「ライフ」の検索結果
全体で4,589件見つかりました。
筋トレと食事の完璧なバランスを探求するこの本は、健康的で理想的な体を手に入れるためのガイドです。初心者から上級者まで、すべてのレベルのフィットネス愛好者に向けて、効果的な筋力トレーニングの方法とそれをサポートするための栄養戦略を詳細に解説します。筋肉の構造や基本原則から始まり、個々のトレーニングプログラム、食事のバランス、休息とリカバリーの重要性まで、幅広いトピックをカバーします。
本書は、最新の栄養学の知見やスーパーフードの活用法、ビーガンやベジタリアンのための食事指南など、現代のトレンドを取り入れた内容も充実。さらに、モチベーションの維持方法やストレス管理、健康的なライフスタイルの実現方法についても触れています。仕事や家族とのバランスを保ちながら、トレーニングを楽しみ、持続可能なフィットネス生活を築くための実践的なアドバイスが満載です。
この本を手に取ることで、あなたは理想の体を手に入れるための具体的な方法を学び、日常生活を豊かにするための貴重な知識を得ることができるでしょう。筋トレと食事のバランスを理解し、実践することで、健康で充実した生活を手に入れましょう。
文字数 162,571
最終更新日 2024.08.19
登録日 2024.08.19
主人公は普通の少女、【まれあ】の遺体に【超高次元の存在】が憑依したものと言うことになります。
新生【まれあ】は、美少女が大好きで、男に触れるとじんましんが出ます。
【まれあ】はすっとぼけた大天才です。
【まれあ】は【イーナ】と言うメイドを持っています。
そして、【まれあ】は【イーナ】に対して欲情します。
【イーナ】はレズビアン（ゆる～い感じの百合）なので、【まれあ】の気持ちはある程度、受け入れているのですが、【まれあ】の浮気心に対しては抵抗があります。
【イーナ】は【まれあ】に対してお仕置きをしたりします。
【まれあ】が主人、【イーナ】が従者という形ではあるのですが、その主従関係は時と場合により変わります。
【まれは】は自分の同胞、もしくはそれ以上の存在である【超高次元の存在】達とコンタクトを取る事をライフワークとしています。
そんな彼女の元に、それよりは低レベルの問題が降りかかり、【まれあ】達は解決していくというストーリーになります。
文字数 62,130
最終更新日 2025.02.26
登録日 2025.02.26
リア充になるんだったらネトゲをしてるほうが何倍も増しと考えるほどリア充が嫌いな三門隼人がいつの間にかリア充になってる話。
これは、そんな彼を追った物語。
特に、異世界からの侵略者や、魔法を使って勇者になったりすることはないごく普通の平凡ライフを繰り広げる三門隼人の物語。
登録日 2015.01.27
R15は保険です。
いじめられっ子の主人公桐崎零人は、
クラス転移で日本から
異世界アルゲートへと飛ばされる。
クラス転移の中、皆高位職に目覚める中、
俺だけ最低職の学生で！？
しかし、最上級ダンジョン神樹で最強の職業と、
能力を得る！
これは最弱の始める「ざまぁ」ライフ！！
〜作者から〜
作者です！この作品メインでやっていくので、ガンガン投稿していきます！コメント、お気に入り登録(誤字の指摘も)下さると、モチベが上がりさらに早くなる！(かも)気軽に絡んでください！是非是非応援よろしくお願いします！
文字数 34,145
最終更新日 2020.08.24
登録日 2020.07.16
無能扱いされ、教会から追放された聖女候補――リディア。
居場所を失い、絶望の淵に立たされた彼女は、辺境の地で「光を繋ぐ」という唯一無二の力に目覚める。
だが、彼女を追放した教会の闇は、なお人々を蝕んでいた。
黒紋章、影の獣、そして狂気に染まった司祭たち。
幾度も絶望が迫る中、リディアは仲間と共に剣を取り、祈りを重ね、決して命を投げ捨てることなく光を繋ぎ続ける。
「私はもう、一人で闇に抗わない。皆と共に生きるために、光を灯す」
かつては「無能」と嘲られた少女は、辺境を救う“真の聖女”として人々の希望となっていく――。
スローライフと激闘の果てに紡がれる、聖女の再生と愛の物語。
