「mika」の検索結果
全体で125件見つかりました。
※ムキムキ：「原始時代対応脳」が許す「最適（これ以上増やしたら消費が大きすぎるけど、この程度はないと狩とか敵から逃げるのに失敗して死ぬ）」筋肉量よりも筋肉が多い状態と定義
※「どうして筋トレなどしても思ったように筋肉を増やせないか」を主軸に掲載していく予定です。ではどう対処すれば良いかには、個人差が大きいため、あまり触れず、原因からお考えください的になる予定です
※ジムに通って1-2ｹ月は「扱える重量」が増えたのに、その後は増えない方、体型も変わらない方にお勧め
※体脂肪率の高い方は、筋肉を増やした後、その筋肉を維持したまま体脂肪率を下げるのはテクニックが必要となるため、先に「筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)」をお読みの上、体脂肪率を下げるのをお勧めします
※エビデンスに関しては、掲載しない予定です。そもそも、ほぼエビデンスと呼べるものは少なく。例えば「筋トレをしてタンパク質を摂れは筋肉は増える」が（より詳細な条件を加えなければ）正しくないからこそ、こんな文章を読んでいると思います
※ちなみに、「超回復論」を否定しています
※恋愛で痩せますか？いいえ痩せるならＸＸＸ運動です
※筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)
表紙イラストはsilhouetteACより「バランスボール」を使用させていただいております。
最新版「ダイエット・筋トレで体型が変わらない理由と対策」は
https://note.com/mamiyamikagami/m/m26e026a06cae
文字数 10,258
最終更新日 2021.06.11
登録日 2021.05.24
Gekka no Onmyozi
＋＋＋
『朧咲夜』、『さくらの血契』シリーズを先に読んでいただくとよくわかるお話です。
＋＋＋
月御門白桜
Tsukimikado Hakuou
斎陵学園高等部一年生。
御門流当主。
女に生まれながら『女性（にょしょう）』を奪われているため、男で通している。
そのためか、男子にも女子にもファンがいる。
影小路黒藤
Kagenokozi Kuroto
斎陵学園二年への転校生。
小路流正統後継者。
当代最強の陰陽師と称される。
生まれつき、前髪の一房に銀色が混じっている。
口癖は「白は俺の嫁！」(後ほど白桜にシメられる)。
水旧百合緋
Minamoto Yurihi
水旧家の長子だが、幼い頃から白桜の家に預けられている。
白桜、黒藤は幼馴染。現在手に入れたばかりのスマホにハマってる。
見た目は淑やかな美人で、狙っている男たちから白桜が護っている。
天音
Amane
白桜の式。
銀髪と銀色の瞳、着物と羽衣をまとった天女のような見た目ながら、以前は妖異からも恐れられる『鬼神（きしん）』の一角だった。
戦闘時は今も大鎌を振るう。
無炎
Muen
白桜の式。
面差しは黒藤そっくり。
妖異の時は紅い髪だが、人型をとると黒くなる。
白桜の護衛のためにクラスメイトをしている。
無月
Mutsuki
黒藤の式。
人型はとらない。
黒藤、無炎と似た顔立ちだが、二人と違って寡黙。要点しか言わない。
明けの空のような藍色の髪。
縁
Yukari
黒藤の式。
戦闘向きではなく常に人型をとっている。
百合緋と天音を着飾らせるのがすき(百合緋と違って天音は服装に頓着がない)。
いつか白桜を着飾らせたい。
涙雨
Ru
黒藤の式。
紫色の小鳥。霊力がない人には黒い小鳥に見える。
黒藤が天龍に引っ込んでから式に下ったので、白桜たちとは面識がなかった。
人型をとると六、七歳くらいの男の子。
