「筋肉」の検索結果
全体で954件見つかりました。
【アーレスと呼ばれる世界のお話】
蛮族嫁その４
自立したくて戦士を目指そうと思ったけれど、どうにも適性がアレで筋肉つかないので、半妖精の野伏の弟子になることになりました。
※全19話
※蛮族嫁のシリーズ４作目ですが、カテゴリどおり恋愛は薄いです
※ムーンライトノベルズからの転載ですが、エロいことはなく全年齢向けです。
文字数 73,770
最終更新日 2021.08.28
登録日 2021.08.10
「か弱い聖女」として王国から魔王討伐の勅命を受けた主人公、マリア。しかし彼女の正体は、聖なる祈りよりも毎日のプロテインを愛し、魔法の杖よりも鍛え上げた己の拳を信じる、極度の「脳筋」女だった！
か弱い演技もそこそこに、単身魔王城へ潜入した彼女を待ち受けていたのは、世界を恐怖に陥れる魔王軍四天王たち。絶体絶命の危機かと思いきや、マリアは聖なる光（という名の剛腕ラリアット）で炎の将軍を一撃粉砕。続く氷の参謀も筋肉バスターで圧殺し、気づけば四天王は全員、彼女の圧倒的な筋肉の前にひれ伏していた。
「この比類なき暴力……これこそが我らが待ち望んだ次代の王！」
聖女としての力を行使するはずが、あまりの暴れっぷりと強さゆえに、魔族たちから「伝説の次期魔王」として熱烈な崇拝を受けることになってしまったマリア。否定しようにも、キラキラした目で慕ってくる魔族たちに囲まれ、「魔王万歳！」のシュプレヒコールは鳴り止まない。
本来の目的である魔王討伐はどうなるのか？ というか、現魔王ですら彼女のデコピンで倒せるのではないか？ 聖女の皮を被ったバーサーカーが、勘違いと筋肉で魔界を蹂躙し、やがて世界を（物理的に）平和へと導く、抱腹絶倒の異世界マッスルコメディ、ここに開幕！
文字数 1,710
最終更新日 2025.11.21
登録日 2025.11.21
中学時代、三年間ずっとバレー部の補欠だった三船拓海。
身長が伸びれば、体ができれば、きっと出られると思っていたけれど、思い通りにはいかなかった。
真面目だけが取り柄。でも地味で、これといった自信もなく、ただ日々をこなすように卒業を迎えた。
「高校では、何かを変えたい」
そんな漠然とした思いの中で入学した高校で、ひょんなことからラグビー部の見学へと足を運ぶ。誘ってきたのは、中学では一度も運動部に入らなかった肥満体型の友人・鈴木裕也。彼もまた「痩せたいから」という軽い理由でラグビー部への入部を決める。
しかし、ここから二人の道は大きく分かれはじめる。
筋トレと食事指導、毎日の反復練習。努力を重ねるうちに、裕也の身体は目に見えて変わっていく。パワーがつき、動ける体になり、あっという間に存在感を増していった。
一方の拓海は、フォームが崩れ、筋肉もつきにくく、パワーでもスピードでも裕也に追い抜かれていく焦りの日々。
「こんなはずじゃなかった」
変わりたいと思ったのに、変われない自分。
どれだけ努力しても、自分は主役にはなれないのか──
だが、部活を続けるうちに、少しずつ「自分の強み」に気づいていく。
誰よりも走れて、誰よりも気づいて、誰よりもカバーできる。
「チーム」の中で、自分がやるべきこと、自分だからこそできることがあると気づけたとき、拓海の姿勢が少しだけ変わった。
3年間の部活動、筋トレ、仲間とのぶつかり合いと支え合い。
全国出場の夢は、最後の最後で届かなかった。
努力した自分たちが、もっとすごい努力をした相手に負ける──そんな現実も、受け入れなければならなかった。
それでも、胸を張って言える。
「変われなかった俺が、ここにいる」
無理に誰かになろうとしなくても、自分のままで、変わらなくても、やってきたことは全部、自分の力になっていた。
筋肉は裏切らない。
努力も、すぐに結果は出ないかもしれないけど、絶対に自分を支えてくれる。
