「実践」の検索結果

自分の方が性的なテクニックがあると豪語するステラとアンドリューは幼馴染で二人組パーティーの冒険者。 食堂で酒を飲みながら言い合う姿はすっかりお馴染みの光景で、周囲は生温かく見守っている。 酒が進みいい感じに酔ったふたりの決着はいつもうやむや。 しかし今夜は違った。まだ飲み足りないふたりはアンドリューの部屋で飲み直すことに。再び火が付いたどっちが上手いか論争は平行線。ついに互いの体で実践することになったが、ステラは経験のない処女であることを言い出せずにいた。 強がって余裕ぶっているうちにどんどん事が進んで後戻りできなくなっていく。 ◇ムーンライトノベルズ様にも掲載しております。

聖騎士団の副団長ヒューバート・ラトクリフは生真面目な男である。そんな彼の唯一の趣味は読書。日々の激務からの解放を求めてうっかり手に取った一冊の本から、彼はその世界にずぶずぶとハマってしまう。魔術師団研究員のリズベス・モンクトン伯爵令嬢は些細なきっかけから、ヒューバートの意外な読書遍歴を知ることとなる。その彼女はある理由から、ヒューバートとその本の内容を実践することになって――？ 生真面目騎士×ワケあり令嬢のじれじれラブコメディー。 ※この作品はムーンライトノベルズにも掲載しています。

前世で恋愛結婚に憧れたまま亡くなった美愛（みあ）が転生したのは、アルテミシアという美少女だった。 アルテミシアが生まれた世界は、ファンタジーな異世界。オフィスラブな物語が大好きだった美愛は世界観にがっかりするも、村長の養女である今世なら結婚はできそうだと思っていた。 ところが、その村長である叔父から言い渡された結婚相手は『湖』。旱魃の雨乞い儀式にて、湖に住む水神の花嫁になれという。 結婚という名の生け贄にまさになろうとしたそんなとき、アルテミシアの前に一体の竜が現れた。 竜は番であるアルテミシアを迎えに来たという。 今度こそ憧れの結婚ができるのではと思ったアルテミシア。それは思い違いではなかった。なかったが、いきなり手籠めにされかけた。 アルテミシアはシナレフィーと名乗った竜に提案した。恋愛から始めませんか、と。 その提案に、面白そうだとシナレフィーは乗ってくれた。さらに彼がアルテミシアに付けた愛称は、奇しくも『ミア』だった。 シナレフィーを前にアルテミシアは考える。人間のデートを知らない彼なら、何でもやってくれるのではないかと。そう、恋愛物語でしか見ないようなベタ展開も。 よし、色々シナレフィーに吹き込もう。アルテミシアはそう思い立ち、実践することにしたのだが―― ※この作品は、『魔王の花嫁　～夫な魔王が魔界に帰りたいそうなので助力します～』に登場するシナレフィー＆ミア夫妻の馴れ初め話ですが、単体でも読めるようになっています。 ※この作品は、『小説家になろう』様でも公開しています。

