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※ムキムキ：「原始時代対応脳」が許す「最適（これ以上増やしたら消費が大きすぎるけど、この程度はないと狩とか敵から逃げるのに失敗して死ぬ）」筋肉量よりも筋肉が多い状態と定義 ※「どうして筋トレなどしても思ったように筋肉を増やせないか」を主軸に掲載していく予定です。ではどう対処すれば良いかには、個人差が大きいため、あまり触れず、原因からお考えください的になる予定です ※ジムに通って1-2ｹ月は「扱える重量」が増えたのに、その後は増えない方、体型も変わらない方にお勧め ※体脂肪率の高い方は、筋肉を増やした後、その筋肉を維持したまま体脂肪率を下げるのはテクニックが必要となるため、先に「筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)」をお読みの上、体脂肪率を下げるのをお勧めします ※エビデンスに関しては、掲載しない予定です。そもそも、ほぼエビデンスと呼べるものは少なく。例えば「筋トレをしてタンパク質を摂れは筋肉は増える」が（より詳細な条件を加えなければ）正しくないからこそ、こんな文章を読んでいると思います ※ちなみに、「超回復論」を否定しています ※恋愛で痩せますか？いいえ痩せるならＸＸＸ運動です ※筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法) 表紙イラストはsilhouetteACより「バランスボール」を使用させていただいております。 最新版「ダイエット・筋トレで体型が変わらない理由と対策」は https://note.com/mamiyamikagami/m/m26e026a06cae

歌舞伎町No1、童貞ホストが、異世界に転生し 王室まで漕ぎ着けた物語 言葉力が魔力を支配するこの世界 一例 「火」く「大きな炎」く「大火炎祭」 インパクトのある言葉がより魔力を増幅させる。 ホストの力を最大限に活用し王室まで漕ぎ着ける。 月一回の子孫繁栄祭 童貞男に果たして性行為ができるのか。 繁栄の証を手に入れなければ斬首刑が待っている。 転生した最下級の種族ミックスの生活エリアから、這い上がり王室まで漕ぎ着けた物語。

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前回と違い、話数を増やしました。

騎士のレオンは魔性の森での魔族の討伐で淫魔を倒した際に月の呪いを受けてしまう。 月の呪いは月の光を浴びると異性に変化して、戻る為には男の精を取り込まなければならない呪いだ。 しかも月の満ち欠けに合わせて、取り込まなければならない男の精の量も増減する質の悪さである。 残念ながらレオンの周囲はまともな者は居らず、ろくでもない男達ばかりで、レオンの助けにはなりそうにない。 四面楚歌だが、どうするレオン？ ちなみに異性化するのは初日だけです(^^; お堅いレオンが、呪いを切っ掛けに周囲との距離が近付きすぎてしまうお話です。 R１８予定はタイトルに※印入れてます。 更新は不定期になります。 楽しんで頂ければ嬉しいです(*´ω｀*)

いじめを受けていた主人公内藤陽介、彼が死に際に放った一言「もう1度、もう1度」その言葉が心に残るいじめっ子増田京介その二人が起こすラブストーリー最後はまさかの急展開⁉️その1瞬に全てが...

　俺の親友の鬼仏院右近は顔も良くて身長も高く実家も金持ちでおまけに性格も良い。 　それに比べて俺は身長も普通で金もあるわけではなく、性格も良いとは言えない。 　勉強も運動も何でも出来る鬼仏院右近は大学生になっても今までと変わらずモテているし、高校時代に比べても言い寄ってくる女の数は増えているのだ。 　その言い寄ってくる女の中に俺が小学生の時からずっと好きな桜唯菜ちゃんもいるのだけれど、俺に気を使ってなのか鬼仏院右近は桜唯菜ちゃんとだけは付き合う事が無かったのだ。 　鬼仏院右近と親友と言うだけで優しくしてくれる人も多くいるのだけれど、ちょっと話すだけで俺と距離をあける人間が多いのは俺の性格が悪いからだと鬼仏院右近はハッキリというのだ。そんな事を言う鬼仏院右近も性格が悪いと思うのだけれど、こいつは俺以外には優しく親切な態度を崩さない。 　そんな中でもなぜか俺と話をしてくれる女性が二人いるのだけれど、鵜崎唯は重度の拗らせ女子でさすがの俺も付き合いを考えてしまうほどなのだ。だが、そんな鵜崎唯はおそらく世界で数少ない俺に好意を向けてくれている女性なのだ。俺はその気持ちに応えるつもりはないのだけれど、鵜崎唯以上に俺の事を好きになってくれる人なんていないという事は薄々感じてはいる。 　俺と話をしてくれるもう一人の女性は髑髏沼愛華という女だ。こいつはなぜか俺が近くにいれば暴言を吐いてくるような女でそこまで嫌われるような事をしてしまったのかと反省してしまう事もあったのだけれど、その理由は誰が聞いても教えてくれることが無かった。 　完璧超人の親友と俺の事を好きな拗らせ女子と俺の事を憎んでいる女性が近くにいるお陰で俺は恋愛が出来ないのだ。 　恋愛が出来ないのは俺の性格に問題があるのではなく、こいつらがいつも近くにいるからなのだ。そう思うしかない。 　俺に原因があるなんて思ってしまうと、今までの人生をすべて否定する事になってしまいかねないのだ。 　いつか俺が唯菜ちゃんと付き合えるようになることを夢見ているのだが、大学生活も残りわずかとなっているし、来年からはいよいよ就職活動も始まってしまう。俺に残された時間は本当に残りわずかしかないのだ。 この作品は「小説家になろう」「ノベルアッププラス」「カクヨム」「ノベルピア」にも投稿しています。