これは、筋トレとラグビーを通して自信を手に入れた、一人の“地味な少年”の、キラキラしすぎない、だけど汗臭くて確かな青春の物語。
文字数 20,378
最終更新日 2025.06.30
登録日 2025.06.28
コメディです。
脳みそを筋肉に変えて、プロテイン片手にお楽しみください。
何も考えずに、どうぞ！ むしろ考えたら負けです。考えてはいけません。
「訳分かんねえ！」と思いながら、作者は書いてます。
本の数よりトレーニング器具の方が多いというイカれた書店、それが「マッスル書店」
ゴリマッチョ店長の本因坊が、筋肉の力で、悩みを抱えて本を求める客を幸せにします。
アルバイト店員の佐々木君は、きょうも爆走暴走する本因坊店長の所業を生温かく見守るのです。
※ごめんなさい、一話完結のつもりでしたが、続けました。
文字数 22,866
最終更新日 2024.01.01
登録日 2023.03.01
酒場から始まる甘い関係。
この関係をなんと呼ぶのかまだ知らない。
※一人の男を三人の男達が取り合う四角関係の話になります。更新はまちまちにはなりますがよろしくお願いいたします。
文字数 4,409
最終更新日 2026.05.03
登録日 2026.04.30
正社員よりも仕事がバリバリできる派遣社員の牧山 研哉(まきやまけんや)。
彼には誰にも言えない『舐め癖』がある、特殊な性癖の持ち主だった！？
そんなある日、寝起き直後に顔なじみの配達員が自宅に訪れ、玄関へ飛び出した牧山であったが…
※性的な描写が含まれていますので、苦手な方はご注意ください。やや隠語と擬音あり。
※本編への加筆修正・追加を行う可能性がありますのでご了承ください！
※別イベント頒布用として挿絵有のバージョンを公開する可能性がございます。
※表紙イラスト：浦影 一矢（壱艶亭）Twitter:@ichientei
文字数 9,774
最終更新日 2022.10.03
登録日 2022.09.24
ラブコメ×ダイエット×筋トレ
ストレス太りに悩む東海林香恋（三十三歳独身）は、転職先で二歳年上の上司に一目惚れ。
この恋を、各々の理由で応援してくれる年下の同僚（表紙イラスト）たちに、「彼を振り向かせられるように綺麗になりたい！」と言ったところ、発足したばかりの社内部活「運動部」に入部させられる。
会議室を改造した密室の部室で年下イケメン、ナイスボディ同僚に監督されてトレーニングでイジメられたり、【1クール目ではありません】プールやジムに出かけたり、異業種交流トレーニング会などがあるかもしれません。
朴念仁な上司に振り向いてもらうため、自分の理想の体形へのボディメイクを目指して、仕事に恋愛に運動に、時々飲み会でグチ。
※紹介しているトレーニングやストレッチなどは、あくまで一例です。トレーナーによっては、名称やフォーム、注意ポイントが異なる場合があります。更にはその部位を鍛えるのにもっと適した方法もありますし、受ける方の体型や病状によっては適さない場合もありますので、ご了承ください。
※筋トレを「有酸素運動」にする方法をご提案しております。
【読んで騙された、にならないための説明】
・「ダイエット中に筋トレしたら、筋肉が鍛えられ、代謝が上がって、脂肪が減る」という都合のいい展開はありません
・「ざまぁ」系ではありません
・「逆ハーレム」系ではないはずです
・「エロ展開」は期待しないでください
・セクシャルマイノリティーの登場人物がいます。ご注意ください
・主人公は、うまく痩せられず、毒づいたりします
・主人公は、健康的ではないダイエットをするかもしれませんが、危険ですのでマネをしないでください
・執筆当時のエビデンスに添っているため、最新のトレーニング論、ダイエット論とは異なる可能性があります
2クール目が気になる方は、お気に入り登録をされると再開が通知されて便利かと思います。
