「ストレス」の検索結果

てっきり私は自分をニヒリストと思い違いしていたが、そうでもない。 なぜなら、このように小説を書いているところだ。 小説にはロマンが必要だ。 ロマンチストである。ニヒリストとは真逆である。 あるところ、バス停に旧友がいた。 会社でエースだろうか？仕事が楽しい。 みんなから、〜さん〜さんと尊敬を集めているようだ。 話の腰を折るようだが、私が「俺ってニヒリストですよね？」と言ってみた。 途端に彼は顔を曇らせた。 そんなにニヒリストって評判悪いの？と思ったが、バスが来て二人してペラペラ喋って、ことなき終えた。 ネクラであることを受け止めよう。 ネクラ、人からはあまり思われたくないが、自分史を見るからにネクラだ。 コミュ障でイジメに会うは、虫けら扱いされるは。 高校までろくな日常を送ったことがない。バカバカしい。 高校卒業後、普通は中庭に集まり、ワイワイやるものだが、私は卒業後真っ先に帰宅した。なぜならバカバカしいから。 人生に絶望した私は即ヒキコモリになった。 ヒキになって最初に思ったのがスンバラシーこのストレスを感じない世界。 さっさとヒキやってればよかったとしみじみ感じるのであった。 当時テレビが面白く、ある知識人にハマった。 その本もわかりやすく書いてあり、へぇー社会ってそうなってるのかと崇拝に値する知識人である。 もちろんネクラとさとしてくれたのは、この知識人だ。

継続は力なりなんていうけれど、日記も筋トレも続かない。 色々あれこれなんやかんやすぐ飽きちゃう。 私に続けられることって何かあるのかしら？ そもそも実力とか継続って本当に必要なのかしら？ ……うん、このその思考がもういけない。 誰しもダメなところがあって当然と、都合のいい免罪符を掲げて今日も今日とて日常をこなす。 生活の中で思ったことや感じたことをメモ書きしつつ、ほんのちょっぴりバーナム効果を期待した作文で遊びます。 日本のどこかに住まう中年の覚書兼、現実逃避兼、意気込み兼、ストレス解消であるとご理解ください。 ※本格占い、スピリチュアルカウンセリング、陰謀論など、本気かつ真剣なご活動をお求めなかたには、いわゆる「地雷」になりえます。その場合、どうぞ思いっきり踏み抜いていただき、今後相まみえることがないところまでぶっ飛んでいただきますようお願い申し上げます。

『一日一習慣: 小さな変化が人生を大きく変える』は、日常生活で少しずつ実践できる「小さな習慣」の力を最大限に活用する方法について解説した自己改善書です。大きな目標を達成するためには、劇的な変化や努力が必要だと考えがちですが、本書では逆に、継続可能な小さな行動を積み重ねることで、人生に大きな変化をもたらす方法を提案します。日々の小さな選択が、やがて大きな成果へと繋がるプロセスを示し、あなたの目標達成に向けた具体的な方法を提供します。 本書の第一章では、なぜ「小さな一歩」が大きな変化を生み出すのかについて、その理論と実践法を紹介します。人間の脳は、大きな変化を嫌う傾向があり、突然の大きな努力を強いることは、しばしば挫折を引き起こします。しかし、小さなステップを重ねることで、脳が変化に対する抵抗を感じにくくなり、行動が持続しやすくなるのです。 第二章では、習慣化の力について探り、毎日のルーチンを見直し、最適化するための方法を解説します。特に、朝の習慣がその日の生産性や気分に大きな影響を与えることを強調し、成功に繋がる「モーニング・リチュアル」の重要性について述べます。 第三章と第四章では、健康と心のバランス、そして人間関係の改善について焦点を当てています。身体と心を整えるための習慣を取り入れることで、日々のストレスや不安を軽減し、より豊かな人間関係を築くための信頼を高める小さな行動を紹介します。特に、感謝の習慣やポジティブなフィードバックの重要性について詳しく解説しています。 第五章では、長期的な目標達成のための具体的な戦略として、目標の設定方法や進捗の追跡方法について解説します。モチベーションを持続させるためには、目標を明確に設定し、それを定期的に見直すことが重要です。本書では、目標達成に必要なフィードバックループの活用法も紹介しています。 そして最終章では、「一日一習慣」を続けるための実践ガイドを提供します。習慣を追跡し、定期的に見直すことで、効果を最大限に引き出し、長期的にモチベーションを維持する方法を学ぶことができます。 この本は、忙しい現代社会において、自分を改善し、望む未来を手に入れるための最良のツールとなるでしょう。大きな変化を目指すのではなく、小さな一歩を積み重ねることで、確実に未来を変える力を手に入れる方法を、一緒に見つけていきましょう。

