「健康」の検索結果

オジサン先生は栄養オタク 自分自身が10㎏以上の減量したことがるという SNSで知り合って確かに体重計の変化や健康診断の数値の変化など投稿してある。 ダイエットしたいならデタラメに食べないとかやたらと苦しい運動してても痩せないぞ！ と熱血指導を信じて私はそのオジサン先生とダイエットに取り組む事にした。

無職・童貞・冴えない中年男が、ひょんなことからタワーマンションの管理人に就任！ そこは上級住人が威張り散らす、まさに地獄のような職場だった——はずが、ある日スマホにインストールされていた謎の【住民管理アプリ】で状況は一変。 マンション内の構造から住人の行動パターン、さらには秘められた“家庭事情”まで、すべてが手の内に。 思いのままに住人の「未来設計」を操作できる力を手に入れた管理人は、まずは新婚巨乳妻に“初仕事”をお願いし、あれよあれよと父親（仮）に！ 年寄りを追い出し、外から若くて健康な女性を招き入れ、少子化を止めるべく今日も奮闘中。 「このマンション、俺の種で未来を作る！」 ちょっとダメなおじさんの、管理人無双ハーレム計画、始まります！

病弱な父親とまだ学生の弟を抱えた没落寸前のオースティン伯爵家令嬢であるルシアに縁談が来た。相手は学生時代、一方的に憧れていた上級生であるエルランド伯爵家の嫡男ルイス。 父の看病と伯爵家業務で忙しく、結婚は諦めていたルシアだったが、結婚すれば多額の資金援助を受けられるという条件に、嫁ぐ決意を固める。 多忙を理由に顔合わせにも婚約式にも出てこないルイス。不信感を抱くが、弟のためには絶対に援助が必要だと考えるルシアは、黙って全てを受け入れた。 オースティン伯爵の健康状態を考慮して半年後に結婚式をあげることになり、ルイスが住んでいるエルランド伯爵家のタウンハウスに同居するためにやってきたルシア。 それでも帰ってこない夫に泣くことも怒ることも縋ることもせず、非道な夫を庇い続けるルシアの姿に深く同情した使用人たちは遂に立ち上がる。 この作品は小説家になろう及びpixivでも掲載しています ホットランキング１位！ありがとうございます！皆様のおかげです！感謝します！

春。桜舞う季節―― 私立・白百合女学院に入学した藤森あかねは、笑顔が“健康”や“幸せ”に良いと噂されるこの学園で、新しい生活への希望を胸に膨らませていた。 笑わせるのが得意な自分なら、きっとこの場所でも誰かを笑顔にできる。 そう思っていた彼女には、人には言えない、ひとつの“秘密”があった。 ――それは、“くすぐり”が好きだということ。 笑顔を引き出す手段として、彼女が最も愛してやまないのは、くすぐることだった。 そして出会った、無表情で笑いの苦手なクラスメイト、柚木しおり。 無防備な素足。くすぐられたときのかすかな反応。 そのすべてに、あかねは心を奪われていく。 くすぐるたび、笑わせるたび、縮まっていくふたりの距離。 だがこの時のあかねはまだ知らなかった。 自分が“くすぐられる側”になった時、どんな顔をすることになるのか―― そして、無垢な笑顔の奥に隠された、しおりの「狙い」に触れることになるなんて。

「お姉さま、ずるい！　どうしてお姉さまばっかり！」 男爵家の庶子であるセシールは、王女付きの侍女として選ばれる。 ところが、実際には王女や他の侍女たちに虐げられ、庭園の片隅で泣く毎日。 それでも家族のためだと耐えていたのに、何故か太り出して醜くなり、豚と罵られるように。 とうとう侍女の座を妹に奪われ、嘲笑われながら城を追い出されてしまう。 あんなに尽くした家族からも捨てられ、セシールは街をさまよう。 力尽きそうになったセシールの前に現れたのは、かつて一度だけ会った生意気な少年の成長した姿だった。 そして健康と美しさを取り戻したセシールのもとに、かつての家族の変わり果てた姿が…… ※小説家になろうにも掲載しています