＋＋＋
鬼の頭領に、ある依頼をされた白と黒。
鬼が好いてしまった一つのたましいとはー？
朧咲夜、裏の真相――
時系列では、さくらの血契の数ヶ月前、朧咲夜の五話あたりです。
2022.6.18～6.27
sakuragi
文字数 26,790
最終更新日 2022.06.27
登録日 2022.06.18
金融会社に勤める私は、返済の遅れた客に催促をするのが主な仕事だ。ある日担当していた債務者が亡くなり自宅へ赴くことに。9.11＿＿。世界が震撼したあの夜、現実とのバランスが不安定になった私は恋人由香里を求めずにはいられなかった。官能シリアス中編。
文字数 12,620
最終更新日 2020.09.25
登録日 2020.09.25
誰もが抱えるトラウマや心の傷。
誰もが蓋をしたり、乗り越えたりして生きていく。
彼らにはそれが出来なかった。
だから、そんな心の傷を世界に押し付けた。
世界を歪めるほどの痛みから、彼らは逃げて生きていく。
そんな弱虫たちの日常。
文字数 6,203
最終更新日 2020.10.15
登録日 2020.10.15
漫画や小説の話に出てくる事件の解明なんてかっこいい話は、現実の探偵業にはない。
探偵にある現実的な相談や依頼なんてものは、殺人事件でもトリックでもなく、浮気調査、身元調査、家出調査にストーカー対策から盗聴・盗撮調査。
人のドロドロした疑念を明らかにしていく。それが探偵業。
そう言いきる法明寺吾郎(ほうみょうじごろう)36歳に、警察や弁護士では救えない領域が探偵にあると信じている筧暁美(かけいあけみ)16歳の凸凹調査活動記録。
探偵業をビジネスとしている方からのヒアリングによって、実際の調査依頼や案件の始まりからの活動方法を描いた物語。
推理とは違う探偵業の本質がここにあり。
※完結まで、毎日エピソード毎に、0、12、18、20時に区切ってアップしていきます。
登録日 2017.05.08
敵が張った沈黙の網＝サイレンス・ラティス（μフィールド）に覆われた世界。墜落とともに漏れ出した物質は生態系を歪め、｜魔物《アバラント》を生んだ。過去の生存者は｜龍脈《りゅうみゃく》に｜封楔《ふうせつ》を打ち、敵も味方も別位相へ送り、わずかな“見守り”だけを残す。
時は流れ、忘却が平和の名で定着した現代。大学生・秋津迅は、視界の端に完璧な円と鈴を聞く。院生・如月葵はそれを“読む”者で、二人は学内の｜楔座《くさびざ》を合わせ、復権窓を開く。小さな勝利の裏で、空の散布体が動き、｜監督体《ワーデン》が目を覚ます。二つ目の“座”は沈み、街は薄く群れ化の兆し——迅の家の「箱」が、次の合鍵を示す。
文字数 3,995
最終更新日 2025.08.19
登録日 2025.08.13
✩.*˚
ねぇ、那津さん……。
あなたは私を想っていましたか？
✩.*˚
私はね、那津さん？
あなたを想っています。
✩.*˚
でも、あなたから見て、
私はあなたを想えていましたか？
今日も私は、
返事のない空に問いかける──……。
✩.*˚
恋愛に臆病な少女、森田美月が合コンで出会ったのは、
不思議な雰囲気の男性、大谷那津だった──。
惹かれ合う2人だが、
運命に翻弄され、離れ離れになっていく──。
✩.*˚
第一稿2008年「太陽の下で」執筆。
～
2019-04-20＊改稿開始。
～
✩.*˚
(C)KumikaAkino2020
何においても平凡な美月は、自分に対して、劣等感を抱いていた。
恋愛においてもマンネリな中、親友の沙耶香に連れられて行った合コンで、大谷那津と運命の出会いを果たす。
しかし、那津がある事件に巻き込まれてしまい、記憶喪失になってしまう。
ショックのあまり、那津の前から姿を消す美月だが??