嫌いな人を空想の中で殺してストレス解消していた男。だが、ある日空想で殺したはずの人が自分が空想した通りに死んでしまった。これは俺が殺したのか？

**「セルフケアが人生を変える理由」**は、日々のストレスやプレッシャーの中で、心と体のバランスを整え、健康で豊かな生活を送るためにセルフケアがどれほど重要であるかを探求する一冊です。私たちは、仕事や家庭、その他の責任に追われ、自分自身を後回しにしがちです。しかし、自分をケアすることこそが、日々の生活を充実させ、長期的な幸福と健康を維持する鍵となるのです。 本書では、セルフケアを単なる「贅沢」や「一時的な癒し」ではなく、ライフスタイルの一部として捉え、長期的に続けるための具体的な戦略を紹介しています。セルフケアを実践することで、ストレスを効果的に管理し、心と体を健やかに保つことができるようになります。また、セルフケアが私たちの生活全体にどのような影響を与えるかについても詳しく解説しています。例えば、毎日の小さなセルフケアの積み重ねが、自己肯定感の向上や人間関係の改善、さらには生産性や集中力の向上に繋がるという点に焦点を当てています。

気がついたら見知らぬ場所にいた。 暗い部屋の中、自分がどこの誰か、名前すらも思い出せない。 冷たい石の壁と床。 廊下より聞こえてくる不気味な音。 顔が映らない姿見。 失われた記憶。 パニックに陥りそうな状況下にあって、 目に入ったのは小さな明かりとりの穴から差し込む、わずかな月明かり。 優しい月光に惹かれるようにして壁の穴へと近づき、のぞいた先。 そこにあったのは……。 ここにあるのは明けない夜と混沌と怪異のみ。 泣こうがわめこうが誰も助けてくれはしない。 頼れるのは己だけ。 跋扈する異形。 惜しみなく注がれるのは、絶望と恐怖。 ようこそ、理不尽な世界へ。

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アルデンブルク王国の王女エレナは、父王亡き後、公務に専念し国民のために尽力する中で、重責によりストレスを抱えていた。 そんな彼女に癒しを与え、そばに仕える公爵ユリアン。 ユリアンに支えられ、次第にエレナは彼に惹かれていく。 ユリアンへの愛に支えられながら、王女として国民の支持を受けていくエレナに、国家か愛かの選択が訪れる。

看護学生の私のまわりには少しばかりのストレスが 色んなところに転がっているんです…… そんな愚痴を聞いてやってください(^_^;)

小学6年生の時に親が離婚。中学時代は部活に没頭し、高校2年生で迎えた反抗期では「家事はもうやらない」と決意した。 しかし次第に「家事をやらない」ことが原因で肩身が狭く、家に帰ることがストレスになっていく。彼女は掛け持ちでバイトに明け暮れ、バイト帰りは父親の家でご飯を食べて帰る日々が続いていた。そして、高校3年生(18歳)の時、喧嘩中に「一人暮らしだったら。｣そう言ったことが原因で大喧嘩をする。 それから専門学校に入学した彼女は、「一人暮らしをしたい！」と言って母親に抗議するようになる。 2回目は父親に同行してもらい部屋の下見に行ってから抗議。 3回目はお金を貯めて1人で不動産に行って抗議。 しかし、一向に1人暮らしを許してもらえない彼女は、1度反省し「もう一人暮らしはしません。」と感謝と謝罪の手紙を書くが･･･ ｢誰もが1度は思うもの。｣｢子供は親の気持ちを分かっていないだけ。｣｢一人暮らしは社会人になってから。｣「喧嘩するのは心配されてるから。」 なのに彼女はどうしてそこまでして一人暮らしをしたかったのか。なぜ彼女は、親の援助なくして1人で暮らしていけるほどの生活力があったのか。 彼女の幼少期〜成人までを綴った物語。

片想いだった先輩を親友にとられ(←語弊あり)やさぐれてた私が、同級生シミズのいい加減な文化祭演劇脚本「不思議の国の千一夜」でモブキャラにされ、しかも何故か劇中世界にブッ飛ばされました。異世界で聖なる巫女になって好きな人も現れ、モブ卒間近だったのに、シミズの適当な設定のせいでこちらの人生も、やっぱり上手くいかないみたいっていう、踏んだり蹴ったり跳んだり沈んだりの、イケメンだらけの異世界恋愛ファンタジーです。 ※R15は、残酷な暴力描写があるということでつけています。 ※コピー、模倣、転載、アイディアの盗用、部分的なシーンの抜き取り、プロットへの転用、全て固くお断りします (特にシナリオ界隈、書き手の方、作家モラル推奨で) ※著作権を放棄していません ※テンプレ設定物語ではありません、1次創作のオリジナルストーリーです ※ストレス展開多いです