文字数 119,778
最終更新日 2025.08.31
登録日 2025.08.24
進歩から取り残された『アナログ』異星人のお馬鹿ライフは続く
遼州人に『法術』と言う能力があることが明らかになった。
だが、そのような大事とは無関係に『特殊な部隊』の面々は、クラゲの出る夏の海に遊びに出かける。
そこに待っているのは……
新登場キャラ
嵯峨茜（さがあかね）26歳 『駄目人間』の父の生活を管理し、とりあえず社会復帰されている苦労人の金髪美女 愛銃：S&W PC M627リボルバー
コアネタギャグ連発のサイキック『回収・補給』ロボットギャグアクションストーリー。
文字数 153,063
最終更新日 2021.05.21
登録日 2021.01.23
「高校生・銀次は、ある日突然異世界に転移させられた。ただのファンタジー冒険者になれると思いきや、彼が背負わされたのは途方もない400万円の借金。異世界転移費用や謎のアップデート代まで請求され、現実世界を皮肉るような異世界生活が幕を開ける。彼が唯一手にした武器は、空気中の窒素を操る『窒素能力No.7』。この能力を駆使しながら、モンスターとの戦闘や理不尽な借金返済に挑む姿は痛快そのもの。
旅の中で出会ったフィリアという貴族の少女との心温まる交流や、モンスターとの死闘、窒素能力を使いこなすための試行錯誤が描かれる本作は、笑いと感動が交錯する物語だ。銀次の軽妙な語り口は、どこか現代社会を風刺しており、読者を飽きさせないテンポの良さが魅力。
「異世界転移×借金×窒素操作」という新感覚の設定と、どこか憎めない主人公の人間味あふれる姿に、あなたもきっと引き込まれるだろう。異世界ファンタジーと現代社会のリアリティが見事に融合した一冊。この借金生活、果たして返済の目途は立つのか！？痛快冒険譚が今、始まる。」
文字数 207,987
最終更新日 2025.11.07
登録日 2024.12.06
―――ある日体が入れ替わっていた。
魔導士の始祖として魔法を開発し、科学との融合で未曽有の大帝国へと国を発展させた皇帝テラ。
次々と隣国を吸収し、世界の覇権を握る。
しかし、ある日を境に平民の少女と体が入れ替わってしまった。
恨みか、妬みか、陰謀か………
安定しない魔力に扱いずらい身体。
本来の力が発揮できない無様な姿へと堕ちてしまう。
「まあ、いいか。皇帝やるのも疲れたし。」
平民に成り下がった少女が平民ライフを満喫しようとするが、始祖の血が、誇りが、自尊心がそれを赦さなかった。
最弱な身体と最強の魔力を併せ持った少女が紡ぐ、ゼロから始める物語。
登録日 2019.04.18
美醜逆転世界の国の一つ、アルガディア王国の第二王子であるルキウスは精霊とのパートナー契約を行う。しかし、精霊は美しいものを好むと言われており、ルキウスはこの世界では不細工中の不細工に当たる部類。容姿が良ければ全て良し。色濃く、肥満体系こそが美人。要するに原色デブ。誰も、彼自身成功するはずがないと思っていた。しかし、呪文を唱え終わる前に召喚された挙句、二人！？しかも片割れの絶世の美女は初代国王以来の完全な人型精霊で神獣だった。「精霊の血も入ってるからギリセーフ」「いいのかっ！？セーフ？！」ツッコミ役は美女の親友の平凡男。どうやら真ん中はこの世界でも真ん中らしい。陰謀がルキウスたちを引き裂こうとする中、美女にはこの世界に思うところがあるらしい。精霊は花であり、人は水である。ならば何故…。
彼らの主従ライフはどうなるか？
恋愛は今のところ考えておりません。
登録日 2021.10.03
学園の卒業パーティーの最中、婚約破棄の現場に遭遇した。
こういうのって本当にあるんだなあと呑気に見物していたら、思いがけない形で巻き込まれてしまった。
激変した俺の明日はどっちにあるんだ！？
文字数 36,375
最終更新日 2021.07.10
登録日 2019.04.30
同級生のウザ絡みに頭を抱える椚田司は念願のハッピースクールライフを手に入れるため、遂に陰湿な復讐を決行する。その陰湿さが故、自分が犯人だと気づかれる訳にはいかない。次々と襲い来る「お前が犯人だ」の声を椚田は切り抜けることができるのか。
