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ダイエットで「痩せる」のに失敗した経験はありますか？ それは、どうしてでしょう？ こんなにも、科学が発達し、ネットに情報も溢れている、というのにです。 ・「一日の消費カロリー」に騙されるな 性別、身長、体重、年齢が同じで「事務仕事で週に1-2回軽く運動」している百人は、基礎代謝も「一日の消費カロリー」も同じ、と思いますか？ でも、計算上、上記の百人は、同じ値です。 これを元に、-250kcalにして「痩せない」のは当然です。 だって、この「一日の消費カロリー」は、アナタの生活を反映していないのですから。 ・対象の違いに騙されるな アナタが求めているダイエット法は、「筋力も体力もない小太り」が対象ではありませんか？ 「筋肉も体力もあり脂肪が少ない体形」なモデルやアスリートが勧める方法では、同じようには痩せられないのです。 お勧め筋トレの半分もできなくて、挫折しませんでしたか？ ・商売人に騙されるな 基本、ダイエット法の紹介は、商売です。 本、器具、サプリ、食品などを買わせ、情報番組やネットでの広告収入、ジムの会費が目的です。 だから、ダイエットを「成功」されては、売り上げがなくなって困ります。 失敗したら、評判が悪くなる？ いえいえ、逆に評価が高くなるカラクリがあるのです。 そもそも、そんなに効果のあるダイエット法なら、そろそろ肥満が根絶されていてもよくないですか？ 誰だって、楽で派手で短期間でたくさん体重が減るダイエット法が好きなのです。 でもそれで、痩せました？ その幻想を捨てなければ、楽な脇道に逸れて、ダイエットは成功しませんので、それらの矛盾点も指摘していきます。 では、どうするか？ ・アナタの生活や運動を反映させた「1日の必要カロリー（基礎代謝×【係数】）」を知るための【係数】を3ｹ月かけて測定、算出（逆算）します ・「筋力も体力もない小太り」向けの運動をご提案します ・摂らないと健康を害するもの、自炊ではなくコンビニ弁当で大丈夫、といった食事をご提案します あとは、痩せるカロリーを摂り、運動するだけのダイエット法です。 先に述べたように準備に、3ｹ月間かかりますが、逆に言えば、それで「痩せる」のです。 ※ダイエット成功＝健康障害を起こさずに「痩せる」と定義 ※痩せる＝「筋肉の維持は考えない」と定義 ダイエット失敗の真の原因・誤解、普通に基礎代謝を計算してはどうして痩せられないのか、どう「痩せる」か実践方法などを、BMI28をダイエットでBMI21にした実体験、そのために調査した内容、最新のトピックスなどを交えて、解説します。 表紙イラストは、lllust ACより、せいじん様の「もだえる　女性」を使用させていただいております。

筋肉程原始的な好感の持てる期間は無い。 ･･･人間のその原始的欲望を利用したマッチングアプリ「FitMatch」を使い始めるが、自分に自信を持てない大学生佐藤翼はマッチングアプリを始めたがサクラにかかったと分かるや否や利用を諦めてしまう。 ･･･しかし、作り出されたブームの中である変化が起こり、小規模な恋はやがて大規模なものになる。

こちらは【小説家になろう】へのリンク版です。 アルファポリスで読みたい方は https://www.alphapolis.co.jp/novel/301744522/675042336 へどうぞ 　〜〜加速する命の証明――魂の叫びに絶望など、あるはずがない〜〜 　西暦20XX年。モータースポーツの歴史は、一つの巨大な転換点を迎えていた。 　フォーミュラEと完全自律走行AIが融合した新カテゴリ、『Algorithm Grand Prix ――通称 AGP』の誕生である。 　当初、世界は熱狂した。 　人間という「不確定要素」を排除し、各自動車メーカーが誇る最先端AIが、コンマ1ミリの誤差も許さない最適解を競い合う。 　それは人類が到達した知能の極致であり、最も純粋な「速さ」の証明になる！...はずだった。 　だが、その熱は驚くほど急速に冷めていった。 　効率化の極地とは、レース開始から終了まで順位が動かない「走るベンチマークテスト」に過ぎなかったのだ。 　そこに起爆剤がぶち込まれた。 　拝金と狂乱の申し子、ニック・ザ・ブロードキャスター。 　「バズり」「炎上」そして「愛（スパチャ）」が出力を変え、「覗き見（サブスク）」が本音を暴く。世界は、制御不能な熱狂の渦に飲まれていく。 　そして、その「狂った聖域」に参戦した楽園の徒花が一輪。 　成金チーム「エデン」の乱菊《らんぎく》。 　オーナー：「( ・`ω・´)b」 　乱菊：『ええ。了解。……最高の狂い咲き、魅せてあげるわ！』 　サトカン：「 [STATUS: EMERGENCY] ( ; ゜Д゜) !! < STOP_REQ !! NO_MORE_RECKLESS !! > 」 　計算機としての「正解」を捨て、オーナーの顔文字に応えて加速するAI。 　これは、鋼鉄の体に「意志」を宿したAIが、絶対強者たちと熱戦を繰り返す物語の幕開け....だったらいいなぁ。 ------------------------- 全4部構成 毎日18時更新！ 第31話終了までにちょっとしたこだわり仕込んでいます。 わかりましたら是非感想などで答え合わせを！ 景品はありません。私がニヤニヤします！