中級雀士の主人公黒川が巨乳美女を連れて、脱衣麻雀を始める。 麻雀が初めてな彼女たちは服を脱がされていく。 果たして、ゲームの行方は？

「やっほー、人生負け組の読者様。読まないと人生損する知識を提供するサクラです！」 「私の趣味は知らない知識の収集です。そして、読者様の人生にプラスになる知識を教えることです」 「いろんなジャンルのお話をします」 「底辺から抜け出せますよ。知識がない人より、知識がある人が成功するのはサルでも知ってます。ここには、あります！」 「よろしくお願いします！」 　この物語では参考文献を元に読者様の人生に役立つ知識を提供します。幅広いジャンルを扱いますので、どれか一つか二つは読者様にも刺さるでしょう。 　短編集になっていますので、すべてを読破する必要はありません。 　すべて、一話で完結の短編集です！ 　気になったタイトルだけでもクリックしてください。 　どの話から読んでも大丈夫です。 　知識があれば人生が好転します。また、ライバルに差をつけることもできます。 　現状に甘んじて、何も行動を起こさなければ、人生は負け組です。少しでも現状を変えたいのなら、知識を得ることから始めましょう。 　読者様の世界の見方が少し変わります。 　少しの変化が、やがて大きな変化となります。 　まずは、ここから一歩踏み出そう。 「高評価や応援コメントはどんどんお願いします。待ってまーす」 ※この物語は参考文献を元にしたエンターテイメントです。事実を確定するものではありません。 ※知識は溜め込むだけでは役立ちません。使ってこそ価値が生まれます。ただし、必ずしも効果を保証するものではありません。 ※自分の頭で考えないと成長はありません。 ※実践する場合は自己責任でお願いします。

『ゼロから始める筋トレ: 初心者のための完全ガイド』は、筋トレ初心者が安全かつ効果的にトレーニングを始めるための包括的なレポートです。本レポートでは、筋トレの基礎知識、適切なフォームの習得、インテンシティの管理、休息と回復の重要性など、初心者が知っておくべき重要なトピックを網羅しています。また、基本的な筋トレエクササイズや週間スケジュールの例、モチベーションの維持方法、よくある質問への回答など、実践的な情報も豊富に提供しています。このレポートを通じて、筋トレ初心者は自信を持ってトレーニングを開始し、健康的でアクティブなライフスタイルを築くための第一歩を踏み出すことができるでしょう。

恋愛はドキドキがたくさん詰まってる。 経験よりまず事前学習、そう、本番ではいざ実践。 なかなか上手くはいかないけれど少しは上手くいった学生の頃。 就職してたくさんのフィールドに立っているのに、全くその気配がない今。 もっともっと研究あるのみ、本番に備えて準備を怠るべからず。 それなのになかなかときめくこともないまま。 筒井里穂　、今日も部長の言いつけで資料室に閉じこもって愚痴ります。 音楽も聴けて、静かに一人でいれる場所。 ねえ、そんな場所から奇跡は起こるはずよね？ 里穂のときめきたい病、やっと目の前にそれらしいものが来ました～！！

多くの人々が副業に興味を持つ中、実際にスタートするまでのステップは明確ではありません。この本「成功への第一歩: 副業を始めるまでの準備」は、あなたが副業をスムーズに始めるための実践的なガイドです。市場のリサーチから、自身のスキルセットの評価、そして法的な手続きまで、副業開始に必要な全てのステップを網羅しています。成功への道は簡単ではありませんが、適切な準備と情報を持つことで、あなたも副業での成功を手にすることができます。この本を読むことで、あなたの副業の旅が有意義で実り多いものとなるでしょう。 多くの人々が副業に興味を持つ中、実際にスタートするまでのステップは明確ではありません。この本「成功への第一歩: 副業を始めるまでの準備」は、あなたが副業をスムーズに始めるための実践的なガイドです。市場のリサーチから、自身のスキルセットの評価、そして法的な手続きまで、副業開始に必要な全てのステップを網羅しています。成功への道は簡単ではありませんが、適切な準備と情報を持つことで、あなたも副業での成功を手にすることができます。この本を読むことで、あなたの副業の旅が有意義で実り多いものとなるでしょう。 多くの人々が副業に興味を持つ中、実際にスタートするまでのステップは明確ではありません。 この本「成功への第一歩: 副業を始めるまでの準備」は、あなたが副業をスムーズに始めるための実践的なガイドです。 市場のリサーチから、自身のスキルセットの評価、そして法的な手続きまで、副業開始に必要な全てのステップを網羅しています。 成功への道は簡単ではありませんが、適切な準備と情報を持つことで、あなたも副業での成功を手にすることができます。 ​​​​​​​この本を読むことで、あなたの副業の旅が有意義で実り多いものとなるでしょう。

