「ノンフィクション」の検索結果

どうもASD（自閉症スペクトラム、アスペルガー）です。 何となーく書いてみようと思い ここに記載してみます。 私自身の症状とかなので あまり「これがASDか！！」とは思わないでいただければ幸い。

そのものズバリです。早朝から、猿渡新聞店のアルバイトで、朝倉市の中宮野地区を回って、疲れました。今夜は、テレビのわきにある煎餅布団に横たわって、寝ます。この創作記には、英子さんのことも、一部、書かせていただきました。愛妻ですから、当然です。書籍化は無理だと思われますが、どうぞよろしくお願いいたします！

極限状況で力になる意識戦略。 ↓↓苦しくってもいいんだ。かまうな かまわずドンドン苦しめ 楽にできることは目標じゃない ↓↓悔しくってもいいんだ。かまうな かまわずドンドン悔しがれ うまくいくことは目標じゃない ↓↓ぶざまだっていいんだ。かまうな かまわずドンドンあがけ カッコいいとか見た目なんか目標じゃない 嫌がる自分、苦しがる自分をを馬鹿にする。 ↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する 生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 生死の境に別世界がある https://ka2.link/situke/betusekai/#11. いいぞ❗ まだくたばらないで 苦しめてる。 せいぜい苦しめるうちに 苦しみを楽しんでおきなよ 死んじまったらズーっと死んじまってるんだから 死んじまったら ズーっと死んじまってるんだから 死んじまうまで おもいっきり苦しいのを楽しんでおこうじゃないか 死んじまったら ズーっと死んじまってて苦しめないんだから 苦しめるうちにいっぱい苦しめ 怖がれるうちにいっぱい怖がれ 悔しがれるうちにいっぱい悔しがれ https://ka2.link/situke/betusekai/#11. 15日　土曜日9:30〜10:15 NPO　聞き屋で人類を救うプロジェクト。 薬師駅北口商店街。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento/#1 15日　土曜日 04:30〜05:30 嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶるプロジェクト。 三井文庫入り口前　公園。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento-2/#1 挑戦し続けられる意識戦略。 ・行動を起こせる目標 ↓↓嫌がる自分、苦しがる自分を馬鹿にする。 (↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する) ・苦しいをやり過ごせる目標 ↓↓生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 ・うんざりをやり過ごせる目標 ↓↓戦略、やり方をひねり出す。 または、それぞれの状況で全部使う。 目標にする。 意識をそっちの方向に向けておく。 https://ka2.link/situke/betusekai-2/#b.

Mila Azulと濃厚な接吻がしまくりたい！

自宅でカフェメニューを楽しむヒントになるかもしれないエッセイ。 私の日常の一部をお見せします。

あらいぐまさんの過去に何があったのか……。

仕事以外で唯一の世間との接点となっているマラソン大会に向け……

嫌なことには目標にする価値がある。 1、嫌だってことを目標にする。 2 、「快感」って言い聞かせる。 ↓↓生死の境(別世界)をさまようって快感。 行かなくても ここで出来ちゃってる 同等の生死の境(別世界)って何？ ↓↓ 断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。強盗と殺しあう。 臨死のユーフォリア（幸福感）。 あれはドーパミンです。 闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。 極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。 臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。 感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。 　　　　　　　　　　　 ガゼルなど大型草食獣が、ライオンやハイエナ等の捕食者に襲撃され、追跡と闘争の結果として捕食されるような場合、実は被捕食者は殆ど痛みを感じていません。 むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。 動物は恐怖・驚愕の刺激を受けるとノルアドレナリンという物質を脳内で分泌し、闘争か逃避か、ストレス体験を終息させるための行動を選択します。 このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。 しかし、回避不能のストレスにさらされ続けると、セロトニンの分泌が生成を上回るために枯れ、興奮が続くことで脳内麻薬物質（オピオイド）が分泌されることになります。 このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。 全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。 主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。 症状については、 現実感の喪失、自己と外界を隔てる透明な壁のある感じ、 自分のことを遠くで自分が観察している感じ、 自分の手足の消失する感じ、等と述べられています。 追跡時や闘争時に負わされる痛みについては感覚があるとも考えられますが（こちらもアドレナリンやドーパミンの作用で緩和されている可能性もありますが） 最後の瞬間にはもはや何も感じていないのでしょう。 https://ka2.link/situke/betusekai/#b 弱っちいほうが 生死の境(別世界) に行くのに手間が少なくてすむ。 生死の境