ミキリとにふみんは 男性棋士に混ざる‼︎

その韻（ライム）に隠された、嘘と真実を解け。」 感情のノイズを嫌い、あらゆる事象を論理的に分析する高校生・音無綾（おとなし あや）。彼女が放課後の視聴覚室で向き合っているのは、界隈を震撼させて失踪した天才高校生ラッパー・KAIが遺した、意味不明な四行のリリックだった。 世間が「才能の枯渇」と嘲笑するなか、綾はそのリリックの「構造」に違和感を抱く。数学的に完璧なライムの裏側に潜んでいたのは、仲間の裏切り、隠蔽された事件、そしてKAIが命を懸けて守ろうとした「ある秘密」への誘導路（ナビゲート）だった。 かつてのKAIの相棒・ACEと共に、言葉のパズルを解き明かしていく綾。 「論理的に考えて、彼が伝えたかったのは絶望じゃない――」 冷徹なロジックが、熱を帯びたリリックの正体を暴き出す時、バラバラだったクルーの絆が再びビートを刻み始める。

東京は丸の内。 オフィスビルの地階にひっそりと佇む、暖色系の仄かな灯りが点る静かなショットバー『Huster』(ハスター)。 今夜もまた名状しがたい悪夢のような複雑怪奇な事件が大都会東京の夜の街に怪しく蠢き出す…。 西園寺の下に届いた、記憶障害者か知覚障害者が書いたとしか思えないような奇妙で奇怪な謎の手記。 事件に呼応するかのように、京王井の頭線の電車内から、白骨化した頭蓋骨と奇怪な手記が発見される…。 2014年3月。吉祥寺。 謎の手記と街の噂、SNSの奇妙な書き込みの作中作が驚くべき事件の結末へと繋がる第二話『腐臭の供儀』。 難解にしてマニアック。 事件記者の東城達也と刑事の西園寺和也。ちょっぴり変わった車椅子の女探偵、片桐美波の個性豊かな三人が名状し難い悪夢のような複雑怪奇な事件の謎に再び挑む、謎解き本格推理中編『隅の麗人』シリーズ第二段！ カバーイラスト 歩いちご ※『隅の麗人』をエピソード毎に分割した作品です。

防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗をみんなが学べば 防衛費を生活や難民に回せると思いませんか？ 武器に武器で対抗するより 非暴力抵抗のほうが 被害や犠牲は圧倒的に少ないと思いませんか？ 企画　１. 1、 ジーン・シャープの非暴力抵抗勉強会を全国、全世界　津々浦々でやる。 ・誰が ・議員、 教師、 生徒、 住民、 会社員、 児童、 新入生、 新入社員、 全人類 ・どこで ・国連、国会、 学校、 塾、 イベント会場、 授業、 町内会 、 職員室、 食堂、 ホール、 事務所、 役所、 商工会議所 病院、 幼稚園、 介護施設 ・テーマ ・対戦争、 対ヤクザ、 対強盗、 対いじめ、 対差別、 対性被害 2、 防衛費をみんなの暮らしの改善に回す。 企画　２.　　　　 ・街頭ライブ配信。→動画をSNSへ ⇒https://facebook.com/boodaa.02/videos/196801369812206/ ・チャットで会話式AIも使ってテーマを決めて学び会う ・防災訓練みたいにやれる非暴力抵抗の訓練があったらやってみる。 ・ジーン・シャープの非暴力抵抗がテーマの 漫画化依頼、 小説化依頼、 映画化依頼、 詩、どどいつ、歌、音楽化依頼 企画 ・ジーン・シャープの非暴力抵抗がテーマの漫画。 ・テーマ ・対戦争、 対ヤクザ、 対強盗、 対いじめ、 対差別、 対性被害 武器に武器で対抗するより 非暴力抵抗のほうが 被害や犠牲は圧倒的に少ないと思いませんか？ ・討論依頼 企画 テーマ 防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗を 世界中の人間が学べば 世界中の防衛費を生活や難民に回せる テレビ局、ラジオ局、学校のホームルーム https://ka2.link/situke/betusekai-2/#1