【11/24本編完結＆11/26番外編完結】 ネガティブ魔王✕みそっかすな末っ子令息 凶事=魔王の機嫌次第とされる異世界のポレール国北部のベリエでは、月に一度魔王の機嫌を取るために生贄が差し出されている。 ベリエに住む伯爵の末令息・二コラは、魔王の機嫌を損ねた不義の子として存在を軽視されがちで、家族に従者同様な使いをされ、常に孤独を覚えていた。 ある年、干ばつ被害の鎮圧のため、魔王への生贄として姉に白羽の矢が立つも、強く拒まれ、代わりにニコラが嫁ぐことに。 しかし魔王は、「人間は信用ならないから嫌いだ」と、二コラの正体を見抜いたうえ、不遜な態度をとり続ける。その上ネガティブで不健康な生活環境に身を置いて卑屈な態度で、しかも悪の象徴である竜になることもできず全く魔王らしくない。 見兼ねた二コラは、得意の家事等で魔王の生活改善を行うことを決め、次々と魔王の生活を改めていくのだが―― 異世界で生活改善ＢＬが始まる！！

「第1回きずな児童書大賞」重度の心臓病のため、生まれてからずっと病院のベッドから動けなかった少年が１２歳で亡くなりました。両親と両祖父母は毎日のように妾（氏神）に奇跡を願いましたが、叶えてあげられませんでした。神々の定めで、現世では奇跡を起こせなかったのです。ですが、記憶を残したまま転生させる事はできました。ほんの少しだけですが、運動が苦にならない健康な身体と神与スキルをおまけに付けてあげました。（氏神談）

神の思惑で、最強に至った小卒男子は、世界の救世主となるのか？ 八百万の神々の中で、人間が戦争をするのを悲しがって、共通の敵を作ってみようと考えた。 そして、地上を覗いたときに、ラノベで読んだダンジョンとモンスターを地上に現出させる。 表向きは…… 実は楽しそうだからやってみたという、動画配信のようなノリ。 ただまあ、少しは計画的に行う様で、本番実行前にダンジョンを創る。 たまたまそこへ落とされて、あれやこれやを試される主人公。 その結果、実際にダンジョンができたときには、無敵の存在になっていた。 その力を隠していたのだが、徐々に噂は広がり、 「助けてください」 「えっ。やだよ」 　そう言って断る。だけど、彼女も欲しいし、お金も欲しいお年頃。 　欲の制御ができない世界最強主人公は、必然的に巻き込まれていく。 　そんな感じのお話です。 　奪われた七年で、中学すら卒業していない彼。 　周りの思惑で、就学義務猶予免除者等の中学校卒業程度認定試験を受けさせられたり、色々と忙しい毎日。 　だけど、力を知られて、当然許されることもなく…… 　更新は基本20時。 　祝祭日は12時です。 　この物語は、演出として、飲酒や喫煙、禁止薬物の使用、魔法の使用等、暴力行為等書かれていますが、法律・法令に反する行為を容認・推奨するものではありません。 　危険ですので、公共の場での魔法使用はしない様にしましょう。 　そして魔力循環は、やり方を間違えると、とても危険です。 　健康のために、我流では行わないようにしましょう。 　あなたの健康を損なう恐れがありますので使いすぎには注意しましょう。 　またこの物語はフィクションです。実在の人物や団体、事件などとは関係ありません。

ラブコメ×ダイエット×筋トレ ストレス太りに悩む東海林香恋（三十三歳独身）は、転職先で二歳年上の上司に一目惚れ。 この恋を、各々の理由で応援してくれる年下の同僚（表紙イラスト）たちに、「彼を振り向かせられるように綺麗になりたい！」と言ったところ、発足したばかりの社内部活「運動部」に入部させられる。 会議室を改造した密室の部室で年下イケメン、ナイスボディ同僚に監督されてトレーニングでイジメられたり、【1クール目ではありません】プールやジムに出かけたり、異業種交流トレーニング会などがあるかもしれません。 朴念仁な上司に振り向いてもらうため、自分の理想の体形へのボディメイクを目指して、仕事に恋愛に運動に、時々飲み会でグチ。 ※紹介しているトレーニングやストレッチなどは、あくまで一例です。トレーナーによっては、名称やフォーム、注意ポイントが異なる場合があります。更にはその部位を鍛えるのにもっと適した方法もありますし、受ける方の体型や病状によっては適さない場合もありますので、ご了承ください。 ※筋トレを「有酸素運動」にする方法をご提案しております。 【読んで騙された、にならないための説明】 ・「ダイエット中に筋トレしたら、筋肉が鍛えられ、代謝が上がって、脂肪が減る」という都合のいい展開はありません ・「ざまぁ」系ではありません ・「逆ハーレム」系ではないはずです ・「エロ展開」は期待しないでください ・セクシャルマイノリティーの登場人物がいます。ご注意ください ・主人公は、うまく痩せられず、毒づいたりします ・主人公は、健康的ではないダイエットをするかもしれませんが、危険ですのでマネをしないでください ・執筆当時のエビデンスに添っているため、最新のトレーニング論、ダイエット論とは異なる可能性があります 2クール目が気になる方は、お気に入り登録をされると再開が通知されて便利かと思います。 表紙イラストは、AI作成です。 （トレーニングウェアを着た細身爽やかイケメンとショートボブ小柄女性が筋トレ、アニメ）

