「実話」の検索結果
全体で2,268件見つかりました。
【今年で46歳。】
2025年8月5日現在、身長168.7cm、体重77.05kg、体脂肪率23.8%。
——お世辞にも「痩せてる」なんて言えません。
いや、控えめに言ってもデブです（笑）
お腹をつまめば、立派なぜい肉。
世間では“初老”と呼ばれる年代に突入し、健康のことを考える時間が増えました。
「痩せたいな〜」と思っても、どうやってやればいいかわからず。
ネットでパーソナルトレーナーの記事を読んでは、
「月換算だと結構かかるなぁ…」とため息をつき、
気づけば布団の中でスマホを握ったまま一日が終わっていました。
——そんな時に思いついたのが、AI。
ニュースでは「AIが医療に」「AIが経営に」と騒がれているけど、
だったらダイエットにもAIを使ってみたらいいのでは？
幸いお金もほとんどかからない。
試しに始めてみよう——そんな軽い気持ちから、この挑戦が始まりました。
これは、46歳の太ったオッサンが
「若き日の体をAIの力で取り戻せるのか」を数字で追いかけた記録です。
※注意事項※
あくまでも趣味の範囲に沿った無理のない形で進めていくダイエットです。
本気でマッチョを目指していく方を対象にしてはいません。
自分の記録と経験をもとにしています。
リアルタイムに近い形のダイエット記録になるので、必ず成果が出るとは限りません。
文字数 39,339
最終更新日 2026.02.08
登録日 2025.10.27
認知症には大きく分けて4種類あるといわれ、その1つ『レビー小体型認知症』があり、症状は幻視・幻聴、パーキンソン症状、睡眠障害など。
私達には見えない不思議な世界があり、それに振りまわされ奮闘する実話をお届けします。
文字数 760
最終更新日 2026.03.07
登録日 2026.03.05
コピーライトの重度について
文字数 1,127
最終更新日 2026.06.20
登録日 2026.06.20
【Fantia】ファンからニクがもらえる！？肉の日キャンペーン開催！＆年末イベント応援キャンペーンのお知らせ
株式会社虎の穴 ファンティア運営事務局
※11月29日は、イイニクの日！！
プロのための調味料図鑑 (柴田書店MOOK)
ムック – 2017/8/31
柴田書店 (編集)
ムック本
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文字数 505,027
最終更新日 2026.06.23
登録日 2021.09.23
小学6年生の時に親が離婚。中学時代は部活に没頭し、高校2年生で迎えた反抗期では「家事はもうやらない」と決意した。
しかし次第に「家事をやらない」ことが原因で肩身が狭く、家に帰ることがストレスになっていく。彼女は掛け持ちでバイトに明け暮れ、バイト帰りは父親の家でご飯を食べて帰る日々が続いていた。そして、高校3年生(18歳)の時、喧嘩中に「一人暮らしだったら。｣そう言ったことが原因で大喧嘩をする。
それから専門学校に入学した彼女は、「一人暮らしをしたい！」と言って母親に抗議するようになる。
2回目は父親に同行してもらい部屋の下見に行ってから抗議。
3回目はお金を貯めて1人で不動産に行って抗議。
しかし、一向に1人暮らしを許してもらえない彼女は、1度反省し「もう一人暮らしはしません。」と感謝と謝罪の手紙を書くが･･･
｢誰もが1度は思うもの。｣｢子供は親の気持ちを分かっていないだけ。｣｢一人暮らしは社会人になってから。｣「喧嘩するのは心配されてるから。」
なのに彼女はどうしてそこまでして一人暮らしをしたかったのか。なぜ彼女は、親の援助なくして1人で暮らしていけるほどの生活力があったのか。
彼女の幼少期〜成人までを綴った物語。
文字数 6,291
最終更新日 2019.09.25
登録日 2019.09.23
沖縄復帰後の古き良き時代に生まれ育った青年が、独自の文化や風景に影響を受けながら成長する。彼は厳しい現実に直面しながらも優しい姉と母の温かい支えに励まされ、数々の困難を乗り越えて自分の道を切り開いていく。家族との絆や仲間との友情、そしてノスタルジックな沖縄の美しい自然に支えられた彼の人生が綴られる感動の自伝。
文字数 17,695
最終更新日 2024.06.29