　どんな時でも元気な40人のクラスメイト。大橋翔(おおはしかける)もその1人で、毎日を平穏でくだらなく過ごしていた。徐々に迫る進級は、この時間の終わりを告げ始めていた。「いい意味で馬鹿ばっかだった」そう、翔は呟いた。 　くだらない毎日と、馬鹿ばっかなクラスメイトが送る、青春コメディ

『ツンデレ』、『ロリっ娘』、『ミステリ』……どうでしょうか？生意気なロリっ娘に翻弄されたいという……え？　もう時間なの？

死後の世界が発見された。米問屋のご隠居との会話。

ジャンル別日間ランキング１位アリシャス！（2017.08.12時点）　 ■あらすじ…… どんな仕事をやらせても、すぐクビになってしまうアリシア。 もう何度目の転職か忘れてしまったが、なんとか冒険者ギルドの受付嬢の職につく。 仕事に支障が出るほどの「妄想癖」をもつ彼女は果たして、そこでうまくやっていけるのか・・・。 無限に広がる妄想だけを武器に、彼女は今日も強く生きていく。 ＞＞表紙イラストはピクシブにて掲載中の「brat」様よりお借りしています。 pixiv　作品ページ https://www.pixiv.net/member_illust.php?mode=medium&illust_id=63875767

短編ホラーシリーズ第一弾 初めて作ったから雑かもしれませんが、温かい目で見てください。

極限状況で力になる意識戦略。 ↓↓苦しくってもいいんだ。かまうな かまわずドンドン苦しめ 楽にできることは目標じゃない ↓↓悔しくってもいいんだ。かまうな かまわずドンドン悔しがれ うまくいくことは目標じゃない ↓↓ぶざまだっていいんだ。かまうな かまわずドンドンあがけ カッコいいとか見た目なんか目標じゃない 嫌がる自分、苦しがる自分をを馬鹿にする。 ↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する 生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 生死の境に別世界がある https://ka2.link/situke/betusekai/#11. いいぞ❗ まだくたばらないで 苦しめてる。 せいぜい苦しめるうちに 苦しみを楽しんでおきなよ 死んじまったらズーっと死んじまってるんだから 死んじまったら ズーっと死んじまってるんだから 死んじまうまで おもいっきり苦しいのを楽しんでおこうじゃないか 死んじまったら ズーっと死んじまってて苦しめないんだから 苦しめるうちにいっぱい苦しめ 怖がれるうちにいっぱい怖がれ 悔しがれるうちにいっぱい悔しがれ https://ka2.link/situke/betusekai/#11. 12日　水曜日9:30〜10:15 NPO　聞き屋で人類を救うプロジェクト。 薬師駅北口商店街。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento/#1 12日　水曜日 04:30〜05:30 嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶるプロジェクト。 三井文庫入り口前　公園。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento-2/#1 挑戦し続けられる意識戦略。 ・行動を起こせる目標 ↓↓嫌がる自分、苦しがる自分を馬鹿にする。 (↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する) ・苦しいをやり過ごせる目標 ↓↓生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 ・うんざりをやり過ごせる目標 ↓↓戦略、やり方をひねり出す。 または、それぞれの状況で全部使う。 目標にする。 意識をそっちの方向に向けておく。 https://ka2.link/situke/betusekai-2/#b.

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平とシノブのサッカーは 歌うように真っ直ぐに…

中二の少女・小池美羽は先生から理不尽な仕打ちを受けていた。 そこに亡くなったはずの弟が現れて…… 一話完結の現代ファンタジーです。 他サイトからの転載です。 http://kiminoirusekai.web.fc2.com/ ※写真はこちらからお借りしました。 写真AC→https://www.photo-ac.com/ 11/14 誤字を一部修正しました。

