食事 小説一覧

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小説検索AIアシスタントβ

アルファポリスに投稿されている小説を紹介します。
がんばって探しますので話しかけてください!

小説検索AIアシスタントβとは
76 12
1
BL 連載中 長編 R15
宮廷騎士団第一騎士団長のアッシュ・エリンジュームは、騎士団の食堂が改修工事で2ヶ月半利用できなくなり、今後の食事に頭を悩ませていた。久々の休日、同室の第二騎士団団長ペリエ・シキュータに誘われ、一緒に昼食をとるために城下へ出かける。 普段は人通りの少ない裏道で、二人は見慣れないサンドウィッチ専門店「リメイン」を見つける。店に入ると、穏やかでどこか妖艶な雰囲気を持つ店主、セイルが彼らを迎える。セイルの魅力と、彼が作るサンドウィッチのあまりの美味しさに、食事に無頓着だったアッシュは心を奪われる…
24h.ポイント 782pt
小説 1,501 位 / 213,947件 BL 337 位 / 29,624件
文字数 424,866 最終更新日 2025.12.31 登録日 2025.12.06
2
恋愛 連載中 長編 R18
一つ屋根の下で暮らす事情を抱えた男女四人は、この生活がずっと続くと思っていた。 だが些細な事でその生活は狂っていく。
24h.ポイント 42pt
小説 17,083 位 / 213,947件 恋愛 7,717 位 / 62,092件
文字数 3,010,979 最終更新日 2025.12.30 登録日 2021.06.20
3
ライト文芸 連載中 長編
一条春都の楽しみは、日々の食事である。自分の食べたいものを作り食べることが、彼にとっての幸せであった。時にはありあわせのもので済ませたり、誰かのために料理を作ってみたり。 今日も理想の食事を追い求め、彼の腹は鳴るのだった。 **** いつも読んでいただいてありがとうございます。 とても励みになっています。これからもよろしくお願いします。
24h.ポイント 397pt
小説 3,242 位 / 213,947件 ライト文芸 31 位 / 8,781件
文字数 2,158,350 最終更新日 2025.12.27 登録日 2021.07.11
4
ファンタジー 連載中 長編 R15
普段は得意な裁縫を仕事にしているマリー。 でも最近お父様が亡くなりもう一つの仕事が増えた。 それは週に2日夕方の5時から9時迄の4時間のみ開店する店マリアージュ。 売っている品物は、高級そうなアンティークと呼ばれる100年以上前の品もあれば、ガラクタにしか見えない物もある。 この店には、必要な人しか入れない、人を選ぶ店に私のいる国、世界だけでなく異世界からもお客様が来店する。 今日からそんなお店の店主となったマリーの話。
24h.ポイント 7pt
小説 36,335 位 / 213,947件 ファンタジー 5,394 位 / 49,784件
文字数 57,897 最終更新日 2025.12.09 登録日 2022.09.09
5
ホラー 連載中 ショートショート
『飲食』がテーマのホラー短編集です。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 ホラー 7,687 位 / 7,687件
文字数 546 最終更新日 2025.12.01 登録日 2020.10.15
6
キャラ文芸 連載中 ショートショート
 ちょっとマザコンと言う意味では厄介な主人公【藤野カヲル】が関わる、輪にかけて厄介な誰かの『食事』がテーマの短編連作です。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 キャラ文芸 5,627 位 / 5,627件
文字数 2,449 最終更新日 2025.11.04 登録日 2020.12.08
7
ファンタジー 連載中 長編 R15
アドワーズ公爵家に仕えているラウズは、料理人である。 美味しい料理を提供し続けるため、日々精進を重ねる彼の部屋に転がり込んできたのは、ラウズが仕える公爵家の一人娘、シルヴィア・アドワーズだった。 何やら苛立っている主人に理由を聞いてみれば、「婚約を破棄された」と彼女は言った。幼い頃から腕っぷしが強すぎるシルヴィアが婚約を破棄されるのはこれが初めてではないため、ラウズは準備していたものをテーブルに並べる。 「んじゃあ、お嬢様。いつものように始めましょうか」 用意された、美味しい食事――――好きなだけ食べて嫌なことを忘れてしまえ。 第何回目かの婚約破棄やけ食いティータイムが、始まった。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 ファンタジー 49,784 位 / 49,784件