文字数 139,725
最終更新日 2023.03.12
登録日 2023.03.12
汚職議員の原黒は、首にロープを掛けられ、黒いビルを引っ張り上げられた。隣は立夏の経営する女子専用の学生マンションだった。原黒の死体は立夏のマンションで発見された。頼みの立夏はインフルエンザで入院している。秋と立夏は、鳥取から上谷を呼ぶ。
登録日 2024.11.19
創造神は、地球以上に良い世界創れなくて悩んでいた。この悩みを解決するために地球から適当な人間を選び、多世界に行かせることを思いついた。その創造神からダーツで選ばれた｜京《みやこ》 ｜上鳥《かみと》、｜京《みやこ》 ｜羽口《はく》、｜都《みやこ》 ｜丹波《たんば》、｜都《みやこ》 ｜橋《きょう》の4人は色々と手違いはあったものの、創造神に言いくるめられて異世界に行くことを決意する。そんな4人が創造神から新たに授けられた能力を活用し様々な問題を解決しつつ、新しい世界で楽しく暮らしていく物語。その物語は創造神ですら予測が出来ないでしょう。
常識人の兄がいます。ブラコンちょい病んでる妹がいます。お調子者の肉体波兄がいます。そんな兄ですら勝てない妹がいます。彼らの愉快な冒険をお楽しみください。
登録日 2016.07.01
冒険者のエイト•スライフは不運にもソロで遺跡を探索中に魔王と思しき者と遭遇する。抵抗するも魔王の使う『呪禁の指輪』によってあえなく殺されることに。だが死んだはずのエイトは何故か目を覚まし、しかも5年前にタイムリープしていた。
生まれ変わるも、呪いによって全ての人生で５年ともたない。
やがてループすること８回目。幸い、過去のループ時の人生の《職業》スキルは使用できるアドバンテージがあったエイトは、この人生こそはガチのマジで本気を出すと胸に誓うのであった。
文字数 58,599
最終更新日 2024.08.22
登録日 2024.08.16
21世紀日本で、ヘドネという源氏名で娼婦業を営み、46歳で昇天…したと思ったら！！
なんと中世風異世界の、借金だらけ名ばかり貴族の貴族令嬢に転生した！！
第二の人生、フィリーという名を付けられた、実年齢16歳、精神年齢還暦越えのおばはん元娼婦は、せっかくなので異世界無双…なんて面倒くさいことはいたしません。
小金持ちのイイ男捕まえて、エッチスローライフを満喫するぞ～…と思っていたら！！
なぜか「救国の英雄」と呼ばれる公爵様に見初められ、求婚される…。
ハッキリ言って、イ・ヤ・だ！！
なんでかって？
だって嫉妬に狂った女どもが、わんさか湧いてくるんだもん！！
そんな女の相手なんざ、前世だけで十分だっての。
とは言え、この公爵様…顔と体が私・フィリーの好みとドンピシャ！！
一体どうしたら、いいの～。
一人で勝手にどうでもいい悩みを抱える、フィリーの運命やいかに…。
今回は…前回に引き続き、もう一つの血の絡みをお送りいたします。
文字数 216,361
最終更新日 2025.08.24
登録日 2025.06.20
俺は乙女ゲームが好きな普通の高校生だ。新しい恋愛小説を買って、るんるんとした気分でいると、居眠り運転の車に轢かれてあっさり死んだ。
そして気がつくと、俺はどこか家族の赤ちゃんに転生していた。だが俺は言葉は分かるが、前世の記憶は一切なく、すくすくと育った。俺には可愛い幼馴染みがいる。エマだ。俺はこのエマに恋をしていた。何事もなくエマとの婚約が決まったが、そこで王子が現れエマを横取りされてしまうー
そしてそのショックから俺は前世の記憶が蘇る。ここは俺のやっていた乙女ゲームの世界だと。そして同時に思い出すのは王子の婚約者であり、悪役令嬢と呼ばれたいたルナだった。ルナの家族が反逆の罪で処刑されてしまい貴族の身分を剥奪されて、盧垂れ死んでしまうことをー。
俺はルナ推しだった。だからどうしてもルナを助けたかった。どうすれば防げるか考えながら歩いていると、ルナが襲われそうなところに遭遇する。
それを助けて家族に頼みルナを養子にしてもらい義理の妹になる。
それで貴族だったルナに庶民の生活などを教えて、学校での平均な生活を営んで楽しんでいると、エマが泣きながら現れたー