表紙イラストは、AI作成です。
（トレーニングウェアを着た細身爽やかイケメンとショートボブ小柄女性が筋トレ、アニメ）
文字数 55,196
最終更新日 2019.12.05
登録日 2019.09.21
短編として投稿した物のまとめです。
それぞれ別の物語ですが、内容的に繋がっている所もあります。
文字数 11,257
最終更新日 2020.04.16
登録日 2020.04.12
結婚願望の強いアンジュ・ベントは、ある日突然、前世を思い出した。
婚活真っ只中でありながら、誰とも結ばれることなく、４０歳手前で無念の死を遂げたことを。
自身の結婚願望の強さは前世が原因なのだと理解したアンジュは、今世こそは絶対に結婚しようと固く心に誓った。
しかし冷静に今世を振り返り絶望する。それはアンジュの性格に難があったからだ。ガサツなうえに、思い込みが激しく、妄想癖まである。
それでもアンジュはめげなかった。何故なら容姿は誰もが羨む美貌を持っていたから。
そんなアンジュは、大人しそうな女慣れしていない理想の男性に声をかけた。可愛い顔のくせに筋骨隆々なその男性、ジェイクは、予想を裏切りグイグイと迫り、外堀を埋めだした。
そんな彼に振り回され、そして振り回しながら、二人の距離が少しずつ近づいていくお話です。
どうぞよろしくお願いします。
文字数 178,862
最終更新日 2023.06.07
登録日 2023.04.06
筋肉至上主義の水上梨紗は、好みのマッチョと恋人になるべく日々研鑽を積んでいるが、なかなか理想とするマッチョに出会えない。
異世界転移に巻き込まれた先で、理想的なマッチョに出会えたものの、自分はただのおまけ。
よくある異世界転移とは違って、ちゃんと元の世界にも返してもらえるらしい。
あぁ、でも、出来るなら触らせて欲しい、その上腕二頭筋。
カクヨム様、小説家になろう様でも公開しています。
文字数 79,705
最終更新日 2020.05.11
登録日 2020.01.12
意識戦略。こうしてみた
🔴苦しい、キツいとき
↓守らない と決めてみる
・肺 筋肉 皮膚 骨 命 体 内臓 指 目 耳 鼻 口 手 足
↓しがみつかない 目標にしない と決めてみる
・平和 楽 健康 自由 安定
🔴恥ずかしいとき 悔しいとき
↓守らない と決めてみる
・プライド 見栄え 信頼
↓しがみつかない 目標にしない と決めてみる
・仲良し関係 信頼 尊敬 憧れ
🔴うまくいかないとき
↓守らない しがみつかない 目標にしない と決めてみる
・お金 宝物 道具 生活用品
・住みか 縄張り 組織
・ルール 約束 時間 キチンとする ちゃんと出来る
・生き方 死に方 ライフスタイル ライフワーク
🔵嫌がる自分、苦しがる自分をを馬鹿にする。
↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する
生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。
生死の境に別世界がある
https://ka2.link/situke/betusekai/#b
生き物が魂の成長のために生まれてくるとしたら
到達したい目標は
「生死の境を追い求める生き物になる」こと。
🔵25日 火曜日9:30〜10:15
防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗をみんなが勉強して
防衛費を生活費に回そう❗プロジェクト。
薬師駅北口商店街。時間前後します。雨、雪やんない。
https://ka2.link/situke/ibento/#1
25日 火曜日 04:30〜05:30
嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶるプロジェクト。