文字数 7,727 最終更新日 2025.10.21 登録日 2025.10.21
8
恋愛 完結 ショートショート
 湖にポチャした敗戦国の捕虜の王子と、戦勝国の姫将軍。  嘘がわかる夫は、故国で虐げられており。  嘘をつかない妻は、そんな彼を昔から知っていた。  政略結婚だったが、食事を拒む夫に、妻は何とか食べさせたいと物語を披露する。  そんなふたりが塔の一室で、一緒にカレーを食べるまでの話と、それからの話。  カレーの日に書きました。  この話は他サイトにも掲載しています。
24h.ポイント 14pt
小説 29,640 位 / 213,947件 恋愛 12,670 位 / 62,092件
文字数 9,042 最終更新日 2025.10.12 登録日 2025.10.12
9
現代文学 完結 ショートショート
【僕はナシに対して何の負の意識もない。勿論、命を戴く、という意味で思うことはある。けれど、じゃあなぜナシに対してだけ、それ以外の食糧以上に深い敬意を持たなければいけないのか? つまり、ジャガイモやニンジンや苺や小麦はナシ以下の存在だとでも言うのか?】 新しい食肉"ナシ"についての話です。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 現代文学 9,010 位 / 9,010件
文字数 3,856 最終更新日 2025.08.27 登録日 2025.08.27
10
歴史・時代 連載中 長編
 勘当に遭った安倍晴明の子孫の土御門家の妾腹の子、光脩(みつなが)。江戸なれば生計(たつき)を立てる道もあろう、と江戸に出てきて卜占を生業にして裏長屋暮らしを送り始めた。そんなある時、路上でしゃべる犬に遭遇する。当人の訴えによると、「わしは東照大権現家康である」ということだった――
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 歴史・時代 2,876 位 / 2,876件
文字数 36,673 最終更新日 2025.08.21 登録日 2025.08.19
11
恋愛 連載中 長編 R18
魔術国家ディノート。 その国で魔術ではなく法術を扱うのは平民生まれの聖女のサラ・ジュソウ。 サラは歴代の聖女と同じく国を守る”聖破邪結界”を張り続けていたが、傲慢な婚約者である第1王子から「平民の聖女など無用」と言われ婚約破棄される。 神殿を追われ再び平民となったサラは「聖女を信じてくれる者」にだけ加護を展開させた。 加護を失った日から皇太子や貴族は不幸に見舞われ、転落人生を歩んでいく。 「助けてくれ?」 殿下が連れて来た「真の聖女」に助けて貰えばよいんじゃないですか? もともと平民とし生まれたサラは神殿を追い出されてもアパートを借り、貧乏暮らしを満喫しながら今日も己を信じるものにだけに加護を与える。 「ドラゴンが出た?」 では真の聖女に何とかして貰って下さいね。 リアリスト聖女のサラは今日も蔑ろにしてきた者には慈悲を与えない。 「そんな事より今日は玉葱が特売日ですから!」 結界や慈悲より大切なモノが平民には存在するのだ。 まぁ上流階級の者にはわからないでしょうけどね。 ※尊厳破壊、下系の下品な回があります。  苦手な方は避けて読んで下さい。 BL要素がある話しには題名に※マークがついております。 苦手な方は飛ばしてお読みください(*- -)(*_ _)ペコリ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇聖女の力を姉に譲渡し国を出て行った元聖女は実は賢者でした~隣国の後宮で自重せずに生きていこうと思います~ 〇聖女が今日もウザいですー男として育てられた公爵家の令嬢は聖女の侍女として第2の人生を歩み始めましたー  上記2作品と同じ世界観です。  その内、話しもリンクしていきます。 〇この話単体でも読めますので、気軽に読んで下さると嬉しいです。
24h.ポイント 49pt
小説 15,866 位 / 213,947件 恋愛 7,191 位 / 62,092件
文字数 445,761 最終更新日 2025.08.19 登録日 2020.08.26
12
