筋肉小説一覧

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中学時代、三年間ずっとバレー部の補欠だった三船拓海。
身長が伸びれば、体ができれば、きっと出られると思っていたけれど、思い通りにはいかなかった。
真面目だけが取り柄。でも地味で、これといった自信もなく、ただ日々をこなすように卒業を迎えた。
「高校では、何かを変えたい」
そんな漠然とした思いの中で入学した高校で、ひょんなことからラグビー部の見学へと足を運ぶ。誘ってきたのは、中学では一度も運動部に入らなかった肥満体型の友人・鈴木裕也。彼もまた「痩せたいから」という軽い理由でラグビー部への入部を決める。
しかし、ここから二人の道は大きく分かれはじめる。
筋トレと食事指導、毎日の反復練習。努力を重ねるうちに、裕也の身体は目に見えて変わっていく。パワーがつき、動ける体になり、あっという間に存在感を増していった。
一方の拓海は、フォームが崩れ、筋肉もつきにくく、パワーでもスピードでも裕也に追い抜かれていく焦りの日々。
「こんなはずじゃなかった」
変わりたいと思ったのに、変われない自分。
どれだけ努力しても、自分は主役にはなれないのか──
だが、部活を続けるうちに、少しずつ「自分の強み」に気づいていく。
誰よりも走れて、誰よりも気づいて、誰よりもカバーできる。
「チーム」の中で、自分がやるべきこと、自分だからこそできることがあると気づけたとき、拓海の姿勢が少しだけ変わった。
3年間の部活動、筋トレ、仲間とのぶつかり合いと支え合い。
全国出場の夢は、最後の最後で届かなかった。
努力した自分たちが、もっとすごい努力をした相手に負ける──そんな現実も、受け入れなければならなかった。
それでも、胸を張って言える。
「変われなかった俺が、ここにいる」
無理に誰かになろうとしなくても、自分のままで、変わらなくても、やってきたことは全部、自分の力になっていた。
筋肉は裏切らない。
努力も、すぐに結果は出ないかもしれないけど、絶対に自分を支えてくれる。
これは、筋トレとラグビーを通して自信を手に入れた、一人の“地味な少年”の、キラキラしすぎない、だけど汗臭くて確かな青春の物語。
文字数 20,378
最終更新日 2025.06.30
登録日 2025.06.28
池田貴志。特に秀でている才能はないが、そこそこの生活力がある――そんな自分が嫌いじゃない。アラサーの一般ピーポー。
飽食国家日本より異世界召喚に巻き込まれた池田。他の転移者が続々と異能を手に入れる中、彼が与えられたのは、召喚魔法だった。喜びもつかの間、池田が召喚できたのは、たった1匹の愛玩動物だけ。更には保護者という名目の監視者に筋肉冷淡女(怖い)があてがわれる。
かくして無能と呼ばれし男とブサ面ペット、筋肉女による冒険の幕が上がる。
文字数 158,595
最終更新日 2025.06.30
登録日 2025.03.24
シリーズ8は初の書下ろしです。
この為、全何話になるか分かりません。
更新は週2回を予定していますので、宜しくお願いします。
ヒュウガは正規社員を目指すが、極度の緊張の所為で結果を残せない。
事前に準備しても、当日に体調を崩してしまう。
どうせ落ちて落胆する位ならと就職は諦め、バイト生活で食い繋ぐ生活を選んだ。
金に余裕のある月前半は発展場を兼ねたジムで筋トレに励む。
金の尽きる後半はジムに来れなくなるので、来れる時はひたすらトレーニングに打ち込む。
そんな発展場のジムで出会ったのは…。
主な登場人物はヒュウガ、ヒロム、ソラ、ショーン、リヒト、ミッシェルなど。
妄想日記1<<ORIGIN>>、妄想日記2<<BEGINS>>、妄想日記3<<RISING>>、妄想日記4<<New WORLD>>、妄想日記5<<DISPARITY>>、妄想日記6<<EVOLUTION>>、妄想日記7<<DAYDREAM>>も併せてお楽しみ下さい。
文字数 242,849
最終更新日 2025.06.29
登録日 2023.08.02
教師×生徒
爽やかな青年体育教師に憧れる純真なサッカー部の少年、水島。
心の葛藤を押さえて生きてきた実直で恵まれた体躯を持つ青年体育教師、来生純一。
切れやすく猛者と呼ばれる札付き高校生、格闘技に長けた浜田。
そのツレである細身の学生ボクサー、言葉数の少ない菊池。
下級生の体操選手でBボーイ、愛くるしい顔と筋肉質の身体を持つ栗山。