文字数 6,661
最終更新日 2020.01.27
登録日 2020.01.26
様々な性の悩みを解決すると評判の高級会員制診療所『海風クリニック』に赴任して来た龍宮寺カレン。
カウンセラーとして採用された喜びも束の間、歓迎会の席でいきなり性感ゲームの洗礼を受ける羽目に。ロシアン美女を思わせる美貌の女理事長や、心から解放されたSEXこそ健康の源とうそぶくダンディなイケメン院長。個性的なスタッフ達とカレンが織りなす愛と性の狂想曲。カレンの愛のテクニックは何処まで通用するのか。変態診療、いざ開始。
文字数 44,301
最終更新日 2020.10.17
登録日 2020.09.15
あの金髪少女と黒髪王子が帰ってきた!
月姫と結翔の子供、結姫（Yuki）と、志音と颯の子供、颯斗（Hayato）。
月姫、結翔、志音、颯のように、結姫にもかけがえのない友達がいる。
橘 三夏（Tachibana-Mika）と、谷澤 玲音（Yazawa-Reo）だ。
月姫は生まれつき金の髪に金の瞳だったが、結姫は突然変異で髪と瞳の色が変わってしまった!だがそんなこと関係なく接する颯斗と三夏、そして玲音との4人の青春ストーリー!!
文字数 3,319
最終更新日 2017.09.03
登録日 2017.09.01
クチナシ市に転校生がきた。
クチナシ市の経済的支柱ともいうべき七瀬産業クチナシ工場のトップ・及川静香の娘だ。
子供の階級社会が大人の力学を反映して動きだし、波紋になって影響が広がっていく。
セルフレイティングを設定した。この話自体、言葉の暴力を含むと作者は判断している。
※この話はフィクションである
※この話は怖さを含む部分を有する
表紙は、ミカスケ（ツイッター垢：@oekakimikasuke）様のフリーイラストをお借りしています
文字数 14,205
最終更新日 2020.12.21
登録日 2020.12.21
「別の選択肢を選び直したい」
これまでの人生で、そう思ったことはないだろうか。
やあ、皆さん！
もしも
星の数ほど存在する、パラレルワールドが在るとしたら？
仮に在るとするならば、皆さんは
別の世界で「別の自分」として生きてみたいですか？
※この小説はフィクションです。
実際の団体・人物とは一切関係が御座いません。
文字数 4,960
最終更新日 2021.07.23
登録日 2021.06.29
ソフィア・レイド・グレーン(16歳)は、偉大なる王国の端に広大なる土地と魔物の彷徨く森を有する辺境伯の嫡女である。
でもって社畜女子転生者でもある。
彼女の目指すは世界最強？の魔法少女っ！！
かもしれない・・・
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
「婚約者様をエスコートもせず放って置くなど、おやめ下さい」
侍従姿の青年の言葉から始まる、卒業を祝う為に卒業生達を招いた王宮の夜会会場。
婚約者とは違う女性を肘にぶら下げて現れたのは婚約者の王太子。
そこへ、スタンピードの恐れありと辺境伯領から知らせがやって来て・・・
ヤンデレ拗らせ溺愛系王太子に、脳筋愉快犯系従兄弟。
モフモフとは程遠い偉そうな巨大(但し最初だけ)使い魔や、世界を箱庭と呼ぶ魔人。
今生での大切な人との出会いと前世との決別。
果たしてソフィアは世界最強の魔法少女になれるのか？
愛と勇気と冒険の恋愛ファンタジー(・・・多分)
⚠コメディーですご了承下さい(_ _)
本編92話完結済み１/17転載終了
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
設定はゆるふわな上に作者は重度の誤字脱字病を患っている疑い大いに有り。
口調、身分設定、貞操観念等はマジ適当。
そこにお怒りを感じる方は貴方の秘めたるスキル[スルー機能]の発動をお願いします(_ _)
…ᘛ⁐̤ᕐᐷ Bow and scrape♡
▲▲▲
サブ垢からの移転中作品です。(携帯の機種変更により・・・)
以前公開したものを、アチコチ手直ししつつの再投稿です。
公開時間１/14より８時12時16時20時の4回です(_ _)