ある日の人事異動でマイナーな部門に配置転換された営業マンSは環境が一変した。今までのようなエリア別の担当分けではなく、少ない営業マンで日本全国を振り分けて訪問するようになる。マイナー商品を取り扱っている部門なので、そんな営業体制で十分な環境だった。 それからは、問い合わせを受けた商談先やユーザーからの要望で色々な所に行けるようになり仕事の環境は大きく変わった。慣れてくるとSは、仕事上の出張旅の中で楽しみを求めるようになる。商談先の様々な人々との出会いや語らい、仕事の合間に出会える土地の風景やお土産、昼食や夕食での美味しい驚きを楽しめるようになった。 そんな脱線したサラリーマンの出張旅の回想録となります。旅先での感動や発見、密かな楽しみの想い出を営業マンSの独白を交えて伝えていきます。日本国内の日帰りまたは一泊で癒された旅の記録です。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 エッセイ・ノンフィクション 8,469 位 / 8,469件
文字数 249,364 最終更新日 2025.07.25 登録日 2025.04.29
13
恋愛 完結 短編
2009年の夏頃かな、某SNSキリ番踏んだ方にネタの提供を受けて書いた話です。刺さる方には刺さるらしくてたまに好きだとおっしゃってくださる方がいる作品です。ANGEL ATTACK と同じモチーフですが、こちらの方がかわゆいかな?
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 恋愛 62,092 位 / 62,092件
文字数 1,175 最終更新日 2025.07.20 登録日 2025.07.20
14
ファンタジー 完結 長編
料理スキルだけが取り柄の冴えないサラリーマンが、リストラを機に「魔物専門の食堂」のまかない担当として異世界に転職する。 凶暴に見える魔物たちも、温かい手料理の前ではどこか愛らしく、時に人間以上に情に厚い。 彼らは言葉は通じなくとも、主人公の作る素朴で栄養満点な料理に舌鼓を打ち、時にはそれぞれの悩みや喜びを態度で示す。 主人公は彼らの生態や好みに合わせて創意工夫を凝らし、魔物たちの心を胃袋から掴んでいく。
24h.ポイント 7pt
小説 36,335 位 / 213,947件 ファンタジー 5,394 位 / 49,784件
文字数 132,747 最終更新日 2025.06.19 登録日 2025.06.17
15
大衆娯楽 完結 ショートショート
時は江戸、町で噂の大食い伊之助と、力蔵の対決噺。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 大衆娯楽 5,970 位 / 5,970件
文字数 1,611 最終更新日 2025.06.07 登録日 2025.06.07
16
ファンタジー 連載中 長編
デパートで行われてたくじ引きで「カップラーメン1年分」が当たった、社会人の錦木綾人。  彼は不運にもその帰り道に通り魔に遭い、死んでしまった。  そのまま異世界に行くのだが、その世界は超能力を使える者が国を仕切るという実力世界。 それにより、超能力者が住む地域以外の村や町は、貧困化していた。  異世界転生する際、神様に「お前は選ばれし者だ。特別に超能力を得るか、自身の国の好きな物1つ持って行ってもよい。」と言われるが、手に持っていたカップラーメンの引換券を1つとカウントされる。  全てゼロの状態から自身の持つ「カップラーメン」の美味しさと手軽さで、異世界で無双する話。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 ファンタジー 49,784 位 / 49,784件
文字数 16,115 最終更新日 2025.06.03 登録日 2025.06.01
17
キャラ文芸 連載中 長編
 ──山梨を舞台に、ゾンビと思われた少女が生まれ変わる物語が今始まる。  【初・ホラー作品(だった作品)!】  その少女を見つけたのは、臨床心理士の兄と中学生の妹でした──。 ※創作アカウントにて2020年3月31日より連載していた作品の再掲+リメイク作品です。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 キャラ文芸 5,627 位 / 5,627件
文字数 17,444 最終更新日 2025.05.01 登録日 2025.05.01
18
ファンタジー 連載中 長編