◆ファンタジー大賞参加中です◆ ◆毎日更新、頑張って執筆します◆ ◆解説◆ ◆異世界転移転生した者は本気を出すと、一般人に比べて十倍のパワーとスピード能力を発揮できたのです。 それに気づかない主人公は毎晩、隣で寝る妹に沸き上がる欲望を押さえつけて賢者になるために、妹達が寝静まってからゴソゴソと筋トレをしました。そのおかげでチート能力が身に付いていたのですが、なんと魔王討伐時は、およそ百倍にもなっていたのでした◆ ◇本編あらすじ◇ ◇ある日、異世界の国王が住む城に転移した冴えない主人公の月野ウタルは、追手から逃げている時に猫耳の姫達にかくまってもらうことに。 その後、和解して仮の兄妹として生活することになったのだが、悩みは毎夜、二人の妹達と一緒に寝ることだった。 妹達の間に挟まれながら寝て、一緒にお風呂入って、チート能力で楽しく魔王討伐に旅立つストレスフリー物語 ◆よろしければ応援投票お願いいたします◆

目次 序章: モテるとはどういうことか? モテる女性の共通点 内面の魅力と外見のバランス 第1章: 自分自身を知る 20代の自分を受け入れる 自己分析の方法とその重要性 第2章: 内面の魅力を磨く 自己肯定感を高める方法 人間関係の質を向上させるコミュニケーション術 第3章: 外見の魅力を最大限に引き出す 体型やスタイルに自信を持つ方法 20代女性のためのファッション&メイクアップのヒント 第4章: 心の健康を保つ メンタルヘルスの大切さ ストレスを解消するライフスタイルのヒント 第5章: ライフスキルの向上 趣味や習慣を通じての自己成長 時間管理や経済的知識の習得 第6章: 理想のパートナーとの出会い 自分らしい恋愛をするためのヒント モテるためのデート術 結論: 20代女性のためのモテる未来へのステップ これからの10年をどう過ごすか 自分磨きの旅を続けるためのモチベーション 付録: おすすめの自己啓発書籍&リソース

目が覚めたら異世界に転移していて、私を保護してくれた優しい恩人の元で生活をはじめたら…毒親にクソ隣人、おまけに王太子もクズだった？！この世界、性格に難あるやつおおすぎィ！クズ共の搾取で傷付けられた善良な恩人さんを助けるために、こうなったら私、生前の心理学と現世の最強魔法を活かして、クズ共を更生させてやろうじゃないの！！そしてあわよくば恩人さんのハートを射止めたいっ！！ 最近婚約破棄する王太子やクズ人間へのざまぁが増えてますね。 そいつらがどうしようもない未来をたどるのも、ストレス解消にはなります。 がっ！！ 本当に懲らしめたいなら｢自分がいかにクズだったかを心の底からわからせて改心して貰って、全員から溺愛されつつ、好きな人とストレスフリーな快適生活手に入れません？｣って無差別溺愛ハーレム(本命にのみ一途)的な話です。

嫌なことには目標にする価値がある。 1、嫌だってことを目標にする。 2 、「快感」って言い聞かせる。 ↓↓生死の境(別世界)であがくって快感。 行かなくても ここで出来ちゃってる 同等の生死の境(別世界)って何？ ↓↓ 断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。強盗と殺しあう。 臨死のユーフォリア（幸福感）。 あれはドーパミンです。 闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。 極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。 臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。 感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。 　　　　　　　　　　　 ガゼルなど大型草食獣が、ライオンやハイエナ等の捕食者に襲撃され、追跡と闘争の結果として捕食されるような場合、実は被捕食者は殆ど痛みを感じていません。 むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。 動物は恐怖・驚愕の刺激を受けるとノルアドレナリンという物質を脳内で分泌し、闘争か逃避か、ストレス体験を終息させるための行動を選択します。 このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。 しかし、回避不能のストレスにさらされ続けると、セロトニンの分泌が生成を上回るために枯れ、興奮が続くことで脳内麻薬物質（オピオイド）が分泌されることになります。 このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。 全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。 主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。 症状については、 現実感の喪失、自己と外界を隔てる透明な壁のある感じ、 自分のことを遠くで自分が観察している感じ、 自分の手足の消失する感じ、等と述べられています。 追跡時や闘争時に負わされる痛みについては感覚があるとも考えられますが（こちらもアドレナリンやドーパミンの作用で緩和されている可能性もありますが） 最後の瞬間にはもはや何も感じていないのでしょう。 https://ka2.link/situke/betusekai/#b 弱っちいほうが 生死の境(別世界) に行くのに手間が少なくてすむ。 生死の境と