pixivで掲載している小説の転載です。なので、pixiv版の方が少し更新早いと思います。 https://www.pixiv.net/novel/series/13964761 「ん゛ぁっ、あ゛っ……！」 グチュグチュ……。 強化指定バスケ選手・倫太郎の転落ストーリー。 順風満帆な青春を歩んでいたはずの彼は、健康診断をきっかけに“オメガ”認定を受け、国家管理のオメガ教育プログラムへ強制的に送り込まれる。 出産のため、肛門拡張という屈辱的な訓練を義務付けられた日々。 倫太郎はオメガとしての本能と快楽、そして諦めきれない「バスケットボールの夢」の間で激しく揺れ動く。 これは、制度と本能の狭間で「生き方」を奪われていく少年たちの、とことん救いのない絶望と欲望の物語――。

地球にダンジョンができて１０年。 そのせいで世界から孤立した日本だったが、ダンジョンから採れる資源や魔素の登場、魔法と科学を組み合わせた錬金術の発達により、かつての文明を取り戻した。 ダンジョンにはモンスターが存在し、通常兵器では倒せず、ダンジョン産の武器が必要となった。 そこでそういった武器や、新たに発見されたスキルオーブによって得られる〈スキル〉を駆使してモンスターと戦う冒険者が生まれた。 ダンジョン発生の混乱で家族のほとんどを失った主人公のアラタは、当時全財産をはたいて〈鑑定〉〈収納〉〈翻訳〉〈帰還〉〈健康〉というスキルを得て冒険者となった。 だが冒険者支援用の魔道具『ギア』の登場により、スキルは大きく価値を落としてしまう。 底辺冒険者として活動を続けるアラタは、雇い主であるＡランク冒険者のジンに裏切られ、トワイライトホールと呼ばれる時空の切れ目に飛び込む羽目になった。 １度入れば２度と戻れないその穴の先には、異世界があった。 アラタは異世界の人たちから協力を得て、地球との行き来ができるようになる。 そしてアラタは、地球と異世界におけるさまざまなものの価値の違いを利用し、力と金を手に入れ、新たな人生を歩み始めるのだった。

極限状況で力になる意識戦略。 ↓苦しくてもいいんだ。 かまわずドンドン苦しめ 楽することは目標じゃない ↓悔しくてもいいんだ。 かまわずドンドン悔しがれ 勝つことは目標じゃない ↓ぶざまだっていいんだ。 かまわずドンドンあがけ カッコいいとか見た目なんか目標じゃない ↓もめたっていいんだ かまわずドンドンもめろ 仲よくする事は目標じゃない ↓手放していいんだ、失っていいんだ かまわずドンドン捨ててしまえ 守ることは目標じゃない ↓守らない ・肺 命 体 内臓 指 目 耳 鼻 口 手 足 ・お金 宝物 住みか 縄張り 組織 ・ルール 約束 時間 キチンとする ちゃんと出来る ・仲良し関係 信頼 プライド ・平和 楽 健康 自由 嫌がる自分、苦しがる自分をを馬鹿にする。 ↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する 生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 生死の境に別世界がある https://ka2.link/situke/betusekai/#11. いいぞ❗ まだくたばらないで 苦しめてる。 せいぜい苦しめるうちに 苦しみを楽しんでおきなよ 死んじまったらズーっと死んじまってるんだから 死んじまったら ズーっと死んじまってるんだから 死んじまうまで おもいっきり苦しいのを楽しんでおこうじゃないか 死んじまったら ズーっと死んじまってて苦しめないんだから 苦しめるうちにいっぱい苦しめ 怖がれるうちにいっぱい怖がれ 悔しがれるうちにいっぱい悔しがれ https://ka2.link/situke/betusekai/#11. 19日　水曜日9:30〜10:15 NPO　聞き屋で人類を救うプロジェクト。 薬師駅北口商店街。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento/#1 19日　水曜日 04:30〜05:30 嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶるプロジェクト。 三井文庫入り口前　公園。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento-2/#1 挑戦し続けられる意識戦略。 ・行動を起こせる目標 ↓↓嫌がる自分、苦しがる自分を馬鹿にする。 (↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する) ・苦しいをやり過ごせる目標 ↓↓生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 ・うんざりをやり過ごせる目標 ↓↓戦略、やり方をひねり出す。 または、それぞれの状況で全部使う。 目標にする。 意識をそっちの方向に向けておく。 https://ka2.link/situke/betusekai-2/#b. 生き物が魂の成長のために生まれてくるとしたら 到