食べるの大好き。 前世では肥満が原因で糖尿病になり、合併症を起こして若くして死んでしまった男。 そんな男は前世の記憶を持ったまま、異世界に、ハイエルフとして転生をはたした。 しかし、エルフ達はベジタリアン。 男は食べるのが大好きだった前世の記憶があるが為に、エルフ達の野菜だけの生活に絶望してしまう。 寿命が長く、若く美しくとも、美味しい食事のできない生活は男にはただ苦痛であり、楽しみの無い生活は無理であった。 エルフとは言わば草食動物で、動物性タンパク質を消化できる身体ではない。 しかし男は長い長い寿命を費やして、遂には禁忌の秘術を完成させた。 《人体錬成》 己の内臓を禁忌の錬金術にて人間と同じ様に、雑食できるように改造したハイエルフの、食を巡る旅が今始まる! なろう、カクヨムにも転載してます
24h.ポイント 21pt
小説 24,709 位 / 213,947件 ファンタジー 3,505 位 / 49,784件
文字数 118,986 最終更新日 2025.04.13 登録日 2025.04.11
19
現代文学 完結 短編
お弁当にバナナを持っていきたい女性の話。 そんな簡単なことさえ、恐怖と引き換えにしないと叶わない。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 現代文学 9,010 位 / 9,010件
文字数 3,292 最終更新日 2025.02.20 登録日 2025.02.20
20
キャラ文芸 連載中 ショートショート
 三人の夫と一人の妻の食事に関する短編集。  夫でも妻でも、面倒な手続きを乗りければ複数人で婚姻してもオッケー!という法律が浸透した世界が舞台です。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 キャラ文芸 5,627 位 / 5,627件
文字数 10,606 最終更新日 2025.01.03 登録日 2020.04.13
21
恋愛 完結 短編
俺は食べることが好きだ。 とにかく空腹体質でお腹が空きやすいこともあり、食事は特別なことだと思っている。 そんな食事を好きな人ーー同期である佐野さんと共有できたらと願ってやまない。 食事に誘っては、断られ続けてるけど。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 恋愛 62,092 位 / 62,092件
文字数 7,614 最終更新日 2024.12.31 登録日 2024.12.19
22
ライト文芸 連載中 短編
25歳にして一軒家を所有するエンジニアの短編日常娯楽物語です。 神戸市の山側にある一軒家(拠点)を所有する25歳の一人暮らしのフリーランスエンジニアの日常娯楽生活を描いた短編小説です。日々の業務はリモートワーク。そんな彼の業務後のささやかな楽しみである夜な夜なの一人夜会。一人をこよなく愛しつつも癖の強いこだわり(自己満足)が人を惹きつけてしまうそんな物語です。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 ライト文芸 8,781 位 / 8,781件
文字数 12,251 最終更新日 2024.12.01 登録日 2024.11.30
23
ミステリー 連載中 長編 R15
ごく平凡なサラリーマンの俺は、とある不思議な洋風食堂で目が覚める。そこは残飯を食べきらなくては決して出ることのできない食堂であった。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 ミステリー 4,885 位 / 4,885件
文字数 26,133 最終更新日 2024.11.12 登録日 2024.02.15
24
BL 完結 短編
同棲しているおじさんとおじさんの食事の話です。 高松(42) 明るくて優しい陽キャおじさん 尾上さん(43) 素直でマイペースな陰キャおじさん
24h.ポイント 7pt
小説 36,335 位 / 213,947件 BL 10,280 位 / 29,624件
文字数 5,552 最終更新日 2024.09.30 登録日 2024.09.30
25
現代文学 連載中 短編
とある場所にある、とある小さなレストラン。 そこには道に迷った特別なお客様が訪れる……。 (『stand.fm』にて、AI朗読【自作Net小説朗読CAFE】をやっております。AI朗読を作って欲しい短編がありましたらご連絡下さい。)
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 現代文学 9,010 位 / 9,010件
文字数 9,957 最終更新日 2024.08.10 登録日 2023.11.10
26