文字数 6,715
最終更新日 2025.09.02
登録日 2025.08.12
婚約者に「パンばかり焼いていてつまらない」と見捨てられ、社交界から追放された令嬢リリアーナ。
行き場を失った彼女が辿り着いたのは、辺境の小さな村だった。
「せめて、パンを焼いて生きていこう」
そう決意して開いた小さなパン屋は、やがて村人たちの心を温め、笑顔を取り戻していく。
だが毎朝通ってきては大量に買い占める客がひとり――それは領地を治める冷徹公爵だった！
「今日も妻のパンが一番うまい」
「妻ではありません！」
毎日のように繰り返されるやりとりに、村人たちはすっかり「奥様」呼び。
頑なに否定するリリアーナだったが、公爵は本気で彼女を妻に望み、村全体を巻き込んだ甘くて賑やかな日々が始まってしまう。
やがて、彼女を捨てた元婚約者や王都からの使者が現れるが、公爵は一歩も引かない。
「彼女こそが私の妻だ」
強く断言されるたび、リリアーナの心は揺れ、やがて幸せな未来へと結ばれていく――。
パンの香りと溺愛に包まれた、辺境村でのほんわかスローライフ＆ラブストーリー。
文字数 42,399
最終更新日 2025.09.20
登録日 2025.09.20
俺の名前は山野サトリ。
海外の大学を合格し卒業後に起業、そして将来は確実に長者番付に名を残すような超人物…になるはずだった俺は、ふとした事件をきっかけに政府のお偉方の知ってはいけない事実を知り、更には相手方にもバレて酷い目に遭った末に葬られてしまった。
だがしかし、運命は俺に味方した!!
次に目を開けると、異世界に転生していたのである!!
今生ではあんな酷い目に遭いたくないので何が何でも人生全うしてみせる!!
運良く賢者と呼ばれる凄腕エルフ(男、しかも超美形)に師事し、俺は今日も今日とて日々是スローライフの為、そして研究を楽しんでいたのだが、周りは俺を放っておいてくれない。
国家間のパワーバランス、貴族、商会、宗教、そして勇者、誰もが俺の目指すスローライフを邪魔をする!!
俺はもう権力者とか面倒に関わりたくないんだよ、放っておいてくれ!!
目指すはスローライフ、楽隠居を目指す俺の物語の始まりだ!!
キャッチコピーは『前世で酷い目に遭ったので、今世ではなるべく穏便に過ごしたい』です。
＊カクヨムで投稿していたものですが、諸事情によりなろうに転載となりました。
登録日 2016.04.09
「今日からおぬしが九尾になるのじゃ」
動物のお医者さんとして、診療に多忙な毎日を過ごしていたイーナ。ある日、異世界に転移したイーナは、神通力という特殊な魔法を使えるモンスター、九尾のサクヤと出会う。
病に冒され、死が近づきつつあったサクヤの命を救うため、サクヤの神通力『憑依』の力で九尾となったイーナ。サクヤの治療法を探すために世界を旅したり、モンスターの治療をしたり、はたまたバトルをしたりと、イーナは毎日大忙し。
でも、その中でも一番問題なのは……
「女の子の姿になっちゃった！？」
九尾の少女へと転生したイーナの異世界ライフが今、幕を開ける！
※動物の診療には獣医師免許が必要となります。
文字数 25,828
最終更新日 2020.10.22
登録日 2020.10.18
.png)
-
最新話更新 2026.03.19
転移先は薬師が少ない世界でした
-
最新話更新 2026.03.19
側妃のお仕事は終了です。
-
最新話更新 2026.03.19
悪役令息レイナルド・リモナの華麗なる退場
-
最新話更新 2026.03.19
ハズレ嫁は最強の天才公爵様と再婚しました。
-
最新話更新 2026.03.19
転生した脇役平凡な僕は、美形第二王子をヤンデレにしてしまった
-
最新話更新 2026.03.19
推しの愛に気づかない
-
最新話更新 2026.03.19
出来損ないの次男は冷酷公爵様に溺愛される
-
最新話更新 2026.03.19
私を追放したことを後悔してもらおう
-
最新話更新 2026.03.19
貴族令嬢に生まれたからには念願のだらだらニート生活したい。
-
最新話更新 2026.03.19
異世界で水の大精霊やってます。