少年が持つ教師への憧れは無惨にも切り裂かれ、己を律して生きてきた真面目な教師は、本来自分が教え導くべき生徒から快楽の歓びを教えられ、その逆転した立場に思い悩む。
拒もうとするも一度快楽を知ってしまった青年教師の若く鍛えられた美しい肉体はすぐ燃えさかり、筋肉は軋む音を立て、顔を恥辱に歪めながら、教師が必死で押さえ込もうとするも漏れ出てしまう身体の歓びの喘ぎは、時に野太い悲鳴に似た雄叫びに変わり、校内に響く。
一夜の物語とそれぞれの過去の物語が交錯する。
※本作に盛り込めなかった部分、町田議員、河村秘書と来生純一のエピソードは、スピンオフの方に書かせていただいています。
※拙い出来ですが、完結しました。
読み直すと誤字、脱字、説明不足などが出てきて、適宜、修正・加筆を行わせていただいてます。
文字数 188,665
最終更新日 2025.06.25
登録日 2021.10.17
『聖域で狩られた教師』の後日談です。
体育教師の和彦がゆるゆると調教されていきます。
また、後に絡んでくる『聖職より堕ちた教師』の純一のエピソードも挟んでいきます。
こちらは、後日談ではなく、本編で描けなかった生徒の浜田(猛者)へ、教師の純一が恭順していく過程となります。
“lesson1”、“裸祭りの夜”は時系列的には“聖職より~”で書いた“柔道場”と“夏の風景”の間となります。
“lesson1”は、一学期の学年末、純一はまだ浜田に従属しきっておらず、褌もまだ強要されていない頃。
(和彦のパートでいうと“校長室”の少し後)
“裸祭りの夜”は、“夏の風景”の直前であり、純一の陰毛も、まだちゃんと生え揃っている頃です。
“猛者流の躾け”は、“夏の風景 6 ラクガキを落とす朝 SIDE:純一”中盤以降を生徒側(一部純一側)から描いてます。
ついでに、これから書く予定の小説で、純一をキッカケに浜田、栗山に目をつけられて、色々と大変な目に合うことになる本城、佐伯の水泳部OBの紹介用プロローグ代わりのエピソードも入れました。
この後も二人のエピソードを書かせていく予定ですが、特に純一パートでどのエピソードを書くか迷いつつ更新しているため、混乱を防ぐため、ここに時系列を備忘録として書かせていただきます。
文字数 220,948
最終更新日 2025.06.23
登録日 2023.03.12
近野白雪は、美女で可愛らしい女の子
体育祭の借り物競走で学校一の身体つきの山崎哲夫に駆り出され、そのメモをみたら"好きな人"と書いてあり、またかと嫌な気分になった
しかし、待てど暮せど山崎くんからのアプローチはなくて…
全編甘々を目指しております
R18はだいぶ先です
こちらの作品は「小説家になろう」にも掲載されてます。
文字数 110,083
最終更新日 2025.06.22
登録日 2021.12.03
大量の魔獣によって国が襲われていた。
最後の手段として行った召喚の儀式。
儀式に巻き込まれ、別世界に迷い込んだ拓。
剣と魔法の世界で、魔法が使える様になった拓は冒険者となり、
鍛えられた体、体、身体の逞しい漢達の中で欲望まみれて生きていく。
マッチョ、ガチムチな男の絡みが多く出て来る予定です。
苦手な方はご注意ください。
文字数 850,375
最終更新日 2025.06.22
登録日 2022.02.20
白石紬はひとり暮らし。仕事と家を往復するだけの平穏な毎日。おひとり様として節約も頑張る日々。
ある日を境に、幼馴染の芹澤匠海がよく訪れるようになった。
「近くのジムに通ってるから」と言いながら、重い米やら味噌やら、手土産を抱えてやってくる。
なぜ今さら? 何が目的? 距離を取ったのは自分のくせに。
それでも、気遣いに触れるたびに、心は少しずつほぐれていく。
そんなある日、差出人不明の封筒がポストに届いた。
不安な日々のなか、匠海はそばにいてくれる。
でもその視線は、幼馴染のようでいて、ひとりの男性のまなざしで――
恋心なんてゼロのはずだったのに、気づけば守られていた。
※ムーンライトノベルズでも投稿しています。
文字数 79,496
最終更新日 2025.06.22
登録日 2025.05.08
タイトルまんまのド直球な短編です。
とにかく抜きたいゲイの方向けだと思います。
体験談混ぜてます。嘘です。たぶん。
内容はノンケのラグビー部をアダルトビデオ出演に勧誘して、あとは快楽漬けにして支配する話です。
完結しました。
↓
もう少し続き書くことにしました。
ラグビー部なので、部周りの話と、主人公の拓也くんの、その後の変化を書こうと思います。
↓
再完結しました。
※感想やXでのシェア大歓迎です!