◆「囚人の見る夢」シリーズ二作目◆ 　一作目「紅蓮と黝」、につぐ二作目です。 　三部作の中盤になります。 前世から続く魂の罪を清算すべく、善行の積み重ねを強いられた綾人。 その途中で過去の友人であったイトを祓い、大きな節目を超えました。 そして、ここから先にも大きな敵に出会う可能性があるため、 注意して霊力を高めていくように貴人様に言われます。 その必要性には納得していても、これから先の自分の人生がそのためだけにある事には納得しきれず、 タカトと共に最後の日まで楽しむことを決めました。 二人で暮らしながら、二人で便利屋のバイトを始め、日々を丁寧に生きようとしていたところ、 タカトの父との接触が徐々に増えていきます。 タカトとその父の雅貴の間にある軋轢。 その理由は、過去にありました。 出会いの全てが、過去とその罪に繋がり、その絡まりを解いていく。 二人の成長を描いた第二弾です。

神様動画ちゃんねるをご覧の皆様、初めまして！　神ちゃんでぇす。いえ～い。 さて、このチャンネルではですね、私が目を付けた人物を別の世界へと転移させてその後の生活を実況するという内容になっております。どんどんぱふぱふ♪ ご存じの方も多いと思いますが、最近そんな内容の動画チャンネルが増えて来ましてね。結構な本数が動画としてアップされている訳ですが。まぁ私も御多分に漏れず、流行りに乗っちゃったりなんかしちゃったりと思った次第ですね。 今回はね、　世界を救う為に旅をしている勇者を、その旅の目的である魔王との対決の最中に、異世界へと転移させようと思いまっす！！　なかなか良くない！？　ねぇ、良くない！！？ という訳で、勇者ちゃんの可哀想な異世界転移物語、はっじまっるよ～！ （小説家になろう連載分を先行させる為現在更新停止中）

【皆様にお詫び】 大変申し訳ございません、SODVR1000本突破記念と称して、 総尺1000分を目指し、今までに売れたベスト50タイトル（※2021年8月時点）の作品集を、 スタッフ一同、一生懸命に編集しましたが、 ‘1作品1作品、必ずオナニーが出来るように’ をあまりに意識してしまった為に 良い所がありすぎて、収録時間が700分増えて、総尺1700分超になってしまいました（泣） ですので、大変申し訳ございません、価格破壊の史上最強のボリュームでお送り致します。

「これより入学試験遊戯を開始する」 　マイクを持った女性教師は、総勢三千人の前に立ち、入学試験遊戯の開始を宣言した。 　各三大都市圏に一校ずつ建てられたこの学校は、遊戯の強さが全てだ。 　中学の成績も、出席日数も関係ない。ただ、遊戯《ゲーム》が強ければそれでいい。 「ここが、今日の試験会場だ」 　仮想現実空間に飛ばされた俺達が見た光景は――超巨大カジノ。それが今日の会場らしい。 　ルーレットにブラックジャック。ポーカーにスロット。 　更にはオリジナル遊戯もある。 　入試の合格条件は、十二時間で１０００チップを１０万チップに増やし、尚且つ上位７０％に入らなければならない。 【さぁ、遊戯のお時間です】