三井文庫入り口前 公園。時間前後します。雨、雪やんない。
https://ka2.link/situke/ibento-2/#1
文字数 4,938
最終更新日 2023.04.24
登録日 2023.04.24
全寮制の男子校。イケメンだらけの生徒会と風紀委員会。超絶美形でおしとやかで、誰からも姫と崇め奉られている副会長の姫野は、実はヤンキーあがりの鬼畜で腐男子。誰もが怒った顔を見たことがない風紀の副委員長の王子は、背が高くすらりとした筋肉質で、どこの貴族様かというイケメンぶり。しかし残念なことに、生粋のアイドルオタク。そしてツンデレ萌。そんな二人が同室になって、すったもんだある話。
キャラみんな濃いので、お気をつけください。
全１３話。完結まで、毎日更新致します。
ちなみに、ムーンライトノベルズでは、完結しております。
文字数 59,297
最終更新日 2020.09.04
登録日 2020.08.23
グラント王国では魔の山の傍に新しい騎士団が設立された。団長に選ばれた騎士コーラルは将軍からある指令を受け取る。「魔の山を調査して、筋肉村に顔を出しに行ってこい。」「…『筋肉村』？」これは、ある騎士が強すぎる村で運命の女性に出会う物語…のはず。/冬童話2015参加作品の「筋肉村の筋肉姫」の騎士視点の物語です。恋愛要素が出て来るのがかなり後です。１話２０００字から３０００字程度。不定期更新です。
登録日 2015.02.17
夕方から深夜まで整骨と整体を目的とした院を経営していた男。
いつものように、なかな『理想の筋肉』に会えないでいたが、最後の患者が帰ったあとの帰宅途中に路地に倒れた男を見つけた。
よせばいいのに……助けようと声をかけてしまう。
しかし、厨二病くさいセリフを吐かれて、殺されてしまったようだ。
で、気がついたら魂のまま50年。
魂が変質？俺のせいじゃないよ。神様（ラーメンのナルト）に転生させられたけど……。
チートなのか？
わからないけど、すぐに詰みそう。
おねがいです！死ぬ前に……。
『理想の筋肉』にだけは、会わせて！
……筋肉フェチの彼は、大好きな筋肉の世界で……嫁に行くのか、嫁をもらえるのか………？って、話のはず。
文字数 164,521
最終更新日 2020.04.24
登録日 2019.05.11
平和な街に突如として現れた怪物〈キレテルー〉。
それを倒せるのは魔法超女の素質を備えた鹿島のどかのみ。
のどかは世界の平和を守るため、魔法超女プリティマッスルに変身するのだった。
文字数 2,162
最終更新日 2022.01.18
登録日 2022.01.18
悪役に仕立て上げられ、婚約破棄を言い渡された公爵令嬢シャノンの目の前に、人混みを掻き分けて一人の男が現れる。
漆黒の髪と瞳、褐色の肌、しなやかな筋肉、そして、異国の高貴な衣装。
彼は私の手を取り、跪く。
「我を踏んでくれないか？」
「貴方、馬鹿ですの？」
M気質褐色王子×婚約破棄令嬢のドタバタSM（？）ラブコメディ…………になる予定です。
※『小説家になろう』様、『カクヨム』様にて重複投稿しています。
※タイトル変更しました。
登録日 2020.06.10
霊や妖《あやかし》が“見える人”が増え、
妖怪・悪霊による事件も日常的になった日本。
国は対抗策として「除霊師」という国際資格を整備し、
東京にはそのエリートを育成する高校――通称・除霊高《じょれいこう》がつくられた。
その学校に通う｜桜木舞桜《さくらぎ・まお》の正体は、
膨大な霊力と「緋眼《ひがん》」を持つ特別な巫女――｜緋巫女《ひみこ》。
相手の筋肉の動きや感情、嘘さえ見通してしまうその目を、
彼女は「忌むべき力」と呼び、自分をただの“人形”として使い潰してきた。
「誰かが不幸にならなきゃ、平和なんて守れない」
舞桜の選ぶのはいつだって“誰かを犠牲にする”現実的な最善。