文字数 82,047
最終更新日 2025.06.19
登録日 2025.04.13
文字数 22,850
最終更新日 2025.06.12
登録日 2025.06.01
『Make the King Cry』
──王者に涙を。
185cm、圧倒的な肉体美を誇る王者・鷹城大牙。
その背中に憧れ、同じ道場に入り、追い続けてきた青年・三崎陸翔。
16歳のあの日、彼はただの「憧れ」だった。
しかし時は過ぎ、憧れは執着へと変わる――
「いつか、この人をマットに沈める」
エキシビジョンで交わる二人の肉体。
観衆の目の前で積み重なる勝敗、交錯する眼差し。
そして、タイトルマッチ本番。
三崎は“見せて勝つ”ことを選ぶ。
王者の誇りを、その誇示された肉体ごと崩し、心を折るために。
それは決して、ただの勝敗では終わらない。
憧れと狂気の狭間に芽生えるものは、友情か、愛か、それとも――。
静かな炎を宿す格闘技×人間ドラマ。
「勝つ」とは何か、「誇り」とは何かを問う、汗と美学のリングに、今――。
文字数 44,256
最終更新日 2025.06.04
登録日 2025.05.30
拙著『聖職より堕ちた教師ー純一の場合』の最初に書きかけたバージョンです。
何度か書き直した最終版が、こちらに掲載させていただいたものとなります。
誤って消去してしまったと思っていたファイルが見つかり、懐かしくなり、ここで紹介させていただこうと思いました。
導入部の流れはほぼ同じですが、その後の純一が浜田達に凌辱される辺りからが全く違う展開となり、教師を慕う水島くんが、サッカー部主将として後半で本編とは全く違う登場をします。
part1は、本編とほぼ同じ流れで、校外に場面を移すpart2が異なる展開(生徒が教師を堕とすという点では全く同じですが、、、)となります。
文字数 59,981
最終更新日 2025.05.30
登録日 2023.10.26
文字数 52,648
最終更新日 2025.05.22
登録日 2024.11.02
ちょっと変わったテイストの学園純愛BL。
『聖域で狩られた教師』でモブとして登場し、その後、後日譚である『体育教師の躾と訓練』で頭角を表した鍋田くんを主役としています。
そして、そのお相手は、これもまた『体育教師の躾と訓練』の《仕組まれた厳罰と秘められた厳罰(回想編)》で登場した応援団長の漢・直江。
2人とも作品のスパイスとして取り敢えずモブに名前を付けたくらいだったのですが、書いていくうちにどんどんと存在が膨らみ、なぜか作者の頭の中で、この2人の間に純愛が生まれてしまいました。
ただし、純愛と言っても、本編が本編なので、まともな純愛を貫くことができるかどうか、、、
どう考えても純情少年が口にするとは思えない発言を鍋田くんはしているし。
なので、なるべく本編に沿うように書きますが、パラレル番外編として優しく受け止めていただけると嬉しいです。
また、“純愛”をテーマにしているため、R指定無しを目指そうかと思っていましたが、本編が本編の上、話がどう転がるか分からないので、R18設定にしています。
よろしくお願いいたします。
文字数 7,630
最終更新日 2025.05.21
登録日 2025.05.16
いつもの様にジムでトレーニングに励む主人公。
自身の記録を更新した直後に目の前が真っ白になる、そして気づいた時には異世界転移していた。
魔法の世界で魔力無しチート無し?己の身体(筋肉)を駆使して異世界を生き残れ!