ライト文芸 完結 短編 R15
人気者のあいつの本当の顔は俺だけが知っている
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 ライト文芸 8,781 位 / 8,781件
文字数 7,741 最終更新日 2024.07.23 登録日 2024.07.23
27
キャラ文芸 連載中 ショートショート
 厄介ハーレムを築きつつある自称小市民ヒロインが、何も知らないまま料理を作ったり食べたりする短編連作です。ヤンデレ要素がありますので、苦手な方は閲覧をお控え願います。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 キャラ文芸 5,627 位 / 5,627件
文字数 2,326 最終更新日 2024.07.19 登録日 2020.06.21
28
青春 完結 短編
家族とは、親とは、子とは。中学二年生の頃、俺は「お母さん」に救われた 灰谷健司は中学二年生。小学五年生の頃に両親を事故で亡くした。親戚の夫婦に引き取られたものの、衣食住のうち与えられたのは、住。住む場所というよりも、ただ寝るための場所だった。希望が見いだせない日々。両親が遺してくれた財産も未成年後見人である親戚夫婦に握られてしまっていた。そんな健司が心通わせたのは、不登校の裕也。担任に頼まれて、プリントを持っていくうちに、裕也の母「恵美子」は健司の衣食の手助けをするように。 健司の生命線をなんとか結んで、切れないように大切に大切に育んでくれる恵美子、その夫寛治。 裕也が不登校になった理由、不誠実な親戚夫婦、健司の将来、がつづられていく十五年に渡る物語。 家族とは、親とは、子とは。私たちがあたり前にそこにあると思っているものが突然失われる、私たちが失ったと思ったものがそこに突然現れる。 人生の縁と絆を見つめた物語です。僕は書きながら泣いてしまいました。ぜひご一読ください。 ※この作品はすべてフィクションであり実在の人物・団体等とは一切関係ありません。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 青春 7,571 位 / 7,571件
文字数 10,763 最終更新日 2024.07.07 登録日 2024.07.07
29
大衆娯楽 完結 短編
今日の昼は「すしだ!」朝からすしを食べると決めていた男のはなし 口人格ってのがある。今日はカレーの口、ラーメンの口、ピザの口のように。何を食べたいかなんてのは、頭よりも「口」が決めてるんじゃないかってくらいに、理性が働かない。そんな今日のお昼の口は「すしの口」。寿司ではなく、鮨を食いに朝から準備して出かけた男。いつも前を通りかかるだけの、気になる鮨屋「とめ鮨」。意を決しての初「鮨屋」。寿司ではなく鮨。そこで出てきた驚きの「すし」とは? ※この作品はすべてフィクションであり実在の人物・団体等とは一切関係ありません。 いつも、誰かに何かを決められている、自分の意志なんてないんじゃないか、お昼ごはん何食べたい?なんてのも自分の意志すらないんじゃないかと、そんな「自分の意志」の危うさについて、考えた時に着想した短編です。 読んだあなたは、何の「口」になるでしょーか。 ※この作品はすべてフィクションであり実在の人物・団体等とは一切関係ありません。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 大衆娯楽 5,970 位 / 5,970件
文字数 4,551 最終更新日 2024.07.05 登録日 2024.07.05
30
ライト文芸 完結 ショートショート
三ヶ月に一度の激辛料理食事会。 そこで「私」は友人から「明日死ぬって言ったらどうする?」と訊かれた。 (お題で書いた短編小説です。 【文章】 「明日死ぬって言ったらどうする?」 【単語】 「俺」「不義」「激辛」 #お題ガチャ https://odaibako.net/gacha/10432)
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 ライト文芸 8,781 位 / 8,781件
文字数 1,652 最終更新日 2024.07.02 登録日 2024.07.02
31
恋愛 完結 短編
 雪が降ると思い出す。  あなたと食べた、あの肉まんの味を。  私に初めて「美味しい」を教えてくれた人。  もう二度と、あれを味わうことはない。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 恋愛 62,092 位 / 62,092件