人類の増加に伴い定められた日本人の寿命。その理不尽に学生が立ち上がる…

全国で多発する連続行方不明事件 そして発令される海上警備行動 受け継がれる自衛隊から警衛隊への最高位命令 主要登場人物一覧 峡睦也(37)…7代目主人公 礁耶島特別合同守衛総合基地司令補佐官 2等幹士 (警衛庁から出向中) 高塚晃大(41)…礁耶島特別合同守衛総合基地6代目基地司令 警視監(警察庁から出向中) 大倉奨(37)… 警衛庁島嶼防衛総監部 島嶼機動巡回連隊長 警視正 (警察庁から出向中) 一織将太(30)…礁耶島特別合同守衛総合基地 中央指令部所属 2等隊士(警衛庁から出向中) 一颯皇駕(30)…礁耶島特別合同守衛総合基地 中央指令部所属 2等隊士(警衛庁から出向中) 相模恭介(30)…礁耶島特別合同守衛総合基地中央指令部所属 2等隊士(警衛庁から出向中) 檜垣篤人(35)…礁耶島特別合同守衛総合基地 保安部基地警備課長 一等海上保安正(海上保安庁第三管区海上保安本部) 外島透也(35)…礁耶島特別合同守衛総合基地 保安部基地警備課主任 一等海上保安正(海上保安庁第三管区海上保安本部) 西倉瞬(39)…礁耶島特別合同守衛総合基地 中央指令部長 二等海上保安監(海上保安庁第三管区海上保安本部) 徳馬大輔(42)…礁耶島特別合同守衛総合基地 第1機動作戦群長 警視 (神奈川県警察から出向中) 高崎翔祐(37)…礁耶島特別合同守衛総合基地 第2機動作戦群長 警視 (警視庁から出向中) 紫藤幸伸(50)…礁耶島特別合同守衛総合基地管理官(大阪府警察から出向中)警視正 増井陸哉(56)…礁耶島特別合同守衛総合基地第3機動作戦群長(警衛庁から出向中)一等幹士 紀周龍友(50)…礁耶島特別合同守衛総合基地特殊機動連隊長(警衛庁から出向中)1等幹士 戸塚翔甫(48)…警衛庁島嶼防衛総監部 海上警備群 群司令部 管理官 (警視庁から出向中)警視 柳原辰信(51)…警衛庁7代目幕僚総監

　五年前、父が失踪した？ 　しかし、なんとその父が異世界から嫁さんを連れて帰って来た！ 　しかも子連れのエルフ？ 　突然出来た可愛い妹は甘えん坊のエルフ美少女だった？ 　天然ボケな家政婦サンや猫耳幼女？ 　 　次第に増える家族に友達⁇ 　賑やかになる逆異世界生活コメディ？ 　

高校二年生の麻生やなぎは、幼い頃から霊が視えるという特徴があり、それを周囲に知られてぼっちとなってしまう。 独りの時間は増えるいっこうで、気づけば感情すらまともに表現できない、心無き人間として生活していた。 そんなある日、やなぎが独り暮らしの自室で眠ろうとしたときに金縛りを掛けられてしまう。決して長年視てきた霊など怖くなかったためふと目を開けると、仰向けで横になっている彼の腹上には女子高校生の姿をした霊が座っていた。 邪魔だと感じ早く退いて欲しいと願うやなぎだが、成仏のために言霊を探しているという彼女から共に過ごすことを強要されてしまい、彼のとんでもない高校二年目の生活が始まるのだった。 ただ、何も知らずに……

事後で死んだ里山柚（25歳） 神アルスから異世界転移の案が持ち出されて異世界へいざゴー！ ってえぇぇぇぇぇ！？ 俺弱くね？てか、えっ！？ 転移先で昼寝をしてたらいつの間にか大量のスライムが。 『ちょっ、服溶けた！？っ！！？？？っこんのエロスライム離れろっ！』 弱い春樹はスライムに勝てない。スライムをテイムした。なんか守ってくれるけど変態さんなんだよね なんか人が増えてくし、みんな強すぎる。前世の後輩も来ちゃってるし、え？気合でやってきた？何それ。 なんか過保護だし、なんかみんなギラギラした目で俺を見るし。こわぁい。 とりあえず逃げたい。 逃げていい？ え、無理？ そ、そんなぁ… ユズの異世界生活〜のんびりと〜 作者の妄想が多いのでちょっぴり文がおかしくなったりいきなり第三者視点からの文が入っていたりするけど、読むにあたって問題ないはず！ 基本神様の様子については三人称ですが、他は基本的に一人称にしています。 ＊＊＊＊＊＊＊ 初っ端から、のぉぉぉーーーんびりーーーー、と更新しますんですんげぇぇぇ遅いです。(｀・∀・´)ｷﾘｯ（キリじゃない）ごめんね(๑˃̵ᴗ˂̵)ﾃﾍﾍﾟﾛ（多分１ヶ月に一回の更新（初っ端から遅ぇぇぇぇ！？）） ＊作者の一日＊ (　ﾟдﾟ)「そろそろ更新しないと有り得ないくらい更新放置することになる。書こう。」 _:(´ཀ`」 ∠)「今日はなんか書くより読みたい…また合間に書けば良いっしょ。」✖️〇〇日 (・Д・)「しまった。また伸ばしてしまった！？やばいぃぃぃ！？」 なんて感じです。そろそろ怠けだらけ癖治さないとですね。。あ“ぁ〜だらけたい！！！ 作者はものすごくこういう話を書くのは初心者なので、そこらへんはなんか許して( ´ ▽ ` ) 作者は燃えやすいガソリンなので、火を絶対に足さないで。オブラートにぷりーず。僕初心者