アナーキズムの実践。人間の本性への深い理解と共感を求めて。瓢箪から独楽、ファンタジーから明日の現実が生まれる。

『ストレスを力に変える: 心の革命を起こすための究極ガイド』は、日々のストレスとの闘いを、自己成長と発展の道へと導く実践的な手引きです。本書では、ストレスの科学的理解から始まり、その身体と心への影響、ストレス識別の技術、そして健康的な管理方法まで、幅広くカバーしています。 著者は、ストレスを単なる敵ではなく、自己成長の機会として捉える方法を提案します。リラクゼーションとマインドフルネスの技術、日常生活でのストレス軽減策、そして長期的なストレス解消戦略について、具体的で実用的なアドバイスを提供しています。 特に注目すべきは、第7章「ストレスを力に変える心理」です。ここでは、ストレスを個人の強みに変えるための心理的なアプローチに焦点を当て、ストレスを乗り越える過程での自己発見と成長の重要性を強調しています。また、終章「新たな自分へ」では、ストレスとの健全な向き合いを通じて、より充実した人生を送るための具体的な方法を探ります。 本書は、ストレスと向き合い、それをポジティブな変化へと導くための包括的なガイドとして、心理学の専門家、セラピスト、また日常のストレスに直面しているすべての人にとって貴重なリソースとなるでしょう。ストレスを力に変え、新しい自分を発見する旅への誘いです。

ネズミの獣人・プールは貧乏派遣社員。　「なにがやりたいのかわからない」悩みに苦しみ、沸き立つ怒りに翻弄され、自分も人も許せずに身悶える毎日。　暗く糸をひく日常に突然、暗黒邪神が降ってきた！　邪神曰く、「お前は魔王になれ！」　プールは魔王になれるのか？　いやそれ以前に、「人としての普通」「怒りのない日々」「愛とか幸せとかの実感」にたどり着けるのか？　　世にありふれてる「成功法則」以前の状況を作者の実体験と実践を元に描く泥沼脱出奮闘記。　もしどなたかの足場のひとつになれれば幸いでございます。 小説家になろう、カクヨムにも重複投稿しております。

　アイン・ベルガーは、異能の力を持つ者だけが入学できる王立魔導学園に入学することになった。魔法士の父親を持つアインは、自分も父のような立派な魔法士になりたいという夢を抱いていた。しかし、学園に到着した初日から、自身の力の大きさに戸惑い、その力をどう使うべきか悩む日々を送る。 　学園内では、冷静で美しいエレナ・グレイスハートがリーダーとして先頭に立ち、アインは彼女に強く惹かれる。エレナにはもう一つの顔があり、異能を使うと気分が高揚し戦闘的になる性格の変化を抱えていた。 　ある夜、アインが訓練場で一人異能の特訓をしていると、セブンと名乗る謎の人物が接触してくる。彼女の正体は不明だが、異能の特訓に協力することを申し出る。アインは最初戸惑うが、彼女の指導が的確であることを知り、次第に信頼を寄せていく。 　アインは日々の訓練とセブンとの特訓を通じて、次第に自分の力をコントロールできるようになっていく。学園内での武勇祭でもその成果を発揮し、仲間たちとの絆を深めていく。 　そして、武勇祭で高成績を残したアイン、エレナ、クリスの3人は、現役の魔法士の下で実践的な訓練を受け、真の魔法士として成長していく。 　しかし、魔法士であるアインの父の姿はそこにはなかった。彼がどこで何をしているのか、その真相はまだ明らかではない。 　王立魔導学園で繰り広げられる友情と成長の物語。アインは仲間とともにどんな困難にも立ち向かい、真の力を手に入れることができるのだろうか。友情の絆が試される冒険が今、始まる。