文字数 2,799 最終更新日 2024.04.21 登録日 2024.04.21
32
ライト文芸 連載中 長編
これはとある夜の町にある BAR【タマノコシ】を経営している ママ?【ゴンザレス☆タマミ】の 食事のお話
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 ライト文芸 8,781 位 / 8,781件
文字数 45,531 最終更新日 2024.04.16 登録日 2019.11.14
33
作者が旦那を守る為(?)に〝牡蠣〟を食べて、寝たきりになった話。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 エッセイ・ノンフィクション 8,469 位 / 8,469件
文字数 5,726 最終更新日 2024.04.05 登録日 2024.04.04
34
恋愛 連載中 長編 R18
射精した その感覚は 置き忘れてきた 身体の中にあるものだった 音色は記憶の記録 優劣に関係なく それは忘れていたものを思い出させる 大切なものであれ 辛いものであれ 記録は いつか 流れる音色に 記憶となって 想いに蘇る
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 恋愛 62,092 位 / 62,092件
文字数 117,228 最終更新日 2024.02.13 登録日 2024.01.28
35
大衆娯楽 連載中 短編
 色々な旧車に乗ってのちょい乗り、ツーリングと貧乏キャンプ飯、グルメ紀行などの短編です。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 大衆娯楽 5,970 位 / 5,970件
文字数 2,477 最終更新日 2024.02.10 登録日 2024.02.10
36
秋の深まるこの時期、紅葉が美しく色づき始める中、家での食事も季節の変わり目を感じさせてくれるものにしたい。 そんな思いを叶えるための、手軽で美味しいレシピ集をご紹介します。 この本には、秋の味覚を最大限に活かした、短時間で作れるレシピが詰まっています。 栗やさつまいも、きのこや秋魚など、旬の食材をフル活用したメニューが満載。 忙しい日々の中でも、短時間で美味しい料理を楽しむことができます。 初心者の方でも簡単に取り組めるレシピから、少し手の込んだものまで幅広く掲載。 秋の夜長を、美味しい料理とともに楽しんでください。
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小説 213,947 位 / 213,947件 エッセイ・ノンフィクション 8,469 位 / 8,469件
文字数 10,206 最終更新日 2023.10.19 登録日 2023.10.19
37
この書籍は、食事が健康と幸福に与える影響に焦点を当て、美味しい料理とバランスの取れた食事の重要性を探求しています。食べることは単なる栄養摂取だけでなく、身体と心の調和に深く影響を与えることを理解し、健康的で満足感のある食事を楽しむためのガイドです。 まず、基本的な栄養学について解説します。身体が必要とする栄養素、バランスの取れた食事の構築、食品の選択に関する情報が提供されます。これにより、読者は健康的な食事の基礎を身につけることができます。 次に、美味しいレシピが豊富に掲載されています。新鮮な食材を使った料理や季節のメニュー、ヘルシーなスナック、栄養満点の朝食など、幅広いレシピが紹介されています。これらのレシピは、誰でも簡単に作れるように工夫されており、食事を通じて楽しみながら健康をサポートします。 さらに、食事が心の健康に与える影響にも焦点が当てられています。ストレス管理やリラックスのための食事戦略、心地よい食事体験の創り方についてのアドバイスが提供され、読者は食べることを通じて心身の調和を実現できるでしょう。 この書籍は、健康的な食事を楽しみながら、身体と心の調和を取るための情報とアイデアを提供します。食事が日常生活においてどれほど重要であるかを理解し、美味しさと健康を両立させる方法を見つける手助けとなるでしょう。
24h.ポイント 0pt
小説 213,947 位 / 213,947件 エッセイ・ノンフィクション 8,469 位 / 8,469件
文字数 7,498 最終更新日 2023.10.12 登録日 2023.10.12