文字数 703,908
最終更新日 2025.04.12
登録日 2021.04.27
果南は、無口な性格の美女だった。ある日親友に誘われて、音楽と水の融合した大型のイベントに行く事になった。
そこでひょんな事で知り合った正義と言う男に、一目惚れしてしまい…
こちらの作品は「小説家になろう」でも掲載されています。
文字数 52,725
最終更新日 2025.04.07
登録日 2024.04.17
幼少期から、母親に「貴方なら王太子と結婚できる」と言われ続けた子爵令嬢のルナ。
妖艶で傲慢で自由奔放な母に、内気なルナはずっと振り回されてきた。
――毒親? いいえ。サキュバス(ハーフ)でした。
母から受け継いでしまった力を使い、体で王太子を落とそうとしたところ、現れたのはまさかの王太子の護衛騎士で!?
一夜限りのはずが騎士様に執着されて捕まって、物理的に逃げられなくなった話。
見た目だけなら正統派美少女なのに、自信がなくて苦労性なサキュバス令嬢(クォーター)×責任感の強い騎士(若干ヤンデレ風味)
※前作に続いて、不憫で可愛い女の子がエッチな展開に巻き込まれていく、性癖詰め合わせみたいな話です。
文字数 25,243
最終更新日 2025.03.30
登録日 2025.03.29
五才年上の義兄は筋肉むきむきの消防士にして、優しく頼もしい理想の兄のような存在。
そんな彼が一人エッチをしているのを壁越しに聞いてからというもの、義兄が慕う隊長に嫉妬心を燃やし、とうとう耐えきれずに学校のトイレで・・。
現代もののガチムチ受けBL小説です。助平な筋肉だらけのR18。
嫉妬して我を失う義理の弟×男が抱かれたい男ナンバーワンの義理の兄。
プラスおまけの小説「エッチな消防士の部下は好きですか?」。
義兄の上司、既婚者の隊長が部下の新人消防士をセクハラ全開に辱める話です。
こちらは試し読みになります。
各サイトで電子書籍を販売中。
詳細を知れるブログのリンクは↓にあります。
文字数 2,230
最終更新日 2025.03.30
登録日 2025.03.30
ブラック企業で過労死(?)して目覚めると、そこはかつて熱中した乙女ゲームの世界だった。
しかも、自分は断罪エンドまっしぐらの悪役令嬢ロズニーヌ。そしてゲームもややこしい。
こんな謎運命、回避するしかない!
「そうだ、結婚しよう」
断罪回避のために動き出す悪役令嬢ロズニーヌと兄の友人である幼なじみの筋肉騎士のあれやこれや
文字数 7,721
最終更新日 2025.03.21
登録日 2025.03.20
幼い頃、森で傷ついた"子犬"を拾ったアンネ。
彼をそっと抱き上げた小さな手は、温もりに飢えていた少年の心を照らす光だった。
けれど、ある日村が盗賊に襲われ、アンネは囚われの身となる。
子犬ちゃんと再会することなく、遠く離れた王都でパン屋の下働きをしながら生きることになった。
――そして数年後。
王都の騎士団長となったレオンは、視察中にふと懐かしい香りを感じる。
それは、かつて彼が慕い、決して忘れたことのない"飼い主"の香りだった。
成長し、逞しくなった彼は、もう"子犬ちゃん"ではない。
けれど、アンネにとって彼は"子犬ちゃん"のまま。
「……昔みたいに、俺のことを呼んでくれ」
再会した二人。
無口で不器用な騎士団長は、彼女との距離を埋めようと静かに歩み寄る。
しかし、アンネはまだ彼が"あの子犬ちゃん"だとは気づいておらず……?
