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HSPな人が疲労を積みながら女子社員に囲まれるやつです。

自己診断テストでhss型hspと自認している18歳です。ちなみにXジェンダー(無性)。 ブログや手記の感覚でhspの特性を説明したり、日記を付けたりしていこうかな。 読んだ本の感想、映画の感想なども。

あんたへはホルモンを焼くかビールを飲むかしかできない。焼肉をしながらHSPであることを打ち明ける。おかまいなしにホルモンを焼きビールを飲む。

顔合わせの日、ロミオとジュリエットは宣言した。 「結婚します。そして――別々に暮らします。」 愛しているのに、一緒にいると息苦しい。 静けさと自分の時間を大切にするふたり。 （ジュリエットはHSP、ロミオはHSS型HSP） 親たちは反対し、「同居お試し作戦」を強行。 理想の“新婚生活”を体験した結果、ふたりが出した答えは――。 恋愛のかたちはひとつじゃない。 「離れてるのに、いちばん近い」 現代のロミオとジュリエットの物語。

何を隠そう私はHSPでアスペルガー症候群、だそうだ そう診断された訳では無いが、8年間付き添った嫁さんにそう言われたのである。

長らくこちらに掲載させていただいていた自伝エッセイ『ディープレッドは翼の涙』に加筆修正をして再度投稿していきます。 HSPで猛毒親持ち、生きづらい一人の人間の人生、前半です。 本当にいろいろありましたが、今、ここに生きていてよかったと思います。

毒母に育てられたHSP気味の私　そんな私が出産　育児をするが産後うつを体験　そんな日々を書いていこうと思っています。 日本では出産を経験した女性の約10％が産後うつ病を発症するといわれており、決して珍しい病気ではありません。母子双方に深刻な影響を及ぼす可能性があるため、妊娠～出産期に見逃してはならない病気のひとつとされています。 産後うつ病は、必ずしも原因があるわけではありません。リスク要因としては、うつ病の既往、妊娠中のうつ症状や不安、パートナーや家族からのサポート不足、妊娠・出産に対する葛藤など、環境的な要因も大きいと考えられています。産後うつ病は、誰にでも起こりうる病気です。 症状は、寝ようと思っても眠れない、食欲がなくなり体重の減少がみられる、抑うつ気分、興味または喜びの喪失、集中力の低下、気力の減退、決断することが困難、などが見られます。ひどい場合は、消えてしまいたいと感じ、自殺念慮や自殺企図につながる場合があり、注意が必要です。赤ちゃんのお世話や家事ができなくなったり、自殺念慮が出現したりする場合は、ためらわずに精神科や心療内科などの専門科への相談や受診を検討し、治療を受けることが必要です。 産後鬱　適切な治療を受けたら治ります。 鬱は辛い　鬱になった私だからこそ綴れる日々を書いていきます。

はじめに 　かつてより社会的な嫌がらせにあたる、様々なハラスメント行為が存在して、上司など目上の者から散々に者が多数。 　お姉さんに不用意な接触があれば『セクハラ』、権力を誇示しては圧しつける『パワハラ』、その他『モラハラ』等も在る。 　昨今では大分最適化されてインボイス制度等で、業務形態自体が改善されているが、ごく細部ではまだハラスメントが機能するか。 　そして、オフィスや社会環境などでは問題になることを、家庭内だからと平気で持ち込む親や肉親は、なぜそれを行使するのか。 　力任せに怒りちらしたり俗にある『大黒柱のパンイチ』等、常識から逸脱したレベルで、ハラスメントの限りを尽くす親。 　無闇に癇癪を起こしては三つ程度の子供にも容赦なく、その大本にあたる大黒柱も権力を振り回して、それを何十年も喰らう。 　そんな状況が四十年近く続けば精神は崩壊、若しくは人生の破滅を強要されては、親に立場を悪用されておもちゃにされる。 　並の人間なら胆力で切り抜けるだろうが、もしもHSPや脳機能的に事情があれば、イジメどころの騒ぎではなくなる。 　場合によっては、精神状態やトータル的な状況または事情などで、診断書の獲得が困難だった可能性や発見が遅い事もあるか。 　そのせいで『物的証拠』も無ければ証明も不可能で、働く能力も先天後天に無く現状から抜け出すことが実質的に不可能になる。 　それでも、明治政府が布施に『四民平等制』を謳っても、無くなるべき陰湿かつ姑息な価値観は、インドと並べて未だに残る。 　そうして、親はハラスメントの限りを尽くし、子は精神諸共社会的に死んで逝き、生活困難を極めては絶望呑みが赦される。 　こんな価値観や文化は本当に必要ですか。 　