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この書籍は、食事が健康と幸福に与える影響に焦点を当て、美味しい料理とバランスの取れた食事の重要性を探求しています。食べることは単なる栄養摂取だけでなく、身体と心の調和に深く影響を与えることを理解し、健康的で満足感のある食事を楽しむためのガイドです。 まず、基本的な栄養学について解説します。身体が必要とする栄養素、バランスの取れた食事の構築、食品の選択に関する情報が提供されます。これにより、読者は健康的な食事の基礎を身につけることができます。 次に、美味しいレシピが豊富に掲載されています。新鮮な食材を使った料理や季節のメニュー、ヘルシーなスナック、栄養満点の朝食など、幅広いレシピが紹介されています。これらのレシピは、誰でも簡単に作れるように工夫されており、食事を通じて楽しみながら健康をサポートします。 さらに、食事が心の健康に与える影響にも焦点が当てられています。ストレス管理やリラックスのための食事戦略、心地よい食事体験の創り方についてのアドバイスが提供され、読者は食べることを通じて心身の調和を実現できるでしょう。 この書籍は、健康的な食事を楽しみながら、身体と心の調和を取るための情報とアイデアを提供します。食事が日常生活においてどれほど重要であるかを理解し、美味しさと健康を両立させる方法を見つける手助けとなるでしょう。
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小説 213,947 位 / 213,947件 エッセイ・ノンフィクション 8,469 位 / 8,469件
文字数 3,230 最終更新日 2023.10.12 登録日 2023.10.12
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この書籍は、日本の歴史と文化の根源である縄文時代に焦点を当てた魅力的なガイドです。 縄文時代は、約1万年前から紀元前3世紀までの長い期間にわたり、日本列島に住んだ人々が自然と共に築いた文化の精華が凝縮されています。 本書では、縄文時代の人々が暮らし、狩猟、農耕、陶芸などの技術を発展させ、自然と共存しながらどのように社会を築いていったのかについて詳しく探求します。 縄文時代の土器や彫刻、洞窟の壁画など、多彩なアーティファクトが、その時代の生活や信仰を物語っています。 さらに、縄文時代の文化が現代日本に与えた影響や、その環境への感謝と共感の大切さについても触れられています。 縄文時代は持続可能な生活の模範とも言え、その哲学は今日の環境問題や文化にも示唆を与えています。 この本は、日本の歴史と文化に興味を持つ読者、また自然との共感と調和を求める人々にとって、縄文時代の神秘的な世界への旅へと誘う一冊です。
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小説 213,947 位 / 213,947件 エッセイ・ノンフィクション 8,469 位 / 8,469件
文字数 6,646 最終更新日 2023.10.12 登録日 2023.10.12
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筋トレを自宅で! - 知っておきたい基本から上級テクニックまで 「筋トレ」は、多くの人々が健康や美容のために取り入れているエクササイズですが、ジムに通わなくても自宅で効果的にトレーニングを行うことができます。 本レポートでは、筋トレの基本知識から、自分の体だけを使ったトレーニング方法、家での始め方、そしてトレーニングの効果を最大限に引き出す食事や休息のコツなど、幅広く紹介しています。 特に自重トレーニングや、日常生活の中で簡単に取り入れられるテクニックを中心に、初心者から上級者まで、自宅での筋トレをより効果的かつ楽しく行うための情報を網羅しています。 健康的な体を目指すすべての人々に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。
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小説 213,947 位 / 213,947件 エッセイ・ノンフィクション 8,469 位 / 8,469件
文字数 3,783 最終更新日 2023.10.12 登録日 2023.10.12
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