――甘くてじれったい恋物語。
文字数 8,512
最終更新日 2025.02.27
登録日 2025.02.26
女騎士マリーゴールドには幼馴染で姉弟のように育った婚約者のマックスが居た。
でも、彼は王子の婚約破棄劇の当事者の一人となってしまい、婚約は解消されてしまう。
そこで息子のやらかしは親の責任と婚約者の父親で騎士団長のアレックスに妻にしてくれと頼む。
長いこと男やもめで女っ気のなかったアレックスはぐいぐい来るマリーゴールドに推されっぱなしだけど、先輩騎士でもあるマリーゴールドの母親は一筋縄でいかなくて。
脳筋イノシシ娘の猪突猛進劇です、
「ザマァされるはずのヒロインに転生してしまった」
「なりすましヒロインの娘」
と同じ世界です。
このお話は小説家になろうにも投稿しています
文字数 19,789
最終更新日 2025.02.15
登録日 2024.06.24
上司の「貴女にいいお話(縁談)があります」を「全力を尽くします(内偵調査ですねゴクリ)」と盛大に勘違いした将軍家の紅一点の軍人女と、それに引きずりこまれた辺境護衛団団長が拳を交えつつ徐々に仲を深めていく話。
過去に幼き皇子が「妃は強い人がいい!」などと宣ったせいで女性にも兵役が課せられる彩国。
道義のためには手段を選ばない顔は美人・体はゴリラ・頭脳は筋肉な女 優里(ユウリ)&辺境にて療養中の王弟の護衛を務め道義のために実直であろうとする美丈夫 塊(カイ)団長。
事件はほぼ後宮の外で起きるためドロドロ後宮描写などはほとんどありません。マッチョ×マッチョだけどBLじゃないよ。
残酷描写・暴力は主にヒロインが行います。
R15は保険かつメイン二人にはありません。全26話
旧題「将軍家行き遅れ武人令嬢の縁談 ~屈強こそ美徳の世なのに後宮を出禁にされている(不満はない)~」
文字数 93,990
最終更新日 2025.02.14
登録日 2025.02.07
第一話
山田太郎は高校二年生。
初めての彼女に少々浮かれ気味。
今日は二学期の期末試験の日。
けれど、太郎の脳内にはあることが起きていて――。
第二話
山田太郎は高校二年生。
初めての彼女とクリスマスキスをして少々浮かれ気味。
今日は彼女と初めての初詣で、神社の前で待ち合わせ。
けれど、振袖の謎の女が太郎に話しかけてきて――?
高校二年生の山田太郎が織りなす、しょうもなかったり、ほのぼのとしたり、滑稽だったり、一生懸命。
第一話ショートショート味のあるお話から始まる、太郎の青春短編連作です。
表紙絵:三屋城衣智子
文字数 15,612
最終更新日 2025.02.11
登録日 2025.02.05
ケンカ上等のヤンキー青年・佐津間卓琉(さつま・たくる)は、元ヤクザのおじさん・佐津間兜人(さつま・かぶと)と二人暮らし。
そんな家族未満親子以上の二人の関係は、ある事情から卓琉が兜人に対して屈折した態度を取るようになりギスギスしたものになっていた。
やりきれない日々が続く中、卓琉はおじさんの未洗濯パンツで自慰に耽っていたところをバッチリ兜人に目撃されてしまって…!?
カラダの奥までねっとり味わうさつまいもの味は、二人の関係をどう変えるのか?
元ヤクザ巨根オヤジ×反抗期脳筋ヤンキーのHなコミュニケ~ション、開始っ!
文字数 25,915
最終更新日 2025.02.05
登録日 2023.01.02
前世でブラック企業に勤めていたOLだった私は、乙女ゲームの悪役令嬢に転生した。
私は前世と同じような、ただのおとなしい女性では終わりたくない!この世界で、強くなり、自分を変え、腹立つ奴をぶん殴れるほどの筋肉を手に入れることが目標。プロテイン作りに魔術まで使って、少しずつ筋肉をつけていく。そんな中、獣人の男性と出会い、奇妙なパートナーシップが始まる。筋肉と運命を切り拓く冒険が、いま、幕を開ける!
