「ボール」の検索結果
全体で566件見つかりました。
※ムキムキ:「原始時代対応脳」が許す「最適(これ以上増やしたら消費が大きすぎるけど、この程度はないと狩とか敵から逃げるのに失敗して死ぬ)」筋肉量よりも筋肉が多い状態と定義
※「どうして筋トレなどしても思ったように筋肉を増やせないか」を主軸に掲載していく予定です。ではどう対処すれば良いかには、個人差が大きいため、あまり触れず、原因からお考えください的になる予定です
※ジムに通って1-2ケ月は「扱える重量」が増えたのに、その後は増えない方、体型も変わらない方にお勧め
※体脂肪率の高い方は、筋肉を増やした後、その筋肉を維持したまま体脂肪率を下げるのはテクニックが必要となるため、先に「筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)」をお読みの上、体脂肪率を下げるのをお勧めします
※エビデンスに関しては、掲載しない予定です。そもそも、ほぼエビデンスと呼べるものは少なく。例えば「筋トレをしてタンパク質を摂れは筋肉は増える」が(より詳細な条件を加えなければ)正しくないからこそ、こんな文章を読んでいると思います
※ちなみに、「超回復論」を否定しています
※恋愛で痩せますか?いいえ痩せるならXXX運動です
※筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)
表紙イラストはsilhouetteACより「バランスボール」を使用させていただいております。
最新版「ダイエット・筋トレで体型が変わらない理由と対策」は
https://note.com/mamiyamikagami/m/m26e026a06cae
文字数 10,258
最終更新日 2021.06.11
登録日 2021.05.24
ゲートボール仲間の七十代の男性から「一人称をワシにしたい」と告白されたことをきっかけに、自作の巾着を持ち歩きたいという自分の中の夢と向き合う七十代女性の話です。
文字数 1,068
最終更新日 2023.05.21
登録日 2023.05.21
百貨店の“顔”ともいえる受付嬢・知美(23)と、無口なエレベーターガール麗華(21)。
仕事終わり、ふたりは毎週月曜と木曜、こぢんまりとした居酒屋『月とたぬき』に集う。
笑ったり、凹んだり、ときに怒ったり。
話題は今日のクレーム、すれ違ったお客様、靴擦れ、恋の予感──
それらをハイボール片手に、時に真剣に、時に笑い飛ばしながら語り合う。
「天からの圧」と呼ばれるほど長身で無表情な麗華。
「ちびっこ爆弾」と自称する知美。
そして圧倒的名言と人生観をぶちかますお局様・笹原圭子。
個性豊かな女性たちが、“プロとして働くこと”と“女として生きること”の狭間で、
すこしずつ自分の「立ち位置」を見つけていく物語。
恋は派手じゃなくてもいい。
仕事は完璧じゃなくてもいい。
でも、誰かと笑いながら“今日を終えられる場所”があることは、きっと最強だ。
百貨店の片隅と、居酒屋のテーブルから始まる、
おかしくて切ない、20の“小さな物語”。
文字数 34,909
最終更新日 2025.05.16
登録日 2025.05.15
大学にも通わず市販薬を過剰摂取して自堕落な生活を送っていた主人公。ある日彼の元に1つのダンボールが届く。中を開けるとそれは次の日にはリセットされる日を過ごせるという胡散臭いボタンであったーー
文字数 15,195
最終更新日 2022.01.31
登録日 2022.01.31
地方の弱小サッカークラブ「九十九里オーシャンズ」は、資金難と成績不振で存続の危機にあった。そこでオーナーは、かつて日本代表のスターでありながら女遊びで名を馳せた男を監督に招く。AI生成小説
本作品は他サイトにも掲載しています。
文字数 3,359
最終更新日 2026.03.13
登録日 2026.03.13
猫とお嬢様のお話
ダンボール箱の中に入れられて、道端に捨てられていた猫。
孤独だった猫に声をかけたのは、スタイル抜群の美人なお姉さんだった。
お姉さんは猫を家に連れて帰り、ボロいアパートだけども、大家さんも良い人で。
銭湯ではお風呂が嫌いなことを知ったし、番頭のお兄ちゃんも良い人。
お姉さんとアパートに帰ると、幽霊さんが居て……。
幽霊さんも良い人でした。
どこか抜けてて、楽しい事に人生を注ぐお姉さんとそれに振り回される猫と幽霊の物語。