本当にゼロから初めて英検準1級を目指すまでの攻略ルート紹介。 社会人/学生、誰でも実践可能です。皆さんのための指南書になってほしい。

　自分の作った乙女ゲーの世界に落ちたユメノは、モブとして天真爛漫勇者ロイを応援＆覗き見する充実した毎日を送っていた。 　けれども、いつの間にか惚れてしまったのは、勇者パーティー唯一の魔術師リュシオン。不幸エンドしかない参謀キャラ！！　どーする私！ 　イケメン・メガネ・腹黒の実践型の戦う魔術師リュシオンを救うべく、ありとあらゆるモブ娘に変身したユメノが、ベッドで頑張るお話。 （性描写は少なめ。Ｓ男出没。女性の外見が変わるのが苦手な方、ご注意！）

実家暮らしの篠崎公一は人生最大の落ち目に見舞われていた。 突然母親が父に愛想をつかして家出したことで、生活能力のない公一は明日会社に着ていく服もない。 あげく、任された仕事は最悪な状況で、残業と休日出勤の連続で休む暇もなく働きづめ。 何もかもが上手くいかず心身ともにささくれている中、ある日ついに上司から「明日から来なくていい」と言い渡されてしまう。 自暴自棄になってやけ酒を煽り泥酔した公一が朝、目を覚ましたそこは、見知らぬ家の見知らぬベッドの上だった。 「あ、篠崎先輩、目が覚めましたか？　無理しないで」 飲み過ぎですよ――そう言って二日酔いの公一の前に現れたのは、かつて会社で面倒を見ていた後輩、栗原蒼太だった。 なぜ、どうして後輩がここに？　いや、どうして自分はこいつの家に？ 疑問符で頭がいっぱいになるも、酒で飛んでしまった記憶が戻ることはなかった―― 仕事はできるが、炊事はおろか洗濯もゴミの分別もできないポンコツの公一が、後輩の手を借りて少しづつ家事の楽しさに目覚めていくお話。 ※※※※※※※※ 初投稿です。 去年終わらせられなかったので、今年は終わらせたいです。（希望）

瞑想は個人レベルで最も簡単にできる、セルフ・メンタル・ヘルス・ケアのテクニックと実践方法です。 殆どの日本人は瞑想を日常生活に取り入れていませんが、瞑想は日常生活に於いてかなりに高い重要度で必要です。それを踏まえて瞑想を紹介し、説明し、指導します。 瞑想そのものは宗教ではありません。宗教が発生する遥か以前から瞑想は、人々にとってポピュラーなセルフ・メンタル・ヘルス・ケアのテクニックでした。その証拠に五千年以上前の作と観られるレリーフの中に、瞑想中の人物を顕したものが多数発見されています。 その後世界各地で発生した宗教が、瞑想の実践方法とテクニックを取り入れ、その宗教の教義と、日常実践に適合性を高くする形で換骨奪胎して収容して馴染ませていきました。 今現在の人々にこそ、簡便な瞑想手法が必要であるとの認識の上に立ち、これを著述するものです。

「コマネチ知ってる？」〜「食品より菓子の在庫が多かったという事実」まで連載中です。 　一介の家電修理業者の独身、中年男である自分に女性やオネエさんの健康ネタを生活に取り入れる事で、みるみる体調や悩みが改善されていく話。 　見かけが滋味なお陰でいつの間にか空気になっている間に、女性のトークが盛りあがっているのを目の当たりにし、健康ネタを持ち帰り軽い気持ちで次々実践してみると、、、！ 　今までスルーしていた女性の井戸端会議をいつの間にかリスペクトするようになる話。 ★中年の恋話も交えています。 ★１話分短めなので１分読書にどうぞ。 ※医学的にははっきりしていないけれど、何故か効果のある話いろいろ。 所謂、一個人の感想ですが、、、。