登録日 2024.06.18
ここまで読んでくださってありがとうございます。読みにいらしてくださった方のために、更新履歴を分かりやすくしようと、ブログみたいなものも設置しました。お菓子とお茶でも頂きながら、ノンビリ読まれてください。エロい話もしたいため18禁です。
文字数 58,877
最終更新日 2021.11.08
登録日 2020.01.31
作者の日常の1コマや、現実とも妄想とも区別のつかない微妙&且つ訳の分からない世界の、時に『笑える』、時に『シュール』な超ショートショートストーリー。
開ける度に、違う物が飛び出すビックリ箱を目指して…😃
やっぱり、人が一番面白い☆
文字数 22,369
最終更新日 2021.12.05
登録日 2021.10.02
この物語は実際にあった出来事を元にした作品です。
俺(シンヤ)は中学時代からヤンチャばかりで女に全く興味が無かった！
むしろ男同士で騒ぐ方が楽しくてまともに恋愛ってものについて関心が無かった。
中学時代付き合った女性は1人。
2人で遊ぶ事も無く友達との時間を何より大事にしていたせいかすぐに別れる事になる。
そんな俺(シンヤ)が初めて女性を心から愛していくまで。そんな物語です！
文字数 19,994
最終更新日 2018.12.19
登録日 2018.12.12
これはわたくし白波光里が学校で友人関係でトラブルを起こし、改心に至るまでの経緯を綴ろうと思います。
この物語はノンフィクションです。どす黒い話が好みではない方は右向け右。
文字数 4,375
最終更新日 2022.06.20
登録日 2022.06.12
私はこれまでたくさんのWeb小説を読み、途中で離脱してしまった経験も数えきれません。
なぜ離脱してしまったのか――。
このエッセイでは、その原因になりやすいポイントを整理して、できるだけ具体的に解説しています。
「まずは最後まで読まれる作品を目指したい」
そんな方のヒントになればうれしいです。
文字数 7,662
最終更新日 2021.07.10
登録日 2021.07.10
目次
序章: モテるとはどういうことか?
モテる女性の共通点
内面の魅力と外見のバランス
第1章: 自分自身を知る
20代の自分を受け入れる
自己分析の方法とその重要性
第2章: 内面の魅力を磨く
自己肯定感を高める方法
人間関係の質を向上させるコミュニケーション術
第3章: 外見の魅力を最大限に引き出す
体型やスタイルに自信を持つ方法
20代女性のためのファッション&メイクアップのヒント
第4章: 心の健康を保つ
メンタルヘルスの大切さ
ストレスを解消するライフスタイルのヒント
第5章: ライフスキルの向上
趣味や習慣を通じての自己成長
時間管理や経済的知識の習得
第6章: 理想のパートナーとの出会い
自分らしい恋愛をするためのヒント
モテるためのデート術
結論: 20代女性のためのモテる未来へのステップ
これからの10年をどう過ごすか
自分磨きの旅を続けるためのモチベーション
付録: おすすめの自己啓発書籍&リソース
文字数 5,574
最終更新日 2023.10.20
登録日 2023.10.20
大人になってから、ふとした瞬間に子供時代の言動を思い出して「あれは本当にひどかったな」と自己嫌悪に陥ることはありませんか。
なんであんな残酷なこと…。
思い出すたびに、一人で「うわあああ！」と叫びたくなることもある。
そんな子供時代の後悔の中から、記憶に残るエピソードを紹介していきます。
文字数 39,723
最終更新日 2025.10.06
登録日 2025.01.26
あれから10年が経った。
記憶は薄れていくが、なかったことにはならないあの日。
なかったことにはしたくないあの記憶。
文字数 890
最終更新日 2020.07.24
登録日 2020.07.24
人生色々あり過ぎて、
色んな人の気持ちが分かり過ぎるので
記録として残そうと思います
…あなたが苦しんでいる事は、
甘えとか大袈裟な事じゃない
確かに痛んでいる胸を認めて、
受け入れてあげる必要がある
置かれている環境と闘わずに、
そこから逃げる方法もある
―私の経験が、誰かの役に立ちます様に
文字数 5,577
最終更新日 2025.11.23
登録日 2025.05.11