そうやって世界の汚れ役を一身に引き受けてきた。
そんな彼女の前に現れた転校生・｜天宮漣《あまみや・れん》。
口は悪くてノリも雑だけど、腕は一流の除霊師。
そして何より、こう言い切る少年だった。
「誰かが不幸になる平和なんて、クソ食らえだ。
俺は“誰も不幸にならない”やり方を証明してみせる」
全てを救うと豪語する少年と、誰かを犠牲にしてでも守ろうとする少女。
価値観の違うふたりは、時に反発し、時に共闘しながら、
ある事件をきっかけに、
「守る」とは何か、「正しさ」とは何かを突きつけられていく。
そして、舞桜が心の奥底に隠してきた“もうひとつの力”――
人間であることを少しずつ手放していく代償付きの奥の手も、
ゆっくりと彼女を追い詰めていく。
これは、世界のために心を捨てた“人形の緋巫女”が、
もう一度、自分の感情と向き合わされる物語。
希望と絶望のあいだを何度も行き来しながら、
舞桜は今日も、誰かの幸せのために世界を殴り書く。
文字数 87,379
最終更新日 2026.06.28
登録日 2026.04.11
聡明で、利発で、ひとつひとつの所作からも知性を感じられるその青年。的を得た簡潔な受け答え。自信に満ち溢れたスマートな微笑み。同年代の若い女性たちが放っておかないような、清潔感のある端正な顔立ち。サッカーで鍛え上げたという、スーツが似合う細身で筋肉質な肉体。非の打ち所がない青年が目の前に座っていた。
文字数 2,016
最終更新日 2021.03.17
登録日 2021.03.17
前作『司祭の国の変な仲間たち』の続編となります。
https://www.alphapolis.co.jp/novel/791443323/775194431
温暖な気候の司祭が集う国、アストレーゼン。堅物が揃いやすいイメージとは別に、隠れ二面性のある司祭の頂点ロシュと、マイペースな彼に振り回される補佐役オーギュ、自分の居場所を失いロシュに一目惚れをして隣国からやってきた美少年剣士リシェ、リシェの先輩であり頼り甲斐はあるけどとにかく脱ぎ癖のある大男剣士ヴェスカのめちゃくちゃな話。 なるべく前回の反省を生かして普通に見れるように危険な要素少なく中身重視にしています。
一途だったり、コンプレックスの塊だったり、憧れや卑下したり、綺麗だったりどす黒かったり胸糞だったり、人間らしくキャラの葛藤やら何やらを書けたらいいなと思います。
基本はおっとり司祭×一途美少年剣士、ドＳ属性筋肉馬鹿×高飛車魔法使い。召喚獣との激しいのもありますのでOKな方どうぞ★
たまにグロな表現有、その他にも濃いキャラが出ます。
第二弾に当たり、表紙もリニューアルさせて頂きました！
今回はエブリスタよりあく様（https://estar.jp/users/155836639）のご好意で頂いためちゃくちゃイケメンなオーギュとファブロスです…！！ 本当にありがとうございます！ｳﾚｼﾞｨｨｨ！
サブキャラのラスが主人公の番外編↓
① https://www.alphapolis.co.jp/novel791443323/349271880
② https://www.alphapolis.co.jp/novel791443323/347326197
指定無しの学園物ＢＬ。ギャグ寄り。
◆画像や文章の無断使用、転載禁止です。また、内容が大人向けなので未成年者の閲覧も禁止です◆
★一話一話が長いのでこちらでは更新の項目が出にくいですが、ぼちぼち更新をしています★
文字数 854,852
最終更新日 2026.01.06
登録日 2020.09.04
現実世界とは別の幽世
終末少女は何を願うのか
生死も未明な世界で一人
苦悩と模索、そして創造を
夢の終わりまであと少し
文字数 21,520
最終更新日 2021.06.05
登録日 2021.06.05