文字数 3,730
最終更新日 2021.05.04
登録日 2021.05.04
耀光小学校に通う五年生の少女、実松未来は同世代の生徒達に比べ遥かに力が強いというコンプレックスを抱え、なるべくその力を見せないように日々を過ごしていた。
すると、そんなある日のこと。帰り道にて公園で泣きそうな男の子を目にする。理由は、帽子が高い木の高いところにかかってしまったからで。取ってあげたいと思った未来は、帽子目がけ思いっきりボールを投げる。すると、見事に命中――無事、男の子の帽子を取ってあげることに成功した。
すると、三日後のこと。偶然、その時の様子を目にしていた六年生の美少年、鴇河彗月から話があるとのことで体育館の裏に呼び出される。彼は野球部のキャプテンで、用件は未来を野球部に誘うことで――
文字数 33,809
最終更新日 2026.05.12
登録日 2026.04.29
文字数 6,360
最終更新日 2026.01.18
登録日 2026.01.18
いじめられっ子な成績優秀な主人公 相坂裕翔は、雨宿りをしていた公園で『拾ってください』と書かれたダンボールを見つける。
拾った猫は普通の猫ではなくて‥……。
ブラウザで結構昔に見た作品(うろ覚え)とかを参考にしながら、テキトーにまったり書いていきます。めちゃくちゃ面白くないと思います気をつけてください。(文章表現力ないです(´・ω・`)ショボーン)
文字数 3,576
最終更新日 2017.03.30
登録日 2017.03.30
主人公・阿河彩夏(あがわあやか)は高校入学と同時にセパタクロー部から熱烈な勧誘を受ける。セパタクローとはマイナースポーツの一種で、端的に言うと腕を使わないバレーボールだ。
彩夏は見学に行った時には入部する気はさらさらなかったが、同級生で部員の千屋唯(せんやゆい)の傲慢で尊大な態度が気に食わず、売り言葉に買い言葉で入部してしまう。
文字数 149,119
最終更新日 2023.04.07
登録日 2023.02.18
「目覚めよと呼ぶ声あり」でできた野球チーム、アルク・サンライズのはなし。
遠征先の球場で新人投手・ダイス君は夜、不穏な会話を耳にしてしまった。
さて何が起こるのやら。
そして曰く付きな選手達はそれをどう解決するのやら。
文字数 69,102
最終更新日 2020.05.26
登録日 2020.05.23
おやおや今日はとても賑やか
見上げる大きなツリーには、赤青黄色がきらきらり
まん丸ボール光を弾く、しましまステッキぶらぶらり
ピカッと一等星胸を反らせば、わあっと喚声こぼれ落ちた
「ねぇママ見てみてお星様、あんなところにお星様がいるよ」
文字数 4,163
最終更新日 2019.09.04
登録日 2019.09.04
BUZZER OF YOUTH
略してBOY
この物語はバスケットボール、主に高校~大学バスケを扱います。
主人公である北条 涼真は中学で名を馳せたプレイヤー。彼とその仲間とが高校に入学して高校バスケに青春を捧ぐ様を描いていきます。
実は、小説を書くのはこれが初めてで、そして最後になってしまうかもしれませんが
拙いながらも頑張って更新します。
最初は高校バスケを、欲をいえばやがて話の中心にいる彼らが大学、その先まで書けたらいいなと思っております。
長編になると思いますが、最後までお付き合いいただければこれに勝る喜びはありません。
コメントなどもお待ちしておりますが、あくまで自己満足で書いているものなので他の方などが不快になるようなコメントはご遠慮願います。
応援コメント、「こうした方が…」という要望は大歓迎です。
※この作品はフィクションです。実際の人物、団体などには、名前のモデルこそ(遊び心程度では)あれど関係はございません。
文字数 935,220
最終更新日 2025.06.06
登録日 2017.07.12
私が1番好きなスポーツは、佐藤先輩と遊ぶバスケットボールです
【部活×恋愛】オフィスラブが続く中で14年ぶりの青い春、新作
高校2年、春。
女バスのジャージを着た私が立っていた場所は、83人の男子が集まる男バスの前だった。
男バスのマネージャーが短期留学から戻って来るまでの2週間、1年生の頃からスタメンだった私が男バスのマネージャーとして選ばれた。
左膝はもう治っている・・・、でも、中学の頃から好きだった佐藤先輩のことを見て、なんだか左膝がまだ痛むような気がした。
高校生達の青い春、14年ぶりの新作!!
