたしは執筆の際、入力ミスなどの精査をＡＩにお願いしています。その校閲の時にうちのＡＩさんは余計な一言や余分な推考をしてきやがります。そんな「視覚障碍者」と「生成ＡＩ」の何気ない日々をお届けします。ＡＩ利用の参考にはなりませんので、あしからず。

昭和10年代~30年までの活動期間しかもたなかった女性初の直木賞作家・堤千代。 活躍した期間が昭和10年代後半・20年代という時代ゆえに現在残されたり知られたりすることが殆どない作家。 だけど！ この時期、エンタテイメント作家としての仕事ぶりは吉屋信子に次ぐもの！ その上、小学校にも一日しか通えなかった「寝たきり作家」だった彼女について知られていないことが悔しいので、少しでも広まってほしいと思います。

それは一本の電話から始まった。 後輩からの連絡で、お人好し全開正義感を燃やし子猫を保護することになった筆者。 乳飲み子の子猫たちをちゃんとお世話することはできるのか、そして里親は見つかるのか。 子猫と過ごした三週間の記録。 ※7/29より、毎日更新。

嫌なことには目標にする価値がある。 1、嫌だってことを目標にする。 2 、「快感」って言い聞かせる。 ↓↓生死の境(別世界)をさまようって快感。 臨死のユーフォリア（幸福感）。 あれはドーパミンです。 闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。 極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。 臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。 感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。 　　　　　　　　　　　 ガゼルなど大型草食獣が、ライオンやハイエナ等の捕食者に襲撃され、追跡と闘争の結果として捕食されるような場合、実は被捕食者は殆ど痛みを感じていません。 むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。 動物は恐怖・驚愕の刺激を受けるとノルアドレナリンという物質を脳内で分泌し、闘争か逃避か、ストレス体験を終息させるための行動を選択します。 このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。 しかし、回避不能のストレスにさらされ続けると、セロトニンの分泌が生成を上回るために枯れ、興奮が続くことで脳内麻薬物質（オピオイド）が分泌されることになります。 このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。 全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。 主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。 症状については、 現実感の喪失、自己と外界を隔てる透明な壁のある感じ、 自分のことを遠くで自分が観察している感じ、 自分の手足の消失する感じ、等と述べられています。 追跡時や闘争時に負わされる痛みについては感覚があるとも考えられますが（こちらもアドレナリンやドーパミンの作用で緩和されている可能性もありますが） 最後の瞬間にはもはや何も感じていないのでしょう。 https://ka2.link/situke/urazuke-6/#b 弱っちいほうが 生死の境(別世界) に行くのに手間が少なくてすむ。

自習室です

私が毎日思ってること。 やりたいと思ってること。 ぽつぽつ書きます。 私は性格が悪いので、どんなものを書いてもどうかお許し下さい……。 気まぐれなので多分1時間後には忘れてます。

**「5月の食卓を彩る: 季節のレシピとアイデア」**では、春の訪れと共に楽しむことができる季節の食材を最大限に活用したレシピを集めました。この本は、春の豊かな味わいをお届けするために、新鮮な野菜、果物、海の幸を使った料理の数々を紹介しています。各レシピには、材料の選び方、調理のコツ、さらにはそれぞれの食材が持つ栄養の秘密まで詳しく解説しています。 春に旬を迎えるアスパラガス、新じゃがいも、イチゴなどを使ったレシピは、日々の食事を新鮮でカラフルなものに変える提案が満載。また、鯛のカルパッチョや若鶏のローストといったメインディッシュのアイデアも豊富に取り上げ、どんなおもてなしにも対応できるメニューを紹介しています。 デザートセクションでは、抹茶のパンナコッタやイチゴのショートケーキなど、春のデザートの定番を始め、季節の果物を使った創造的なスイーツも探求しています。さらに、春のフルーツサングリアやミントとライムのモヒートなど、爽やかなドリンクレシピも提供し、食後のリラックスタイムにぴったりの選択肢をご提案。 この本を通じて、料理の初心者から上級者まで、すべての人が春の季節を楽しむためのインスピレーションを見つけることができます。家族や友人との集まりに彩りと活気をもたらし、美味しい料理で特別な時間をさらに豊かなものにするための完璧なガイドです。 **「5月の食卓を彩る: 季節のレシピとアイデア」**で、あなたの料理の才能を開花させ、春の美味しさを最大限に引き出しましょう。

19歳でキャバクラに勤めていた私は、人を信じることができなかった。 過去の虐待、気づかなかった発達障害、複雑性PTSD――それらに向き合うのは大人になってからだった。 そんな私の前に現れたのは、右目が見えない優しい14歳年上の男性。 片目が見えない娘、発達障害の息子との子育て。傷ついた心と心が寄り添い、家族として歩み始める――。 愛されてもいいと初めて思えた夜からの、リアルで少しビターな家族の物語。

【第11回エッセイ・ブログ大賞にて、特別賞をいただきました】 ※2019/10/27追記 　作者の出身地の方々に読まれる機会が出てきたため、身バレ防止のため、後半から一部を非公開とさせていただきました。ご理解いただけますと幸いです。 ※追記ここまで ＋＋＋ 　筆者の実体験を綴った、うつの闘病記です。 　うつは、誰にでもなる可能性があります。そして、その症状や重症度も人によって様々です。でも、世の中はうつ病患者に優しくありません。大変に生きにくいです。「うつ病なんて、甘えてるだけ」と言う人もいます。 　そんなとき、うつ病にかかった人間はどうしたらいいのか。もし、自分の大切な人がうつになったら、どうしてあげたらいいのか。少しでもうつ病に対する理解が深まれば嬉しいと思い、このエッセイを書き始めました。 　「うつ病って、正直よく分からない」という方にも、ぜひ読んでほしいです。筆者の当時の日記をもとに、更新していきます。 ＊筆者は現在、寛解（完治ではないが、症状が穏やかで安定している状態）にまで回復しています。 ＊表紙イラストはとからみ様よりお借りしております。

幸せなごく普通の家庭に生まれた僕が あるきっかけで訪れた家庭崩壊 幼心の半狂乱の精神状態 不良の世界 就職 今の現状の事について書くノンフィクションの話です

相手と自分、同じ人間でない以上は、性欲も同じとはいかない。 若い時にどれだけ愛しあっても、いつか「したい人」と「したくない人」に分かれてしまう。 同時期に、「したい人」から「したくない人」へと移行することは、難しい。 それが分かっていても、拒否されれば、自分の存在や人格まで否定されたように感じて、傷ついてしまう。 10代後半の恋人同士だった頃から、結婚、出産を経てセックスレスとなり、悲しみを越えてその状態に満足するまでの過程を、綴ります。 きっともう、夫とは、二度とすることは、ない。

恋愛ド下手、ときめき頻度高め、大人しさゼロ のわたしが、勉強ばっかのT高校で華のJKを目指していく胸きゅん？ラブコメディ フィクションかつノンフィクションです。

私が小さい頃、文房具にはまっていたときのお話。

主が高校生時代に発症した。全般性不安障害との戦いについて書いてみようと思うよ。 今も戦ってます。 うつとは何か？なるとどうなるの？そんな声にお答えします。

どんなに素敵な夜を過ごしても、どんなに辛いことが起きた日も必ず朝が来る。