　難しい顔をしたお医者様に今年も余命一年と宣告され、私はその言葉にも慣れてしまい何も思わずに、彼を見送る。 　部屋に戻ってきた侍女には、昨年も、一昨年も余命一年と判断されて死にかけているのにどうしてまだ生きているのかと問われて返す言葉も見つからない。 　しかしそれでも、私は必死に生きていて将来を誓っている婚約者のアレクシスもいるし、仕事もしている。 　だからこそ生きられるだけ生きなければと気持ちを切り替えた。 　けれどもそんな矢先、アレクシスから呼び出され、私の体を理由に婚約破棄を言い渡される。すでに新しい相手は決まっているらしく、それは美しく健康な王女リオノーラだった。 　彼女に勝てる要素が一つもない私はそのまま追い出され、実家からも見捨てられ、どうしようもない状況に心が折れかけていると、見覚えのある男性が現れ「私を手助けしたい」と言ったのだった。 　こちらの作品は第18回恋愛小説大賞にエントリーさせていただいております。よろしければ投票ボタンをぽちっと押していただけますと、大変うれしいです。

　 　「メッセージ」は、情報や意思を伝えるための文章や言葉を意味します。特に、NTTドコモ、au、ソフトバンクの3社が提供する「＋メッセージ」は、電話番号だけでテキスト、写真、動画、スタンプなどを送受信できる便利なサービスです。 　＋メッセージは、SMS（ショートメッセージサービス）の機能拡張版として2018年に開始されました。RCS（リッチコミュニケーションサービス）規格を採用しており、従来のSMSよりも多くの機能が利用出来ます。 　今回の私のテーマは『神さまからのメッセージ』です。 このメッセージは既に書籍されているあの有名な『日月神示』なのです。 　抑々、この『神示』とは、神さまからの言葉や啓示を指す言葉です。 　特に『日月神示』は、宗教家であり、画家である岡本天明が国常立尊という最高神霊に神憑りされ、8年間に渡り自動書記によって書いた霊的な書物として知られています。 　この日月神示は、昭和19年から27年にかけて記述され、その内容は、数字、記号、かな文字で構成された難解な文体で書かれており、深い霊的洞察が必要でした。 単なる予言書ではなく、人間の正しい生き方、正しい食生活、正しい夫婦のあり方など、我々人類の歩むべき道しるべとしての役割を持つものです。 　日月神示には、神界、幽界、霊界の実相、現界という人間界との関係、注意点など、人間にとって大切な内容が記述されているのです。 　また、三千世界の大洗濯であるとか、大峠であるとか、身魂磨きであるとか、ミロクの世であるとか、世間一般の人々にはあまり馴染みのない内容と言えるでしょう。 　しかし、人類社会の大転換を予言する内容が多く含まれています。 さて、この日月神示の内容は、その難解さから書記した岡本天明自身も当初はほとんど読むことが出来ませんでした。 　しかし、関係者の協力により解読が進められ、現在では一部を除きかなりの部分が解読されました。 　1990年代初頭からは、神典研究家の中矢伸一氏の著作などにより広く一般にも知られるようになったのです。 　この日月神示以外にも「神示」という言葉を使っている書物があります。 例えば、「大日月地神示」「龍宮神示」「三六九神示」など、様々な神の言葉を書き留めたものに用いられています。聖書も神示の一種ではないでしょうか。 　 　私は今回、この日月神示からその内容を読み解き、あまり神道や宗教に馴染みのない方々にも分かりやすく解説して、そして皆さま方にこれから歩む人生に於いて神さまと共に歩み、幸せになって頂くことを願ってエッセイとして、世の中に出すものです。 　どうか、今年一年、皆様方が健康で幸せでありますように。