『清掃員加藤望、社長の弱みを握りに来ました!』
で登場する佐藤竜也(たつや)の物語。
『時間を止める魔法』
佐藤花音の弟として登場した、当時小学校3年生だった竜也でもあります。
この物語は現在どこのサイトでも非公開中で、修正・加筆予定の物語となっております。
佐藤竜也の姉が72人の男バス部員達の前に立ったシーンから始まったこの物語。
この学校の男バスで繰り広げられた青い春が、14年ぶりにまた動き出します。
『大人への近道〜大好きな人が先生です〜』(現在非公開中)
の土屋先生と優奈も久しぶりの登場。
『わたしを見て 触って キスをして 恋をして』
の吉岡先生は、土屋先生とは大学のバスケ部で一緒でした。
『社長室ロボット3号の場合』(現在非公開中)
の吉田は土屋先生の奥さんのお兄さんで、『可愛いお嫁クンが私を女の子にしてくれる時』で登場した桐谷さんが吉田の奥さん。
『ロリコンエロ親父(法務部長)から、ヘソ曲がりのおヘソを探されることになった』
で吉田が少し登場しています。
『その恋、チロが全力で応援します』
星野守の物語。
私の物語はどの物語も何かの物語と繋がっていますが、どの物語を先に読んでも楽しめるかと思います。
オフィスラブにはないキラッキラな青い春となっております、是非ご覧ください。
※表紙イラスト Bu-chaの色鉛筆による晶のイメージ画
文字数 142,638
最終更新日 2025.04.24
登録日 2025.02.24
いまだ子供の出来ない花恵は毎日が針の筵だった。
※なんちゃって、おハイソなんでツッコミどころ多々あるかもですがお許しを。
※残酷な描写があります。ご注意ください。
文字数 42,112
最終更新日 2026.02.16
登録日 2026.02.11
「汝、甲殻戦士なり」
16歳を迎え、誰もが憧れる冒険者の職業付与の儀式に臨んだ少年ツヴァイ。ゴールドランクの偉大な兄(聖騎士)の背中を追いかけ、期待に胸を膨らませていた彼に告げられたのは――世界の誰も見たことも聞いたこともない謎の職業『甲殻戦士』だった。
初期スキルは、驚異のMP消費ゼロで真横に超高速ステップを踏む【サイドダッシュ】
そして、ステータス画面に燦然と輝く謎の数値【甲殻度:0%】
得体の知れない不遇職としてギルドの誰からもパーティ勧誘を断られ、途方に暮れるツヴァイ。そんな彼に声をかけてくれたのは、同じく「水しか出せない無能職」とハブられていた健気な水術師の少女・マリンだった。
「初心者同士、お互いでカバーしていこうぜ!」
そう意気込んで挑んだ初めての模擬ダンジョン。だがツヴァイは、自身の職業に隠された【あまりにもシュールな最強の真実】を知ることになる。
『連続横移動を検出:甲殻度10%UP』
『適切な湿り気を検出:甲殻度20%UP』
『威嚇のポーズを検出:全ステータスが倍化(+100%)します』
「……これ、カニの真似をすると強くなる職業だーーーっ!?」
横に素早く動き、ヒロインに水をぶっかけられて【湿り気】を保持し、ここぞという時に両腕を天に突き上げて【威嚇】する!
カニの生態を学べば学ぶほど人間をやめて強くなっていくツヴァイと、彼を全力で潤そうと「ウォーターボール」を構えるマリン。
「私は、全力でツヴァイさんの『湿り気』を保持しますね!」
これは、外れ職と言われた二人が、カニの生態(コンボ)でダンジョンの頂点へと駆け上がる、至高の王道(?)育成ファンタジー。
――ツヴァイの甲殻度が100%になった時、一体何が起きてしまうのか!?
文字数 32,669
最終更新日 2026.06.21
登録日 2026.05.26
鬼畜度★★★★★★★
◆あらすじ
元全国中学バスケットボール大会準優勝キャプテンでありMVPの白石理帆は負けん気が強く、頭脳派プレーを得意としていた。
高校入学からわずか2か月で余りの1年生にしてレギュラーの座を射止めた理帆は、先輩女子に目を付けられ性的いじめの対象にされてしまう。
耐えかねた理帆は副顧問であり教師である藍沢歩美に相談したが、いじめの主犯格が同校理事長の孫娘七菜であることから徒労に終わり、むしろそれが原因で先輩全員の壮絶な性奴隷にされていってしまう……。
処女でありずっとスポーツ女子だった理帆。
下ネタを口にするだけでも地獄のような羞恥を感じる部活女子である理帆を襲う、恥芸、性管理、そして性的いじめと公開○○etc……。
女同士の陰湿で壮絶な部活いじめ。
やがて理帆のいじめは男子部の康介も巻き込んで…?
ご堪能下さい。
絶望のどん底に突き落とされた理帆。
果たして理帆のリベンジはあるのか!?
◆本作で描くジャンル
性的反省文/強制ストリップ/レズいじめ/極悪羞恥・恥芸/レズ調教/強制クンニ・奉仕/部活しごき/強制発情部活/処女いじめ/その他壮絶なシーン
-----------------
「さーさーさー!全国中学校バスケ大会エース!MVP理帆ちゃんのおパンちゅの反省でちゅよーww」
「おーおー!楽しみー!!」
「ぬーげ!ぬーげ!ぬーげ!!」
「まーる見え!まーる見え!まーる見え!!」
「なにがー!!www」
「おまんこでーっす★」
「きゃーーwww恥ずかしー!!」
「ひっ!!!!ひいぃいいいい!!!!!あ゙あ゙あ゙!!先輩!ゆ!許してくださいぃ!!」
「てめーなに勝手に脚閉じてんだよ!!食らえ!つま先マン蹴り!!!!」
ガンっ!!!
「ウギャァアアアアア!!!!」
登録日 2025.12.27