2025.1/14女性hot27位ありがとう御座います(_ _)
文字数 122,223
最終更新日 2025.01.17
登録日 2025.01.09
川嶋望。アラサー女子。
彼女は突然それまで働いていた会社を退職し、10年前恋人がバスの転落事故で死んだ飛行機で渡仏・・・したはずだったがその飛行機は飛び立った後墜落。
目が覚めると見知らぬ場所で、見知らぬ男達―但しイケメン＆ジジイ―に涼子と名乗る女子高生と一緒に囲まれていたのだが、涼子と共に災厄から世界を救って欲しいと頼まれる。
10年前に死に別れた筈のカレと、異世界を救う魔女になっちゃったカノジョのジタバタ世界救済＋恋愛ファンタジー物語。
全101話完結済み 1月12日完結予定
×××
誤字脱字、変換ミスなどは出来るだけしないように気を付けていますが、都度修正は行っていますが間に合わない場合はご容赦を願います(_ _)
サブ垢からの移転中作品の一つ目です。(携帯の機種変更により・・・)
以前公開したものを、アチコチ手直ししつつの再投稿です。
設定は緩いです(*´ω｀*)
2025.1/13女性hot44位、ありがとう御座います
文字数 162,735
最終更新日 2025.01.12
登録日 2025.01.07
〜悪役令嬢と悪女は違います！？ ナニカ？〜
カサブランカの目が覚めると、そこは寂れた石造りの小さな部屋の隅にある木製の粗末な狭いベッドの上で。
出席した夜会で聖女プルメリアを貶めたと、フレデリック王子に断罪され、北の塔に閉じ込められたカサブランカ。
さてどうしたことかしら？
１/24完結予定⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾
▲▲▲▲▲
旦那様は甘いのがお好き〜執着婿入り王子様の華麗なる日常(肉欲付き)〜
愛しのカサブランカにくっついて公爵領にやって来たフレデリック。
そこに現われたのはカサブランカの妹で・・・
ヤンデレ王子頑張ります。
１/26 完結予定\(๑╹◡╹๑)ﾉ♬
▲▲▲▲
以前掲載したお話のシリーズ２話を手直しして、内容も少し変えての再掲載作品です。
なので完結確定。
実は続き物だったのに続けられなかったので、還暦の開き直りで掲載し直しです(≧▽≦)ノｲﾃｴ
異世界ふんわり設定のラブコメディ。
空想の世界のオハナシです。
誤字脱字病は不治の病です。
申し訳ありません(_ _)
2025.1.22.hot女性向け59位ありがとうございます(_ _)
全話予約登録後感想欄は開放します。お返事は遅いです(_ _)
文字数 50,477
最終更新日 2025.03.23
登録日 2025.01.22
＊
他の作品も是非読んでみてください。
随時投稿しています。
表紙の画像も募集しています！
人気があれば続編を書きます。
メッセージ、質問、感想等は
Instagramでもお待ちしております
「mikarn07」
iTwitterもやってます「mikarn777」是非フォローしてください！
文字数 2,060
最終更新日 2021.08.17
登録日 2021.08.17
輪廻転生
私たちは生まれ変わる
何度でも
＊
他の作品も是非読んでみてください。
随時投稿しています。
表紙の画像も募集しています！
人気があれば続編を書きます。
メッセージ、質問、感想等は
Instagramでもお待ちしております
「mikarn07」
iTwitterもやってます「mikarn777」是非フォローしてください！
文字数 11,972
最終更新日 2021.08.13
登録日 2021.08.13
突然異世界に召喚されて聖女になれと言われました。
はぁ？! 冗談じゃねえよ、こちとらそれどころじゃないんだよっ！
××
『受付に女神がいたよ』シリーズの『狂犬女王様』ミナちゃん＆祥三クンの短いお話です。
１万文字程度でサラッと。
最初は美奈ちゃん視点、次は祥三クン視点で構成されてます。
6/8の朝完結予定┌(・。・)┘♪
文字数 10,227
最終更新日 2025.06.08
登録日 2025.06.05