婚約者である伯爵家の嫡男のマルサスには病弱な幼馴染がいる。 親同士が決めた結婚に最初から乗り気ではなかった彼は突然、私に土下座した。 「すまない。健康で強い君よりも俺は病弱なエリナの側に居たい。頼むから婚約を破棄してくれ」 あまりの勢いに押された私は婚約破棄を受け入れる。 ショックで暫く放心していた私だが父から新たな縁談を持ちかけられて、立ち直ろうと一歩を踏み出した。 「エリナのやつが、他の男と婚約していた！」 そんな中、幼馴染が既に婚約していることを知ったとマルサスが泣きついてくる。 さらに彼は私に復縁を迫ってくるも、私は既に第三王子と婚約していて……。

日々のニュースとか、あちこちで読んだ話の感想をつらつら書こうかなと思ってます。 雑学が多くなると思いますが、自分が使って便利だな～って思った道具、健康情報も紹介したり、色々雑食詰め合わせです。 本当は読書感想多くしようかと思ってたけど、なんかお役立ち情報系が多くなった。 まあでも、役立ちな方が良いよね。 基本的に、晩酌した後のヨッパ脳で書く感じです。 広い心でお願いしますｗ 雑学が多く出るでしょうが、しっかり裏どりしない状態で書くつもりですので、これって違うという突っ込みドンドンしてほしいです。 １２／１９タイトルにちょっと後付けしました １２／２３画像は、自分がこないだ撮った白鳥に変更しました。稲の根っこ食べるのよね、こいつら。黒っぽいのは若い鳥。近くでみると、幼稚園児の背丈くらい上背あってデカいよ。気が荒くて結構ケンカすんだこれが。 １２／２４白鳥の画像もっとアップ画像に変更 2020/04/12　表紙画像、ボケてますが自分が撮影した燕の雌取り合い争いに変更しました

文字通り雑記です。日常から、ダイエット(少し詳しい)、ライフハック、えちネタから、今書いているBLまで、etc.

　　私は今から37年前、資本金129億円、従業員数3300名（国内）、海外3700名。のグローバル企業に勤務し、その会社の本社•工場従業員数1500名の役員、社員の健康管理と健康相談を担当する立場の管理職で会社内の肩書きは健康管理室長でした。 　某国立大学医学部医局から医師を3名派遣して貰い、看護師2名、女子事務員1名、そして私つまり健康管理室長ですが、私の部下は医師を含めて6名でした。 　この会社の健康管理室は本社ビルと工場との丁度真ん中にあり、所謂治外法権的な権限を持ち、会社での財務上の勘定科目では福利厚生費でした。つまり福利厚生部門でした。 　当時私は、創業者一族の健康管理と健康相談も担当していました。 まあ、以前テレビ放送されたドラマ『白い巨塔（山﨑豊子原作）』とまったく同じ体験をし、その白い巨塔と同じ国立大学医学部医局の世界を担当し、実際にこの目で泥臭い人間模様を見て来たのです。医学部医局には女性たちのやらしい性事情もありました。 私の実体験の物語を脚色を交えて小説にしていますので最後までお楽しみ下さい。 さて、女性の性事情を語る上で、女性の身体的特徴について知る必要があります。以下の内容を熟読の上、この物語をお楽しみ下さい。 　さまざまな臓器（器官）や組織で構成されている私たちの|体《からだ》。基本的な体の特徴や仕組みを知ることは、健康について考えるとき、外せない要素です。その中には、女性特有の臓器である「乳房」「子宮」「卵巣」もあります。 　これらの臓器や組織は、複雑に結びついて働くことで、健康を維持しています。この働きが安定した状態に保たれるようにコントロールする物質のひとつとして「ホルモン」があります。ホルモンは体の中の|内分泌腺《ないぶんぴつせん》でつくられます。様々な種類の内分泌腺で異なる働きを持つホルモンがつくられ、血液によって全身の細胞に運ばれ、臓器の機能や体調を整えるなどの役割を担っています。 　脳には、視床下部、下垂体などがあります。 　ホルモン分泌を調整するホルモンなど、 さまざまなホルモンがつくられます。 　甲状腺は、新陳代謝や成長をうながすホルモンがつくられます。 　腎臓には副腎があります。これは血圧を一定に保つホルモン、血液や丈夫な骨をつくるホルモンがつくられます。 　膵臓には血糖値を下げる|ホルモン《インスリン》がつくられます。 　子宮には卵巣があり、女性らしい体をつくり、妊娠・出産に関わる2種類の女性ホルモン、「|エストロゲン《卵胞ホルモン》」と「|プロゲステロン《黄体ホルモン》」は卵巣でつくられます。 　乳房は、出産時期に乳汁をつくります。また、体の機能を支えるホルモンがあります。 　この小説はフィクションです。 この小説に登場する人物、団体等、実際と同じであっても一切関係ありません。