誕生日に『生まれてごめんね』と思うようになった、HSPの気持ち。 昔から言われていた「あなたは春になったらおかしくなる」という言葉。 最近ようやく、その理由が少しわかった気がする。 お母さん、生まれてきてごめんね。 この作品は、『カクヨム』にも掲載しています。

HSPの独り言には合わない、私の呟き。 世間知らずがひたすら独り言を言う。 感想には1つずつ向き合います。 お気軽にどうぞ。

言えたら苦労しない。 上手く生きていけるならその方法を教えてくれ。19歳の私の日常はどこか藍色で霧がかっている。 今の世の中ADHD、HSP、沢山の精神疾患に名前があるけど、私のこの生きづらさはどんな名前がつくのだろう。 答えなんてでないまま今日も私は自分の世界に生きている。

（1）セミが鳴り止まない暑い、ある夏の日。私は自分への見る目が変わった。 私は高校2年。男子バレー部のマネージャーをしている。今日は自分たちの学校で他校との練習試合がある。練習試合開始は8時。でもマネージャーとして早めに学校についてビブス、ドリンク、体育館の試合の準備。などやることは山ほどある。だから私は1時間早く学校について準備をする。残念な事にマネージャーは私1人。 「1人ぼっちできつい。やめたいな」 と思ったことは今までもあったが選手の活躍の貢献できていると感じる事ができてからはその気持ちは吹っ飛んだ。だから今もこうやって男子バレー部のマネージャーを続けて来れている。 　（2） 今日の練習試合は5勝1敗。1敗したものの競った試合だったので選手たちもいい経験になったようだった。そして体育館の片付けを終え、家に帰る。 「疲れた。、、」 この一言しか出ない。でもマネージャーはきついもの。自分は当たり前の事をしているだけと自分に言い聞かせた。男子バレー部は部員30人と学校の中でも部員1番多い部活動だ。その全員分のドリンク。ビブスを用意してスコアと選手のミス、癖などをノートにメモする。まるで海で縦横無尽に動き回るマグロのようだ。家に帰るとすぐにお風呂に入る。ここでふと私は思った。 「どの部活のマネージャーもこんなにきついのかな？」 疑問を持ちながら風呂を出て、タオルで頭を拭きながら居間で考え込んでいると、、 「何でそんな怖い顔してんの？笑」 と兄が話しかけてきた。 「お兄ちゅんのサッカー部のマネージャーって練習試合の時は何時に学校にきてる？」 「何だよ急に。8時ぐらいじゃね。ドリンクもビブスも俺たちがやってる。マジで動かんのよ笑」 「えっ！？！？」 私は驚きを隠せなかった。8時試合の準備も終わらせて、選手のアップをみてノートを取っている時間だ。 「こんな差があったんだ。じゃあ私のやってる事ってズゴイ事なのかな？」 今までは自分が普通だと思って行動してきたが、周りをみたらそんな事はないらしい。自分はすごい人。素直に嬉しかった。 　（3） 　あの日の夜の兄との会話をきっかけに私はよりマネージャーの仕事に熱心の取り組むようになった。なぜなら自分は普通ではない事がわかったから。 「私はすごい人」 と心の中で言いながら今日もドリンクを作り、ノートをとる。

とある高校生の日常には…

HSP(Highly Sensitive Person =繊細さん)だと気づいたのが1年前。 37年間生きてきて、ようやく自分が 「何が違うのかわからない」とか 「人と同じ様にできない苦しさ」とか そういうものが見えてきた今日この頃。 普通だと気づかないような 日頃の「なんだかなー・・・」を、 刺激的にデフォルメして書いてみよう。 そんな内容です。 本当にあったかどうか？は、ご想像にお任せします。

誰かに聞いてもらいたい。でも話せない。 そんなHSP（敏感すぎる人）の独り言。 暇なときに眺めていただけると嬉しいです。 HSPは特別じゃない。誰もが持っている性質に名前がついただけ。HSPだからって何か人と大きく違うことはない。それでも、人と感じかたが違って悩んだりもする。HSPという言葉を知って、私はこれが私だと思えるようになった。もし、あなたが悩んでいるのなら、これをきっかけに自分を調べてみてほしい。きっと、今よりもすこし生きやすくなると思うから。