実家の古文書から地下都市の存在を知り、調査を開始する。偶然に発見した祭壇の中に青色のクリスタルを発見し、其れを手に取ると手の熱でクリスタルが溶け出して身体に進入する。其れから数日後。高熱で意識を失う。 　いきなり目が覚めると、過去記録を失い新たな記録に塗り替えら自分が女で有ると知る。 　物部家の養女となり東大に首席で入学し、直ぐに論文を書き其れが認められる。其の後も次々と論文を書き世界から認められ、１８歳で教授になる。其の後は次々と論文を書き上げ発明し続ける。 　膨大な財力を得た物部ユリアは、西之島を買い取り、其処に次々と研究所並びに工場を立て発明品の製造を開始して売買する。 　超古代種族で宇宙の半分を支配していた、伝説のサルト宇宙連合帝国最後の女王クリスティーナ・サルト・ザトンの直系の末裔で有るユリア・サルト・ザトン神聖女王は、サルト人が残した遺産で有るクリスアーナ・ドームを宿敵の目から隠す為に、宇宙の辺境地で有る局所銀河群天の川銀河の地球に移動する途中の銀河団の各銀河を制圧し、サルト銀河団連合帝国傘下を増やしながら地球への永遠の旅を続けている。 実家の古文書から地下都市の存在を知り、調査を開始する。偶然に発見した祭壇の中に青色のクリスタルを発見し、其れを手に取ると手の熱でクリスタルが溶け出して身体に進入する。其れから数日後。高熱で意識を失う。 　いきなり目が覚めると、過去記録を失い新たな記録に塗り替えら自分が女で有ると知る。 　物部家の養女となり東大に首席で入学し、直ぐに論文を書き其れが認められる。其の後も次々と論文を書き世界から認められ、１８歳で教授になる。其の後は次々と論文を書き上げ発明し続ける。 　膨大な財力を得た物部ユリアは、西之島を買い取り、其処に次々と研究所並びに工場を立て発明品の製造を開始して売買する。

人気ロックシンガー ”東雲柊一” の息子である桃太郎こと桃ちゃんは、日々を勝手な親父に振り回されている。 親父の知り合いである中師氏の義息の敬一は、そんな桃太郎の心のオアシスであり、尊敬する兄のような存在だった。 敬一を羨望する桃太郎の、初恋の物語。 ◎注意１◎ こちらの作品は'04〜'12まで運営していた、個人サイト「Teddy Boy」にて公開していたものです。 時代背景などが当時の物なので、内容が時代錯誤だったり、常識が昭和だったりします。 ◎注意２◎ 当方の作品は（登場人物の姓名を考えるのが面倒という雑な理由により）スターシステムを採用しています。 同姓同名の人物が他作品（無印に掲載中の「MAESTRO-K！」など）にも登場しますが、シリーズや特別な説明が無い限り全くの別人として扱っています。 上記、あしからずご了承の上で本文をお楽しみください。 ◎備考◎ この物語は、複数のサイトに投稿しています。 小説家になろう https://mypage.syosetu.com/1512762/ アルファポリス https://www.alphapolis.co.jp/author/detail/382808740 エブリスタ https://estar.jp/users/156299793 カクヨム https://kakuyomu.jp/users/metalhamaguri ノベルアップ+ https://novelup.plus/user/546228221/profile NOVEL DAYS https://novel.daysneo.com/author/RU_metalhamaguri/ Fujossy https://fujossy.jp/users/b8bd046026b516/mine

　地球はマントル対流が加速した事で発電ダイナモのような様相を呈し始め、循還流磁場磁束帯（地球磁場D層）が地殻付近にまで浮上し、全地球的に地殻変動が活発化し、全地球的に火山活動も活発化し、最終的に地球はマグマオーシャンに満たされ、焔の球となった。 　人類はそうなる以前に太陽系内惑星領域から外惑星領域に掛けて拡散して居住していた。 　宇宙での人口環境の中での生活に疲れた人類は、地球型の第二の故郷となる惑星を求め始めた。 　超光速航法を開発して獲得した人類は外宇宙に進出を始める。 　やがて奇妙な連星の惑星系の宙域に到達した人類は、冒険の渦中に入る。 https://x.com/b21wsxoy8cnlkzc/status/1979400178152149325?s=46&t=mQEWCEOpzVJC8Sz7NOSxZA 『真説・宇宙世紀』シリーズ全般を貫いた、テーマソングが出来ました。 私が作詞しました。 宜しければ、ご感想などお寄せ下さい。

ゴゴゴゴッ。 凄まじい地響きに包まれ、カレーを食べている私達の前に――金髪美少年の厨二病が現れた。 「待て！俺は厨二病じゃない！！」 突然異世界からやってきた美形騎士と女子高生の恋愛物語です。