ダイエットで「痩せる」のに失敗した経験はありますか？ それは、どうしてでしょう？ こんなにも、科学が発達し、ネットに情報も溢れている、というのにです。 ・「一日の消費カロリー」に騙されるな 性別、身長、体重、年齢が同じで「事務仕事で週に1-2回軽く運動」している百人は、基礎代謝も「一日の消費カロリー」も同じ、と思いますか？ でも、計算上、上記の百人は、同じ値です。 これを元に、-250kcalにして「痩せない」のは当然です。 だって、この「一日の消費カロリー」は、アナタの生活を反映していないのですから。 ・対象の違いに騙されるな アナタが求めているダイエット法は、「筋力も体力もない小太り」が対象ではありませんか？ 「筋肉も体力もあり脂肪が少ない体形」なモデルやアスリートが勧める方法では、同じようには痩せられないのです。 お勧め筋トレの半分もできなくて、挫折しませんでしたか？ ・商売人に騙されるな 基本、ダイエット法の紹介は、商売です。 本、器具、サプリ、食品などを買わせ、情報番組やネットでの広告収入、ジムの会費が目的です。 だから、ダイエットを「成功」されては、売り上げがなくなって困ります。 失敗したら、評判が悪くなる？ いえいえ、逆に評価が高くなるカラクリがあるのです。 そもそも、そんなに効果のあるダイエット法なら、そろそろ肥満が根絶されていてもよくないですか？ 誰だって、楽で派手で短期間でたくさん体重が減るダイエット法が好きなのです。 でもそれで、痩せました？ その幻想を捨てなければ、楽な脇道に逸れて、ダイエットは成功しませんので、それらの矛盾点も指摘していきます。 では、どうするか？ ・アナタの生活や運動を反映させた「1日の必要カロリー（基礎代謝×【係数】）」を知るための【係数】を3ｹ月かけて測定、算出（逆算）します ・「筋力も体力もない小太り」向けの運動をご提案します ・摂らないと健康を害するもの、自炊ではなくコンビニ弁当で大丈夫、といった食事をご提案します あとは、痩せるカロリーを摂り、運動するだけのダイエット法です。 先に述べたように準備に、3ｹ月間かかりますが、逆に言えば、それで「痩せる」のです。 ※ダイエット成功＝健康障害を起こさずに「痩せる」と定義 ※痩せる＝「筋肉の維持は考えない」と定義 ダイエット失敗の真の原因・誤解、普通に基礎代謝を計算してはどうして痩せられないのか、どう「痩せる」か実践方法などを、BMI28をダイエットでBMI21にした実体験、そのために調査した内容、最新のトピックスなどを交えて、解説します。 表紙イラストは、lllust ACより、せいじん様の「もだえる　女性」を使用させていただいております。

　美しく堅牢な城から出ることを禁じられている心優しき伯爵令嬢ニーサ。 　誰も立ち寄ることのない図書室で、別世界の人間と意識を繋ぐ古代の秘術を発見する。 　何かに突き動かされ秘術を実践したところ、現代日本の喪てない三十路女アヤの意識に入り込んでしまった。 　自分の世界とは全く違う環境に戸惑いながらもアヤと友情を深めていく。 　彼氏はおろか友達もいない、家族とも疎遠。 　趣味といえばボーイズラブの妄想を繰り返す孤独女アヤ。 　ことあるごとに公爵令嬢であるニーサを羨むが、そのニーサはとんでもない環境に置かれていることを知ってしまい……。 　 　 　 　

2060年の地球。世界中は人類の技術の進歩を促進させることに力を入れており教育の分野についての研究や新たな教育方法の実践などの様々な行いをしていた。 世界中が学生たちを全員天才に育てあげるかのような勢いで試行錯誤を繰り返す中、我が国日本ではVR教育システム「極夜の庭」を使った世界初の教育がなされていた。 それは学生たちの欠点をVR世界内で実体化させ、欠点を子供たちに自覚させることであった。 「きっと大丈夫、こんなにたくさん調べたんだから……大丈夫」 極度の心配性である秋乃奏（あきのかなで）は、自信満々で自分の世界に入り込んでしまいがちな天野理夜（あまのりや）を筆頭とする問題児たちと様々な試験に挑む。