文字数 20,543
最終更新日 2025.01.14
登録日 2025.01.05
大学のバレーサークルに所属するゲイの主人公が、無邪気で悪ノリ全開なノンケ男子に恋をする。汗で光る鍛え抜かれた体、挑発的な冗談、そして無防備すぎる仕草が、主人公の理性を次々と崩壊させる。仲間たちの悪ふざけや予想外の展開の中で繰り広げられるのは、青春の甘酸っぱさだけではない、刺激的でスリリングな瞬間の連続。
大胆で官能的な描写が盛り込まれた、青春とエロスが溶け合う悪ノリ全開のラブストーリー!
この物語はフィクションです。登場する人物、団体、名称、設定などはすべて架空のものです。また、本作は犯罪行為を助長したり、推奨したりする意図は一切ありません。
文字数 28,538
最終更新日 2025.01.12
登録日 2025.01.03
絵描き令嬢は元辺境伯の愛に包まれスローライフを謳歌する
レンタル有り旧題:絵描き令嬢は北の老公と結婚生活という名のスローライフを送ることにしました。
ローズハート男爵家の長女アメリアは幼い頃に母を亡くし、それ以来、父や義母、異母妹と馴染めず疎外されて生きてきた。
そのため彼女は家族が暮らす王都の屋敷を早々に去り、小さな自領に引っ込んで、趣味の絵を描いて暮らしている。幸いアメリアには才能があったようで、画商によって絵はそこそこ売れていた。
王国には長子相続の慣例があるため、いずれは自分が婿を取って家督を継ぐことになると思っていたのだが、どうやら慣例は無視して異母妹が男爵家の後継者になるらしい。アメリアは今後の進退を考えなければいけなくなった。
そんな時、彼女の元に北の辺境伯領から婚姻の申し込みがくる。申し込んできた相手は、国の英雄と呼ばれる、御年六十を越える人物だ。
(なんでわたしに?)
疑問は晴れないが、身分差もあり断ることはできない。とはいえ特に悲観することもなく、アメリアは北の辺境伯領へ発つのだった。
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2024年10月末、ありがたいことに書籍化させていただきました。それに伴いWeb連載の該当箇所、1章から3章を引き下げております。書籍に未収録の部分は『another』として残しておりますので、刊行版と併せてお楽しみいただければ幸いです。
文字数 449,226
最終更新日 2024.12.25
登録日 2022.10.02
かなえは、年齢=恋人いない歴の大学生だ。彼氏がいる親友達に「彼氏いるの?」と聞かれて、咄嗟に「いる」と答えてしまい、カップルデートをする事になってしまった。
彼氏が居ないのに、どうやってデートをするのかと頭を悩ませていたら、レンタル彼氏と言うのがあると知り、早速登録して、待ち合わせ場所へと向かうと…
こちらの作品は、「小説家になろう」にも掲載しております。
文字数 73,729
最終更新日 2024.12.17
登録日 2022.06.14
経験値2倍?秘密ルート?スキルビルド?勝手にやってろ
ゲームっぽい世界に転生したので頑張って頑張っていこう!
馬鹿で才能が無く特別な知識も無い、それでも人格持ち越しこそがウルトラチート
文字数 214,025
最終更新日 2024.11.28
登録日 2024.09.14
不慮の事故で、気付けば幻想世界ルーファスレインという、大人向け育成乙女ゲームの世界に、異世界転生してしまった主人公。しかも、彼女が転生した人物は、悪役令嬢でも正当ヒロインでもなく……、農村に住むNPC(モブ)の村娘エレナだった。憧れの攻略ヒーローはいるけれど、なんだか最近、幼馴染みのアレンの様子がおかしい気がする。
すっかり男になってしまった褐色筋肉の幼馴染みアレンと、エッチな雰囲気になってしまい……。
※モブ褐色筋肉(幼馴染み)✕モブヒロイン
※ハピエン
※異世界転生(作者的解釈)
※♡喘ぎあり
※ヤンデレ風味
文字数 15,863
最終更新日 2024.11.10
登録日 2024.11.10