嫌なことには目標にする価値がある。 1、嫌だってことを目標にする。 2 、「快感」って言い聞かせる。 ↓↓生死の境(別世界)であがくって快感。 行かなくても　ここで出来ちゃってる 同等の生死の境(別世界)って何？ ↓↓ 断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。強盗と殺しあう。 臨死のユーフォリア（幸福感）。 あれはドーパミンです。 闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。 極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。 臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。 感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。 　　　　　　　　　　　 ガゼルなど大型草食獣が、ライオンやハイエナ等の捕食者に襲撃され、追跡と闘争の結果として捕食されるような場合、実は被捕食者は殆ど痛みを感じていません。 むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。 動物は恐怖・驚愕の刺激を受けるとノルアドレナリンという物質を脳内で分泌し、闘争か逃避か、ストレス体験を終息させるための行動を選択します。 このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。 しかし、回避不能のストレスにさらされ続けると、セロトニンの分泌が生成を上回るために枯れ、興奮が続くことで脳内麻薬物質（オピオイド）が分泌されることになります。 このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。 全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。 主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。 https://ka2.link/situke/betusekai/#b 弱っちいほうが 生死の境(別世界) に行くのに手間が少なくてすむ。

私の歪んだ愛 一方通行の独りよがり 私だけが幸せな……

はじめて「　　」をさずかったお話です。 何をさずかったかはお話を読んでください♡ 完結してます♪

旅行好きな成人女性、ミナト 暇な友人を誘い旅に出る 温泉、ドライブ、うまいものなんでもござれ お金？ そんなにかけません 時間？ めっちゃかけます ゆるゆるまったりな旅行記が開幕開幕 ーーーーー 私自身の体験を元に脚色したセミノンフィクションのお話です ファンタジーではなく日常系の物を描きたいと思って制作してみました

5歳差 ＡＢ型男とＡＢ型女の同棲話

醜い恋心。

曖昧な関係な彼と昔の私の恋の続き… 「ねぇ、自殺しようと思ったことある？」 「…あるよ。」 それでも俺らは生きていく－－－。 ※ちょこちょこ訂正しながら進めて行きます。 ※登場人物は全て仮名です。

生きる中で色々なことを感じる。 歓喜,娯楽,嫉妬,辛苦,憎悪。 どこか収まらない気持ちを、誰かに記す自分のためのエッセイ集。 ※1話完結 ※このエッセイ集は実話を元に制作されています。

　テレビ画面に映る戦場を猫が眺めている。画面のこちら側は、猫が人語を話すファンタジックな異世界であり、戦争が進行中の現実世界から厳然と隔絶されている。下に置かれたテキストを踏まえて見れば、実によく考えられたデザインである。

私の人生を壊した、教室の悪魔たちは、今日も何事もないように笑っているのかもしれない。 これは、私の幼い頃の話。 忘れたいと思っても、忘れられなかった過去の話。 「いじめられる方にも非がある」 「死ぬ人は弱い人」 この考え方は、辛かった学生時代を忘れた大人たちが、自分勝手に作った考え方だと思う。 私が、どれだけ憎み、どれだけ恨み、どれだけ悲しみ、どれだけ苦しみ、どれだけ泣いたかも知らない、理不尽な大人たちの言ったこと。 そして、その元凶を作った奴は、今日ものうのうと生きている。あの人たちにとって、このいじめは「過去」の話。昔にあった出来事というのが、いちばんの免罪符になる。だって、子供の過ちなんて、ねぇ？今だって、パフェを幸せそうに頬張っているかもしれない。ソファでくつろいで、あの頃の私を思い出しては鼻で笑っているかもしれない。 私は、知って欲しい。いじめられる人がどんな思いなのか。いじめられている人を非難する前に、聞いて欲しい。 これは、本当にあった出来事。 こんなことが、現実に起きている。 大人は、子供を守る義務がある。 だから、どうか、子供の苦しみを否定せずに、受けとめてあげて。 この話を読んで、私たちの気持ちの、ほんの一部でも理解していただけたら、これ以上ないほどに幸せです。 ※名前は全て偽名を使っています。

思い通りに生きられずに鬱屈を晴らしたい人、チヤホヤされたくて仕方ない人に誰にも傷つけずに承認欲求を満たせる方法を提案しました。 優しいやり方で承認欲求を満たしていけばいいと思います。 このエッセイを読んで、参考にしていただければ幸いです。

これは25歳でうつ病になった私の、完全ノンフィクションのエッセイです。 これを読む誰かの活力に少しでもなればいいなと思い、投稿しています。