土曜日の夜、仕事のストレス発散のため旅行に行くことにした俺は、ある旅行社を訪れた。 そこで紹介されたのは今流行の仮想旅行。現実時間８時間で１年間旅行した気分にさせてくるものだ。 それも仮想ならではの、自分が主人公になれる素敵な世界があるらしい。 但しそれは早い者勝ちでもあるらしい。 そんな世界を見つけて活躍すれば俺も勇者のようになれるだろうか。 舞台は原始、古代、中世、近世、近代、現代、未来。 １２人の彼女達と俺。 １２人の美少女親衛隊と、おっさん。 総勢２６名による戦いが、始まろうとしている。 今から１１時間２４分前。 俺は異世界旅行社『ツアーレ』の扉を開け、旅に出た。 そこで主人公ライフをと夢を追いかけたはずが、砕け散る。 旅行気分の俺は、出会った彼女達に現実を突きつけられ、運命のどん底に叩き落とされた。 それでも旅を辞めなかったのは、今度こそはと、儚い希望を彼女達へ託したかったからだろう。 ここに、俺の運命に贖った軌跡を、書き残す。

　デビュタントを一年後に控えた王太子の婚約者であるフィーネは、自分の立場を疑ったことなど今まで一度もなかった。王太子であるハンスとの仲が良好でなくとも、王妃になるその日の為に研鑽を積んでいた。 　しかしある夜、亡き母に思いをはせていると、突然、やり直す前の記憶が目覚める。 　異母兄弟であるベティーナに王妃の座を奪われ、そして魔力の多い子をなすために幽閉される日々、重なるストレスに耐えられずに緩やかな死を迎えた前の自身の記憶。 　 　そんな記憶に戸惑う暇もなく、前の出来事を知っているというカミルと名乗る少年に背中を押されて、物語はやり直しに向けて進みだす。 　 　

＼変身するのは、出勤前！？／ かつて世界を救った“元・魔法少女”は、今やブラック企業の営業三課！ 神代ミユキ、28歳。 朝は満員電車、昼は理不尽なノルマ、夜は魔物とサシでバトル！？ え？ 魔法？ そんなの、10年前に卒業しましたけど！？ ……のはずが、ある日、通勤途中に現れた謎の魔物と、再登場した元契約獣・ユリによって、封印していた魔力が再起動！？ 「この会社、魔物の巣だったんかい！」 社会のストレスが異界を呼び、オフィスが戦場になる！？ パワハラ課長より魔物の方がマシ！？ 魔法少女“再契約”の代償は、心と時間と有給！？ 仕事も戦いもやめられない、全社会人に捧げる―― 等身大すぎる魔法少女リターンズ！ スーツの下に秘めた光で、今日もひっそり世界を守ります。

嫌なことには目標にする価値がある。 1、嫌だってことを目標にする。 2 、「快感」って言い聞かせる。 ↓↓生死の境(別世界)であがくって快感。 行かなくても ここで出来ちゃってる 同等の生死の境(別世界)って何？ ↓↓ 断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。強盗と殺しあう。 臨死のユーフォリア（幸福感）。 あれはドーパミンです。 闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。 極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。 臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。 感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。 　　　　　　　　　　　 ガゼルなど大型草食獣が、ライオンやハイエナ等の捕食者に襲撃され、追跡と闘争の結果として捕食されるような場合、実は被捕食者は殆ど痛みを感じていません。 むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。 動物は恐怖・驚愕の刺激を受けるとノルアドレナリンという物質を脳内で分泌し、闘争か逃避か、ストレス体験を終息させるための行動を選択します。 このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。 しかし、回避不能のストレスにさらされ続けると、セロトニンの分泌が生成を上回るために枯れ、興奮が続くことで脳内麻薬物質（オピオイド）が分泌されることになります。 このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。 全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。 主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。 症状については、 現実感の喪失、自己と外界を隔てる透明な壁のある感じ、 自分のことを遠くで自分が観察している感じ、 自分の手足の消失する感じ、等と述べられています。 追跡時や闘争時に負わされる痛みについては感覚があるとも考えられますが（こちらもアドレナリンやドーパミンの作用で緩和されている可能性もありますが） 最後の瞬間にはもはや何も感じていないのでしょう。 https://ka2.link/situke/betusekai/#b 弱っちいほうが 生死の境(別世界) に行くのに手間が少なくてすむ。 生死の境と

　下村秋人は総合商社総務部に勤務するサラリーマン。入社後は営業部に配属されたが成績不良で総務部に異動となった。秋人は営業部の頃から指導係の高橋にパワハラを受けていた。ある日、ストレス性胃炎で倒れてしまう。 　営業部の頃から秋人を優しく気に掛けていた榎本優主任。胃炎がきっかけで榎本主任と恋人になる秋人。幸せになれるかと思ったが、秋人には大学四年の時に友人たちに襲われた秘密がある。自分の汚れた部分は見せたくないと隠すが、なぜか自宅や会社に襲われた時の写真が届けられる。恐怖から榎本との関係が崩れていき……。 ☆サラリーマンBL☆