　〜来世ポイントマイナス1000から始める善行魔法学園生活〜 　喧嘩大好きな一匹狼の不良・主人公は不良グループに襲われ、意識を失う。呼び声が聞こえて目を覚ますとそこには神様の姿があった。 　神様は主人公に来世ポイントの使用権があると言う。 　主人公は来世ポイントを使用し、 〖全てのクイズや試験の答えが分かる〗 〖世界一のイケメンになる〗 〖吸血鬼になる〗 〖喧嘩が一番強い〗 と言う設定を追加した。転生後も来世ポイントを稼ぐことが出来ると知り、残りのポイントは残すことにする。 　乙女ゲーム《アルマタクト》の攻略キャラ《ヴォンヴァート・リリア・インシュベルン》に転生し、前世でクラスメイトだった秋月千夜(あきづきせんや)もこの世界に転生していることを知る。 　クラスの担任の先生(ヒロイン)になった彼はどうやらチヨと呼ばれたがっているらしいｗｗ 　せんやもどうやら、〖みんなに可愛いって思われる〗〖どこかにキスしたらメロメロになる〗と言う設定を追加したらしい。せんやの魔の手に落ちていく攻略キャラ達、しかし主人公・ヴォンヴァートの〖喧嘩が一番強い〗設定が魔法を全消しする効果があるっぽくて、せんやの魅了魔法を次々と解いていってしまう。 　そして〖世界一イケメン〗設定のあるヴォンヴァートは、普通親密度１００％になってから増えるはずの好感度が少し話しただけで上がっていくと言う迷惑スキルが付いてきた。 　攻略キャラの好感度は上がり、せんやには怒られ、そんな様が仲良く見えるのかせんや好きな攻略キャラには目を付けられ、喧嘩に発展したそれに喧嘩大好きヴォンヴァートは喧嘩を買い、全員蹴散らした後に知る。 　戦って貯める前世の来世ポイントとは違い、善行を積むことで貯められる来世ポイントとなった今世では、喧嘩に注意が必要であると言うことを。 注意: 表紙は力不足な自作イラスト 誤字脱字が多いです！ 作者が息抜きに書いていた小説です。 ※毎日15:30に更新する予定です、ある分だけ投稿されます。（終了中、再開時は近況ボードで報告いたします）

家ごと異世界に転移した主人公が仲間を増やしながら魔王討伐のために旅をする話です。

〝熱血百合ＳＦ戦記、美麗イラスト最多更新！〟 異星種族による、敵軍兵士達への呼びかけです。 『イシュタル』の続編なので、そちらもご覧いただくとギャップ萌え爆増！ 次の作品に勇気をいただいて書きました。 『KiLLKiSS』　https://www.youtube.com/watch?v=W0DCsoJPCa8&list=RDW0DCsoJPCa8&start_radio=1 『プレアデス☆ライブ・レボリューション』　https://www.youtube.com/watch?v=RbDMKFGHnHo&list=RDRbDMKFGHnHo&start_radio=1 『READY!!』　https://www.youtube.com/watch?v=22RQOgQhwxI&list=RD22RQOgQhwxI&start_radio=1 『We Can Do!!』　https://www.youtube.com/watch?v=8k5gEj292BU&list=RD8k5gEj292BU&start_radio=1 素晴らしい文化的作品に感謝します。

2016年、一人の研究者が発表した研究により、この世界は変わった。 「この世界には、魔法が存在する」 そんな、バカげた発表を世間を嘲笑うことができなかった。なぜなら、現にその研究者が魔法でしか証明ができないような方法で、炎を出したのだから。 そんな発表から9年たった、2025年。魔法による犯罪は増加傾向にあった。警視庁魔法対策課、通称第六課に所属する警察「坂本 咲菜」と魔法発見者「明智 美香」が協力し、魔法によるトリックを暴く。